Sig farvel til din fobi med PEP

 

HØJDE.        EDDERKOP.        FLYVE.          BROER.          FORSAMLINGER.       SLANGER.     LUKKEDE RUM.       OSV.

Hvilken fobi lider du under? 

Du kan hurtig få hjælp til at slippe din fobi.

Normalt vil det kun tage 1-2 behandlinger med PEP, for at slippe af med en fobi. 

Hvad er PEP?

PEP står for “Proces- og Embodimentfokuseret Psykologi” og er en form for psykoterapeutisk arbejde, udviklet af Dr. Michael Bohne.

PEP forbinder forskellige tilgange fra psykologi, kropsterapi, neurobiologi og energimedicin. Målet med PEP er at opløse følelsesmæssige blokeringer og negative overbevisninger for at fremme positive ændringer i tænkning, følelser og adfærd.

PEP anvender særlige fysiske teknikker som øjenbevægelser, akupressur og åndedrætsøvelser for at regulere energistrømmen i kroppen og støtte bearbejdningen af ​​belastende oplevelser. Disse teknikker skal hjælpe med at fjerne negative følelser og kropslige symptomer og aktivere positive ressourcer.

Hvordan forløber en session?

Inden vi begynder fortæller du hvor på skalaen fra 1-10 dit ubehag er lige nu, når du tænker på det. 

Først vil jeg bede dig om at fokusere på din angst og de negative følelser, der følger med den. Derefter vil jeg bede dig om at udføre nogle specifikke kropsbevægelser, som kan inkludere akupressur eller øjenbevægelser, mens du tænker på sin angst.

Forløbet

Der skal normalt ikke mange øvelser til, for at slippe din fobi.

Nogle gange ligger der andre årsager bag, som kan gøre at det kan tage lidt længere tid. Årsagerne der ligger bag kan også opløses med denne metode.

Er det tid til at slippe dine små og store ubehag, så book en tid i min kalender nu.

Der er mange ledige tider i min kalender, som ikke er fordi jeg er ny på markedet, men fordi jeg er ny i Kolding.

Jeg har tidligere haft mit virke i Hamborg.

Dorte Gahlenbeck,

psykoterapeut, akupunktør og sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck 

Lægeklinik for osteopati, akupunktur og psykoterapi