Tag Archive for: læge

Konsenkvenserne af en “blokering”

Udviklingsstadier af en blokering og konsekvenser for behandlingen

 

Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati, Akupunktur og Smerteterapi  i Kolding

 

Hvad er en blokering osteopatisk tænkt?

 

I lægelig osteopati forstår vi en “blokering” som en begrænsning af den normale bevægelighed i led, muskler eller væv.

Disse blokeringer kan opstå af forskellige årsager, såsom muskelspændinger, fejlhåldninger eller skader. De påvirker samspillet mellem kroppens strukturer og kan føre til smerter, ubehag eller funktionsforstyrrelser.

Vores behandlingsmetoder sigter mod at løsne disse blokeringer og genoprette bevægeligheden. Ved hjælp af blide, målrettede teknikker arbejder vi på at mobilisere de berørte områder og støtte kroppens naturlige helingsprocesser.

Osteopati hjælper ikke kun med at løse blokeringer på det fysiske niveau, men fremmer også det generelle velvære.

Ved at genoprette kroppens balance aflastes nervesystemet, blodcirkulationen forbedres, og kroppens egen helbredelsesproces aktiveres.

 

Kroniske smerter, Smerteterapie Klinik Gahlenbeck

Kroniske smerter, Smerteterapie Klinik Gahlenbeck

Hvordan påvirker en blokering?

 

Konsekvennserne af en blokering er mangeartede og kan spænde fra en simpel funktionsforstyrrelse til kroniske smerter og vedvarende sygdomme i de indre organer.

Her finder du en beskrivelse af, i hvilken rækkefølge disse problemer opstår:

 

Fase 1

Det begynder med en uopdaget bevægelsesbegrænsning. Blokeringen er klinisk „stille“. Den berørte mærker ikke noget til bevægelsesindskrænkningen.

Fase 2

Herefter opstår en smertefri funktionsnedsættelse. Patienten bemærker en bevægelsesbegrænsning, men har ikke smerter. For eksempel kan han eller hun ikke dreje nakken frit og mærker det under kørsel.

Fase 3

Nu begynder blokeringen at forårsage lokale smerter i rygsøjlen, såsom lumbago eller facetledssmerter.

 

Fase 4

Blokeringen forårsager muskelsmerter, såkaldte myalgier, i området omkring blokeringen. For eksempel ved piriformis syndrom. Her er det ikke nok bare at løsne muskelspændingen! Det er absolut nødvendigt at løsne den tilknyttede blokering.

Fase 5

Der opstår smerter i periostet, den såkaldte knoglehinde, på grund af den spændte muskel. For eksempel ved intercostalneuralgi, som opstår ved blokeringer af én eller flere brysthvirvler, kan der opstå smerter ved hæftet af ribbemusklerne.

(Intercostalneuralgi er en stikkende, brændende smerte mellem-ribben-nervene, som opstår på grund af irritationer eller inflammation i nerverne. Hyppige årsager er skader, infektioner som helvedesild eller muskelspændinger. Smerten forværres ofte ved bestemte bevægelser eller dyb indånding.)

Fase 6

Der opstår degeneration, også kaldet dystrofi, af væv eller organer, ofte musklerne. Det betyder en nedbrydning eller ændring af normalt væv, som fører til funktionsforstyrrelser. Et velkendt eksempel er muskulær dystrofi, hvor der opstår en gradvis muskelsvaghed. Stofskiftet er reduceret.

Fase 7

Hvis der nu opstår en skade, for eksempel på en muskel, kan der ikke længere ske en endelig heling. Der opstår en kronisk sygdom, for eksempel kroniske smerter.

Fase 8

Når degenerationen og en skadelig noxe opstår, overskrides sygdomsgrænsen. Der dannes en permanent sygdom. I medicin refererer noxe til en ydre eller indre påvirkning, der skader kroppen, som for eksempel sygdomsfremkaldende mikroorganismer, toksiske stoffer som for høje blodsukkerniveauer, fysiske påvirkninger som traumer, forsuring, forstyrrede energifelt, eller også stress.

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding. Kolding Osteopati: knæsmerter

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.
Kolding Osteopati: knæsmerter

Fase 9

Som følge af dystrofi/degeneration opstår der ødelæggelse af væv. Et eksempel er artrose i leddene, som for eksempel knæledsartrose. Her findes der altid blokeringer i ileosakralleddet og knæleddet. Den omkringliggende muskulatur er spændt. Mulige årsager kan være traumer fra sport eller hverdag, men også diabetes og stress.

Fase 10

Der opstår et kronisk smertesyndrom. Kroniske smerter er vedvarende smerter, der varer længere end 3-6 måneder. De kan have en betydelig indvirkning på livskvaliteten.

Fase 11

Der kan opstå påvirkninger af de indre organers styringsfunktion. For eksempel kan en blokering af den 4. brysthvirvel forårsage hjerterytmeforstyrrelser, og en blokering af den 3. brysthvirvel kan føre til astma.

Fase 12

Der opstår irritation af den sympatiske grenstreng, hvilket kan føre til parestesier (prikkende fornemmelser) i arme og ben, kløe og udbrud af helvedesild (zoster).

Grenstrengen er et nervenetværk langs rygsøjlen, der er en del af det sympatiske nervesystem. Det styrer ubevidste funktioner som hjertefrekvens, blodtryk og fordøjelse

Fase 13

Ved den konstante frigivelse af noradrenalin i grenstrengen bliver smertereceptorerne sensibiliseret, og der opstår vedvarende smerter. Denne smerte har mistet sin advarende funktion og kører nu helt selvstændigt. (Advarende funktion af smerte: Man trækker automatisk hånden væk fra en varm kogeplade)

Noradrenalin frigives i grenstrengen (sympatiske nervesystem) og fungerer som en neurotransmitter. Det spiller en central rolle i aktiveringen af „kamp-eller-flugt“-reaktionen ved at øge hjertefrekvensen, hæve blodtrykket og fremme blodgennemstrømningen til muskler og vitale organer. Grenstrengen afgiver noradrenalin til målorganer for at muliggøre hurtige fysiske reaktioner i stressede situationer.

 

Osteopati, Kinik Gahlenbeck

Osteopati, Kinik Gahlenbeck

 

I alle disse stadier kan vi gribe ind med vores behandlinger.

Vi løsner forsigtigt og uden farlige knæk blokeringer!

Vi afslapper muskler med akupunktur og akupressur.

Vi støtter regenerationsprocessen med vitalinfusioner.

Vi hjælper dig med at reducere dine noxer, såsom stress, fejlernæring og overbelastning fra sport eller yoga.

Vi hjælper dig med stresshåndtering.

 

Akupunktur, klinik Gahlenbeck

Akupunktur, klinik Gahlenbeck

Udviklingsstadier af en blokering og konsekvenser for behandlingen:

 

Start:

Blokeringen opstår som en begrænset bevægelighed, ofte forårsaget af muskelspændinger eller dårlig holdning. På dette stadium kan behandlingen ofte være hurtig og effektiv. Behandlingen her består af en kombination af manuel medicin og akupunktur. Dette er tilstrækkeligt til at løse problemerne

Forværring:

Hvis blokeringen ikke behandles, bliver bevægelsen yderligere hæmmet, hvilket kan føre til smerte og begyndende funktionelle forstyrrelser. Behandlingen kræver nu mere tid og dybere teknikker for at løsne de dybere strukturer.Her kombinerer vi manuel medicin, osteopati, akupunktur og naturmedicinske teknikker.

Kronificering:

Ved langvarige blokeringer kan der opstå kroniske smerter og vedvarende funktionsnedsættelse. Behandlingen bliver mere kompleks, da det kræver en kombination af osteopatiske teknikker, akupunktur,  livsstilsændringer og muligvis støtte fra andre behandlingsformer.

 

 

Cupping, Klinik Gahlenbeck

Cupping, Klinik Gahlenbeck

 

Behandling:

Osteopati sigter mod at løsne blokeringen, genoprette bevægelighed og aktivere kroppens selvhelbredelsesprocesser. Jo tidligere behandlingen påbegyndes, desto lettere er det at opnå varig lindring.I stadiet af kronificering støtter vi din helingsproces med vitalstofinfusioner. Vi bruger også teknikker som skrabning, gua sha og blodigelterapi. Læring af stressreducerende teknikker som progressiv muskelafspænding efter Jacobsen er meget vigtig!

Når du ser på forløbet, vil du selv erkende, hvor fornuftigt det er med en profylaktisk behandling én gang om året. Det er en investering i din sundhed og livskvalitet.

 

Hvorfor det ikke er fornuftigt at stoppe behandlingen for tidligt
Det bliver også tydeligt, hvorfor det ikke er fornuftigt at stoppe behandlingen, når smerten forsvinder. Selvom du er i fase 2, hvor smerterne er væk, er der stadig en bevægelsesbegrænsning, som skal behandles for at forhindre et tilbagefald.

 

 

 

 

 

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

 

 

Kroniske smerter :https://klinik-gahlenbeck.com/kroniske-smerter/

autonome nervesystem: https://da.wikipedia.org/wiki/Autonome_nervesystem

akupunktur: https://klinik-gahlenbeck.com/akupunktur/

Osteopati:https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Atlasterapi efter Arlen

 

Hvad er Atlasterapi?

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

 

Hvad er Atlas?

 

Atlas er den første halshvirvel

Atlasterapi / Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Ovenover Atlas (den første halshvirvel) ligger kraniebunden, og under Atlas findes den anden halshvirvel, kaldet Axis. Mellem kraniebunden og Atlas foregår de fleste frem- og tilbagebevægelser – som nickebevægelser. Meget ofte er blokeringer mellem kraniebunden og Atlas årsagen, når frem- og tilbagebevægelser er nedsatte.

Mellem Atlas og Axis er der især drejebevægelser  (ca. 45 grader til hver side). Blokeringer mellem Atlas og Axis forstyrrer det  såkaldte skulderblik (drejning af hovedet), hvilket kan medføre nedsat bevægelse eller smerter.

De muskulære og bindevævsstrukturer i de to første suboccipitale (under hovedet liggende) segmenter er særligt tæt forsynede med nerver. De har den højeste tæthed af proprioceptorer i hele kroppen.

For eksempel er de korte nakkemuskler hos elefanten meget små, da det ikke er deres opgave at holde hovedet, men derimod at fungere som sensorer, der registrerer hovedets position.

Allerede i slutningen af det 19. århundrede vidste man inden for medicinen, at halshvirvelsøjlen, som overgangszone mellem hoved og krop, adskiller sig markant i sin muskel- og nerveopbygning fra alle andre dele af rygsøjlen. I nakkeområdet findes der på meget lille plads hundrede gange flere nerve-receptorer end i andre områder af kroppen.

Disse receptorer fungerer som antenner eller seismografer og reagerer på de nerveimpulser, de modtager via nervebanerne fra kroppens organer og organsystemer.

I det såkaldte nakkereceptorfelt – det er den medicinske fagbetegnelse – samles alle kommandoer og informationer fra forskellige kropsregioner i et slags kontrolcenter, hvor de koordineres, inden de viderebefordres til hjernen til endelig evaluering og bearbejdning.

De fleste af disse styrings- og informationsprocesser forløber som et biologisk program ubevidst og automatisk og kan ikke vilkårligt påvirkes af det menneskelige bevidsthed (det autonome nervesystem). For eksempel styres åndedræt, balance, rumsans og rumfornemmelse samt muskelkoordination via nervebaner, der samles i nakkereceptorfeltet.

Historien om Atlasbehandlingen efter Arlen

 

Selvom den særlige funktion af nakkeregionen har været kendt i lang tid, var det først lægen Dr. Albert Arlen, der i 1960’erne og 1970’erne brugte denne viden til at udvikle en ny behandlingsmetode: Atlasterapi.

Atlasbehandling efter Arlen er en manuel behandlingsmetode, der sigter mod at stimulere og aktivere de sensitive nerver i nakkereceptorfeltet. Målet med behandlingen er at forbedre reguleringen af det autonome nervesystem og dermed kroppens organfunktioner ved at stimulere receptorerne i nakken.

 

Navnet Atlasbehandling stammer fra den første halshvirvel, Atlas-hvirvlen. Denne blev opkaldt efter den græske gud Atlas, der støtter himmelhvælvet.

Atlasterapi - Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Atlasterapi – Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Hvordan forløber en Atlasterapi behandling?

 

Før behandlingen udføres en positionsanalyse af Atlas for at bestemme den præcise position af Atlas. Positionen af Atlas er individuel for hver person. Denne position er vigtig for at fastlægge retningen af den terapeutiske impuls.

Lægen stimulerer nakkereceptorerne med korte, vel doserede trykimpulser, der varer 12 til 15 millisekunder, på Atlas’ tværudvækst.

Atlas’ position ændres ikke under behandlingen. I et kort øjeblik slapper den ellers ubevidst styrede del af rygmuskulaturen, der forbinder hvirvlerne, af. Fejlstyrede muskler finder ofte tilbage til deres normale tilstand. Man kan forestille sig denne proces som en genstart af en computer. Genstarten fjerner fejlbehæftede data og integrerer de nye parametre, så programmet fungerer bedre. Den anvendte kraft er minimal, og der bliver ikke “justeret”.  Hurtig ryk og knæk ???????

Irritationen af nerverne i nakkereceptorfeltet udløser et reflektorisk svar fra det autonome nervesystem. Dette fører til en forbedret informationsstrøm gennem nervebanerne og til en løsning af muskelspændinger.

Mange patienter mærker allerede efter den første behandling en markant forbedring af deres symptomer. Ved kroniske lidelser er det dog nødvendigt med en behandlingsserie.

 

Hvilke symptomer kan behandles med Atlasterapi , og hvem er behandlingen egnet for?

 

Atlasbehandlingen er ikke farlig, næsten smertefri og meget effektiv.

Som en blid og meget effektiv behandlingsmetode har Atlasterapi især vist sig at være nyttig ved forstyrrelser i det neuromuskulære ligevægt, der fører til funktionsforstyrrelser i bevægelses- og holdningsapparatet.

 

Dette omfatter:

  • Kroniske hovedpiner
  • Spændingshovedpiner
  • Migræne
  • Rygsmerter
  • Ledskader
  • Tinnitus
  • Trigeminusneuralgi
  • Bevægebegrænsninger i leddene
  • Forstyrrelser i muskelkoordination
  • Funktionelle bevægelsesforstyrrelser
  • Vegetative forstyrrelser (svedtendens, kolde fødder)
  • Kroniske tarmsygdomme som Morbus Crohn og Colitis ulcerosa
  • Blokering af rygsøjlen og bækkenet, også under graviditet
  • Ligevægtforstyrrelser
  • Svimmelhed
  • Tinnitus / Øresusen
  • Synsforstyrrelser

Især hos spædbørn og børn har Atlasterapi vist sig at være effektiv ved:

  • Udviklingsforstyrrelser
  • Sprogudviklingsforsinkelse
  • Skæv hovedstilling
  • Motoriske fejl
  • Fejlholdninger i kroppen
  • 3-måneders kolik

Behandlingen er også mulig ved følgende neurologiske sygdomme. Der opnås forbedring i bevægelighed og koordination:

  • Multipel sklerose
  • Parkinsons sygdom
  • Muskelsvind
  • Bevægebegrænsning efter slagtilfælde

Atlasbehandlingen kan ikke genskabe ødelagte strukturer, men den kan forbedre funktionen! Da behandlingen kun kan hjælpe tidsbegrænset i tilfælde af ødelagte strukturer, som f.eks. ved Parkinsons sygdom, skal den her gentages regelmæssigt.

I vores klinik kombinerer vi altid Atlasbehandling med andre metoder inden for manuel medicin.

 

Uddannelsen i Atlasterpi efter Arlen er kun mulig for læger med uddannelse i manuel medicin og finder sted i Tyskland.

 

Hvem kan behandles med Atlasterapi ?

 

Med denne meget præcise og sikre metode til Atlasterapi efter Arlen kan og må i princippet enhver person fra den 2. leveuge behandles.

I vores klinik bruger vi Atlasterapi i kombination med manuel terapi / kiroterapi / osteopati.

Som læge, osteopat og specialist i manuel medicin har jeg i mange år arbejdet med Atlasterapi og bruger den regelmæssigt.

 

Atlasterapi har en positiv indvirkning på det autonome nervesystem

Atlasterapi normaliserer muskeltonus.

Atlasterapi letter andre behandlinger som lægelig osteopati.

Atlasterapi stabiliserer behandlingens succes.

 

Sammenfattende kan man sige:

 

  • Atlasterapi efter Arlen er baseret på et klart neurofysiologisk koncept.
  • Atlasterapi efter Arlen ændrer ikke Atlas’ position.
  • Atlasterapi er ikke en behandling, der udføres alene. Den integreres altid i et samlet behandlingskoncept og kan kombineres med mange forskellige terapiformer.
  • Atlasterapi efter Arlen er en afprøvet og yderligere teknik, der supplerer andre teknikker inden for manuel medicin.
  • Atlasterapi efter Arlen er sikker og effektiv.
  • Atlasterapi er en meningsfuld investering i din sundhed.

 

 

 

Dirk Galenbeck, læge og osteopat i Klinik Gahlenbeck
Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

 

LINKS

Klinik Gahlenbeck :https://klinik-gahlenbeck.com/

ÄMKA e.V. / Ärztegesellschaft für Manuelle Kinderbehandlung und Atlastherapie e.V.https://aemka-online.de/

DSSM / Dansk Selskab for Muskuloskeletal MedicinLinks  www.dsmm.org

?DANSKE OSTEOPATER / www.danskeosteopater.dk

DAAO / Deutsch- Amerikanische Akademie für Osteopathie / www.daao.info

OIA / Osteopathic International Alliance / ?https://oialliance.org/

EROP / European Register of Osteopathic Physicians / www.erop.org

AAO  / American Academy of Oteopathy / www.academyofosteopathy.org

 

 

Fire æbler om ugen forlænger livet!

 

An apple a day keeps the doctor away!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

 

Selv et æble om dagen holder lægen væk er et velkendt engelsk ordsprog. Det blev første gang dokumenteret i et walisiske tidsskrift i 1866. En ny undersøgelse har vist, at det ikke er helt rigtigt. Forskere har fundet ud af, at det er nok at spise et æble hver anden dag.

 

Fire æbler om ugen forlænger livet!

 

Ifølge denne undersøgelse kan allerede fire æbler om ugen forlænge livet. Ved at spise disse 4 æbler om ugen, falder risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdomme med 40 procent.

Forskere fra Yangtze Hospital i Jinzhou (Kina) fulgte 2184 mænd og kvinder i middelalderen i 10 år for deres æbleundersøgelse. De offentliggjorde deres resultater i tidsskriftet Frontiers in Nutrition: Correlation between fruit consumption and 10-year all-cause mortality in patients with dyslipidemia.

Resultatet var klart: Deltagere, der spiste tre til fire æbler om ugen, havde en 39 procent lavere risiko for at dø end dem, der sjældent spiste æbler.

Hvis du foretrækker bananer, kan du også spise dem. Ved regelmæssigt indtag sænker de risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdomme med 30 procent. Diabetikere bør dog være forsigtige, da bananer kan øge blodsukkeret.

Hvad forskerne har fundet ud af:

Dem, der spiser bananer og æbler tre til fire gange om ugen, halverer næsten risikoen for for tidlig død.

Så sund er æbler:

Et æble er en sand vitaminbombe. Det indeholder vitamin A, B1, B2 og C. 200 gram æble dækker næsten en tredjedel af det daglige behov for vitamin C. Især vores hjemlige æblesorter har et højt indhold af vitamin C.

Æbler er desuden rige på mineraler som magnesium, jern, kalium og fosfor.

I æbleskallen findes der et højt indhold af pektin. Pektin er opløselig kostfiber, der har en mættende effekt.

Så spis 4 æbler om ugen og beskyt dit hjerte!

 

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

 

 

Slut med smerter

 

Hvad går galt, i behandlingen af kroniske smerter?

 

Lider du af kroniske smerter? Har du prøvet mange forskellige behandlinger? Smertestillende medicin, Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Morfin og Kortison. Injektioner med lokalbedøvende midler. Psykofarmaka som antidepressiva. Måske er du blevet opereret, eller nerver er blevet skåret over.

Men du har stadig smerter? -> Slut med smerter

Et eksempel:

 

Forestil dig, at du kommer hjem, og din stue er helt overophedet. Der kan ikke findes nogen åbenlys brandkilde (det ville være en akut sygdom eller betændelse, som et brækket ben, en forbrænding eller en halsbetændelse). Det er meget sandsynligt, at termostaten på radiatoren er blevet justeret forkert. Sandsynligvis ville du skrue ned for den og dermed løse problemet.

 

Eller ville du prøve følgende (typiske lægelige behandlinger):

Du lukker for vandtilførslen til varmen, så der ikke længere kan strømme varmt vand igennem -> Dette svarer til en smerteblokade ved hjælp af et lokalbedøvende middel.

Du tager dit tøj af, tager solbriller på og forestiller dig, at du er på Maldiverne ->Dette svarer til at tage psykofarmaka.

Du køler radiatorerne med våde håndklæde -> Dette svarer til at give smertestillende medicin.

Du slukker for varmen ved at stoppe gas- og olieindtaget, så varmen stopper ->Dette svarer til kirurgisk at skære nerver over.

 

Alle disse forsøg er ulogiske og ikke årsagsbaserede. Den moderne smertebehandling er ofte ikke årsagsbaseret. Ofte er den ulogisk.

Vores smerteopfattelse styres af en reguleringscyklus, som er det autonome nervesystem. Ved kroniske smerter er det denne reguleringscyklus, der er forstyrret. 

 

Terapi af kroniske smerter med osteopati!

Deprimeret menneske

 

I min klinik behandler jeg denne neuroregulatoriske fejlfunktion med en kombination af lægemdicinsk osteopati og stimulering af bestemte punkter ved hjælp af akupunktur. Denne kombination har vist sig at være meget effektiv.

Med min unikke behandlingsmetode, brede viden og mange årige erfaring som læge, osteopat og akupunktør kan jeg hjælpe de fleste der lider af kroniske smerter.

 

Jeg behandler ofte:

Hovedpine og migræne

Nakke smerter

Skulder smerter

Ryg smerter

Kroniske lændesmerter

Hofte smerter

Smerter omkring akillessenen

Fodsålsmerter

Hælspore

Knæsmerter

Ankel smerter

Restless Legs-syndrom

Vedvarende smerter

Smerter uden synlige årsager

Hvilesmerter, for eksempel ved længere tids siddende

Smerter efter hvilefaser

Smerter ved artrose

Som du kan se er der nærmest ingen lidelse jeg ikke kan hjælpe dig med. Hvis du lider af noget, som ikke er på denne liste, er du meget velkommen til at ringe og få en snak med os på tel 31317883

 

Jeg har praktiseret i min private klinik i Hamborg i over 25 år, hvor jeg har samlet meget erfaring.

Hvert år tager jeg kurser inden for osteopati i USA og Tyskland, for fortsat at holde mig opdateret og dygtig gøre mig.

Med viden om sammenhængene i kroppen samt teknikkerne fra manuel medicin, osteopati, akupunktur og akupressur er jeg i stand til at påvirke mange sygdomme positivt, så det kan blive slut med smerter for dig.

Udførelsen af denne behandling kræver tid, da det nogle gange er nødvendigt at behandle hele kroppens statik. 

Oftes kan jeg også hjælper patienter, der gerne vil undgå tabletter, injektioner eller kortisonbehandlinger. 

Book en tid, hvis du ønsker professionel hjælp i kampen mod dine smerter.

Dirk Gahlenbeck læge, osteopat og akupunktør hos Klinik Gahlenbeck i Kolding

 

 

 

Hvilken Forsikring giver tilskud til osteopati?

Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Hvilken Forsikring giver tilskud til osteopati?

 

Her er en oversigt over nogle af de forsikringsselskaber der dækker osteopatisk behandling, helt eller delvist. Langt de fleste sundhedsforsikringer og ulykkesforsikringer, herunder AP Sundhedsforsikring, Bauta Forsikring, Codan, Sygeforsikringen ”danmark”, Danica, Dansk Sundhedssikring, Gjensidige, IF Forsikring, LB Forsikring, PFA, Runa Forsikring, TopDanmark, Tryg m.fl. giver tilskud til osteopatisk behandling.

Det er dog således, at ikke alle forsikringspolicer af de nævnte forsikringsselskaber, der dækker osteopatisk behandling. For at være sikker på, at få betalt nogle af dine omkostninger, bør du derfor kontakte dit forsikringsselskab inden du starter i behandling hos mig. Hvis ikke dit forsikringsselskab fremgår af listen, kan du kontakte dem og forhøre dig om, hvorvidt de eventuelt giver tilskud til osteopatisk behandling.

Der er ingen tilskud til osteopatisk behandling fra den Offentlige Sygesikring.

Hvilken forsikring giver tilskud til osteopati?

 

Sygeforsikringen Danmark

http://www.sygeforsikring.dk

Sygeforsikringen “danmark” ændrer både krav og størrelsen af tilskuddene til osteopatisk behandling pr. 1. januar 2021:

Osteopati  Tilskud

Første individuelle behandling                       30 % maks. 175 kr.

Efterfølgende individuelle behandling            30 % maks. 125  kr

Fra 1. januar 2021 vil der derudover kun være tilskud til osteopati foretaget af autoriseret

osteopat.

_______________________________________________

PFA

Https://pfa.dk

________________________________________________

Danica Pension

https://danicapension.dk/privat

________________________________________________

Bauta Forsikring

https://www.bauta.dk

_________________________________________________

FDM Forsikring

https://fdm.dk/vi-tilbyder/forsikring

__________________________________________________

Lærerstandens Brandforsikring

https://www.lb.dk

___________________________________________________

Runa Forsikring

https://www.runa.dk

___________________________________________________

Codan

https://www.codan.dk

___________________________________________________

Topdanmark

https://www.topdanmark.dk

___________________________________________________

Tryg

https://tryg.dk

____________________________________________________

Bupa

https://www.ihi.com

____________________________________________________

Dansk Sundheds Sikring

https://www.topdanmark.dk

____________________________________________________

AP Pension

https://appension.dk/

_____________________________________________________

 

if….

https://www.if.dk/privat?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI29bl8svXigMV85RoCR100C2FEAAYASAAEgLr7vD_BwE

 

For at være sikker på, om din forsikring dækker en osteopatisk behandling helt eller delvist, bedes du kontakte dem og få information.

Husk venligst at medbringe de nødvendige afregningspapirer til den første behandling.

 

 

Restless Legs Syndrom

Den osteopatiske patient: Restless-Legs-Syndrom!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

En 75-årig patient kom med rollator ind i vores klinik. Hun klagede over en ekstrem uro i benene. Disse gener var steget markant det sidste år. Især om natten var generne næsten uudholdelige; de kom til udtryk som en meget ubehagelig trang til at bevæge sig, især i underbenene og fødderne. Hendes søvn var betydeligt forstyrret! Undersøgelsen hos hendes praktiserende læge og en neurolog førte til diagnosen Restless Legs Syndrom. Behandlingen med fysioterapi, zoneterapi og medicin havde ikke haft nogen effekt.

 

Restless Legs Syndrom (RLS): Kort beskrivelse og behandlingsmetoder

Restless Legs Syndrom (RLS) er en neurologisk lidelse, der er kendetegnet ved ubehagelige fornemmelser i benene, især i hvilefaser. Berørte personer oplever et stærkt behov for at bevæge benene, hvilket ofte fører til søvnforstyrrelser.

Behandlingsmetoder:

Livsstilsændringer: Regelmæssig motion, undgåelse af koffein og alkohol samt en regelmæssig søvnrytme kan hjælpe.

Jern- og næringsstoftilskud: Ved jernmangel kan et tilskud være gavnligt.

Medikamentel behandling: I svære tilfælde kan medicin som dopaminagonister anvendes.

Fysioterapi og afslapningsteknikker: Øvelser og metoder som yoga kan bidrage til at lindre symptomerne.

Det er vigtigt at søge lægehjælp for at få den rette diagnose og behandling. Med passende tiltag kan mange berørte forbedre deres livskvalitet.

 

Den osteopatiske undersøgelse i vores klinik viste en tydelig blokering af ileosakralleddene på både højre og venstre side.

Der blev fundet et trykøm punkt i S3-området på sakrum.

Behandlingen bestod i den osteopatiske løsning af blokeringen af os sacrum, og punktet S3 blev behandlet med en bestemt form for refleksbehandling.

Ved opfølgningsterminen en uge senere var generne betydeligt reduceret, og efter fem behandlinger var de så meget reduceret, at patienten igen kunne sove roligt igennem natten.

Sygdommen har ofte sin årsag i en bilateral blokering af os sacrum.

Med hjælp fra lægelig osteopati kan Restless-Legs Syndrom behandles sikkert og effektivt

 

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

LINKS

Restless-Legs-Syndrom: https://en.wikipedia.org/wiki/Restless_legs_syndrome

Dirk Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/
Klinik Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Reducer stress med 4-7-8 åndedrætsøvelsen

 4 sekunder indånding – 7 sekunder holde vejret – 8 sekunder udånding.

 

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Reducer stress med 4-7-8 åndedrætsøvelsen!

Denne åndedrætsøvelse hjælper enkelt og meget effektivt med at reducere stress! Den stammer fra en gammel yogatradition, Pranayama yoga.

Men bare rolig, du kan nemt integrere denne åndedræts teknik i din hverdag uden at skulle lære yoga.

Andrew Weil, en verdenskendt læge inden for alternativ medicin og bestsellerforfatter, anbefaler denne åndedrætsøvelse.

Ifølge ham er det den “stærkeste afslapningsmetode”.

 

Åndedrætsøvelsen

 

Åndedrætsøvelsen er meget enkel og udføres bedst med lukkede øjne for bedre at kunne fokusere på vejrtrækningen:

 

1.Du indånder gennem næsen i 4 sekunder. For at måle tiden tæller du langsomt til 4 under indåndingen.

 

2.Nu holder du vejret i 7 sekunder, mens du tæller langsomt til syv.

 

3. Nu udånder du gennem de sammenpressede læber i 8 sekunder, mens du laver en „vusch“-lyd. Denne gang tæller du langsomt til 8 for at måle tiden.

Du gentager denne proces fire gange.

 

Åndedrætsøvelsen skaber en behagelig bevidsthedstilstand, som man gerne vil forblive i.

Du åbner øjnene og tager dig lidt tid til at komme tilbage til dig selv.

 

4-7-8 metoden er et naturligt beroligende middel for nervesystemet. Diafragmaet, der styrer vejrtrækningen, er den direkte bevidste adgang til det autonome nervesystem. Åndedræts teknikken er fremragende til at reducere stress eller for at kunne falde bedre i søvn. Denne øvelse bør udføres mindst to gange om dagen for at opnå en træningseffekt.

Elitesoldater bruger denne åndedrætsøvelse til hurtigt at kunne falde i søvn og regenerere sig. Prøv det, det hjælper!

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Du kan finde en videoinstruktion med Dr. Andrew Weil her: https://www.youtube.com/watch?v=p8fjYPC-k2k

Muskelspændinger kan udløse tinnitus!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Med øvelser for nakken!

 

 

Muskelspændinger kan udløse tinnitus og døsighed.

 

Hvis tinnitus tonen kan ændres ved tryk på de store nakke muskler, er dette en klar indikation for en muskuløs årsag. På grund af forkerte stillinger, stress, forkert og for lange belastninger, spændes nakke musklerne, muskulos splenius capitis og muskulos semispinalis capitis. Disse muskler er placeret på halshvirvelsøjlen, overstimulering af nerverne  kan føre til en slags kortslutning i hjernestammen. Dette fører til, at der opstår ører lyde -> tinnitus.

Tinnitus kan intensiveres ved en foroverbøjet kropsholdning. Et siddende arbejde foran computerskærmen eller den massive brug af mobiltelefonen kan føre til tryk i skulder- og nakkeområdet. Jo længere du vipper hovedet fremad, jo mere tyngdekraft trækker på nakkemusklerne.

Overdreven vægttræning kan også føre til tinnitus. Hvis brystmusklerne trænes for meget, udøver de et stærkt træk på nakken, hvilket overvælder nakkemusklerne

Det er meget vigtigt at løsne de spændte muskler. Her er osteopatiske behandlingsteknikker og akupunktur meget effektive.

I perioden efter behandlingen bør alle sportsgrene, hvor man tit skal løfte skulderen  eller lægge hovedet i nakken, undgås.

Følgende sportsgrene bør undgås: klatring, tennis, badminton og crawl..

Derhjemme kan du massere de smertefulde områder med en lille bold.

Følgende øvelser kan udføres regelmæssigt på kontoret og dermed give afslapning i nakken og dens muskler

 

Læg hænderne bag hovedet

Hold hovedet i denne position.Tryk hovedet i hænderne

Samtidig presser du med hænderne mod hovedet

Udfør denne øvelse, så længe du ønsker.

Øvelsen strækker nakkemusklerne. Det stimulerer blodcirkulationen i nakkemusklerne og hjernen. Denne øvelse hjælper patienter med stiv nakke.

 

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme! Med øvelser! Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck i Kolding.

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme! Med øvelser!
Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck i Kolding.

 

 

Følgende øvelse er særligt velegnet til afslapning af nakken om aftenen efter en lang dag hjemme:

Du skal bruge to tennisbolde og en sok.

Kom tennisboldene i sokken. Læg dig på ryggen. Placer tennisboldene i nakken mellem halshvirvelsøjlen og hovedet. Således udøver tennisboldene tryk på de korte nakke- og hovedmuskler.  Spænding i disse muskler er ofte udløser for hoved-og nakkesmerter.

Vær forsigtig og brug ikke hårde bolde til denne øvelse.

 

 

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i kolding

Alkohol blandt de ti største årsager til kræft! 

 

Alkohol kan skabe afhængighed! 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Mange mennesker er afhængige af den afslappende effekt. Men det kan også forårsage mange sygdomme ikke kun afhængighed. Alkohol kan skade leveren, hjertet og forårsage kræft. Over 200 sygdomme skyldes alkohol. Det skader hjertet, leveren, bugspytkirtlen, musklerne samt det centrale og perifere nervesystem. Også psykiske problemer kan opstå, fra depressioner til selvmordstanker. 

50% af alle dødsfald forårsaget af alkohol skyldes leversygdomme. 

Alkoholen er kræftfremkaldende! 

Andelen af kræftsygdomme forbundet med alkoholforbrug i områder som mundhulen, halsen, strubehovedet og spiserøret ligger på 23-30%. Andelen for tarm- og brystkræft ligger på 10%.

 

Hvorfor er der farligt af flere årsager?

 

Ethanol, også kendt som alkohol, er i sig selv ufarligt! Det farlige er dets nedbrydningsprodukt acetaldehyd! Det er meget giftigt og kræftfremkaldende!

Leveren kan normalt nedbryde acetaldehyd til ufarlige eddikesyremolekyler, men denne evne er begrænset. Leveren når hurtigt sine grænser her. Også bakterier i munden omdanner denne til acetaldehyd, hvilket kan føre til kræftsygdomme i mund- og halsområdet. Endvidere kan det forårsage en fedtlever.

I dag ved man, at selv små mængder kan føre til sygdomme. Tidligere har dårligt designede studier gang på gang vist en lille fordel ved moderat alkoholforbrug. Dette er nu klart modbevist!

Alkohol er skadeligt i enhver mængde!

 

For ældre mennesker er det særligt farligt, da stofskiftet og dermed nedbrydningen  bliver dårligere med alderen. Enzymerne, der er ansvarlige for nedbrydningen, bliver færre.

 

Det skader kvinder mere og hurtigere end mænd! Årsagen hertil er en forskellig stofskifte hos mænd og kvinder.

 

Så: Hold dig væk fra alkohol!

I dag findes der allerede alkoholfrie alternativer til mange tidligere alkoholiske drikkevarer, såsom alkoholfri øl, vin, gin og meget mere. Din sundhed vil takke dig for det!

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

 

 

 

Her kan du finde flere oplysninger om sundhed:

Kun 43 gram valnødder forbedre din fedt status og hjælpe mod diabetes.:  https://klinik-gahlenbeck.com/kun-43-gram-valnoedder-forbedre-din-fedt-status-og-hjaelpe-mod-diabetes/

 

Kaffe, med eller uden koffein, kan øge den forventede levetid: https://klinik-gahlenbeck.com/kaffe-kan-forlaenge-livet/

Blue zone – det er her folk bliver særligt gamle: https://klinik-gahlenbeck.com/blue-zone-det-er-her-folk-bliver-saerligt-gamle/

Drik vand om morgenen: https://klinik-gahlenbeck.com/drik-vand-om-morgenen/

 

Her kan du finde flere oplysninger om alkohol:

Fermenteret ris – reducerer kolesteroltallet!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Hvad er rød ris?

Rød ris, også kendt som rød gær ris, fremstilles af fermenteret ris og indeholder naturlige statiner, der kan bidrage til at sænke kolesterolniveauet i blodet. Selvom rød ris anvendes som kosttilskud til at forbedre hjertesundheden, kan det også have bivirkninger.

Nogle mulige bivirkninger af rød ris er:

Mave-tarmproblemer: Nogle mennesker kan opleve maveproblemer som mavesmerter, kvalme, opkastning eller diarré.

Muskelsmerter: Rød ris indeholder statiner, der kan forårsage muskelsmerter eller muskelsvaghed. I sjældne tilfælde kan dette føre til en alvorlig muskelsygdom kendt som rabdomyolyse.

Leverskader: Indtagelse af rød ris kan føre til leverskader, især hos personer med allerede eksisterende leversygdomme.

Interaktioner med andre lægemidler: Rød ris kan interagere med visse lægemidler, især med andre kolesterolsænkende midler eller blodfortyndere.

Det er vigtigt at konsultere en læge, før man indtager rød ris, især hvis man allerede tager andre lægemidler eller har helbredsproblemer. Det anbefales at overvåge indtagelsen af rød ris under lægelig vejledning og regelmæssigt kontrollere kolesterolniveauet samt mulige bivirkninger.

Fermenteret ris har vist sig at sænke kolesteroltallet!

 

Røde ris fremstilles ved fermentering af almindelige ris. Ved produktionen opstår den røde farve, der har været brugt i Kina som en naturlig fødevarefarve i århundreder. Røde ris har vist sig at reducere kolesteroltallet. I Europa er det tilgængeligt i form af kosttilskud og kapsler.

Kolesterolsænkende lægemidler: Zocor, Mevinacor, Simvatstain og deres slægtninge bruges ofte i vestlig konventionel medicin.

 

Mevinacor forekommer naturligt  i røde ris og er dermed også et statin.

 

Den bedste måde at undgå disse bivirkninger på, er ved at tage høje doser af Coenzym Q10. Dette blev bekræftet af videnskabelige undersøgelser i marts 2005. Den laveste anbefalede dosis er 200mg om dagen. Men, patienter har allerede taget doser op til 2400 mg om dagen uden bivirkninger.

Muskelsmerter/svaghed og fibromyalgi af Kolesterolsænkere!/Coenzym Q10 og statiner:

https://klinik-gahlenbeck.com/muskelsmerter-svaghed-og-fibromyalgi-af-kolesterolsaenkere-2/

 

Dirk Gahlenbeck 

– Læge og Osteopat, Kolding –

https://klinik-gahlenbeck.com

https://min.medicin.dk/Indledningsafsnit/Afsnit/3902