Tag Archive for: Osteopati

Restless Legs Syndrom

Den osteopatiske patient: Restless-Legs-Syndrom!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

En 75-årig patient kom med rollator ind i vores klinik. Hun klagede over en ekstrem uro i benene. Disse gener var steget markant det sidste år. Især om natten var generne næsten uudholdelige; de kom til udtryk som en meget ubehagelig trang til at bevæge sig, især i underbenene og fødderne. Hendes søvn var betydeligt forstyrret! Undersøgelsen hos hendes praktiserende læge og en neurolog førte til diagnosen Restless Legs Syndrom. Behandlingen med fysioterapi, zoneterapi og medicin havde ikke haft nogen effekt.

 

Restless Legs Syndrom (RLS): Kort beskrivelse og behandlingsmetoder

Restless Legs Syndrom (RLS) er en neurologisk lidelse, der er kendetegnet ved ubehagelige fornemmelser i benene, især i hvilefaser. Berørte personer oplever et stærkt behov for at bevæge benene, hvilket ofte fører til søvnforstyrrelser.

Behandlingsmetoder:

Livsstilsændringer: Regelmæssig motion, undgåelse af koffein og alkohol samt en regelmæssig søvnrytme kan hjælpe.

Jern- og næringsstoftilskud: Ved jernmangel kan et tilskud være gavnligt.

Medikamentel behandling: I svære tilfælde kan medicin som dopaminagonister anvendes.

Fysioterapi og afslapningsteknikker: Øvelser og metoder som yoga kan bidrage til at lindre symptomerne.

Det er vigtigt at søge lægehjælp for at få den rette diagnose og behandling. Med passende tiltag kan mange berørte forbedre deres livskvalitet.

 

Den osteopatiske undersøgelse i vores klinik viste en tydelig blokering af ileosakralleddene på både højre og venstre side.

Der blev fundet et trykøm punkt i S3-området på sakrum.

Behandlingen bestod i den osteopatiske løsning af blokeringen af os sacrum, og punktet S3 blev behandlet med en bestemt form for refleksbehandling.

Ved opfølgningsterminen en uge senere var generne betydeligt reduceret, og efter fem behandlinger var de så meget reduceret, at patienten igen kunne sove roligt igennem natten.

Sygdommen har ofte sin årsag i en bilateral blokering af os sacrum.

Med hjælp fra lægelig osteopati kan Restless-Legs Syndrom behandles sikkert og effektivt

 

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

LINKS

Restless-Legs-Syndrom: https://en.wikipedia.org/wiki/Restless_legs_syndrome

Dirk Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/
Klinik Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Virker kinesiotapes

Effekten af kinesiotapes er tvivlsom! 

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Kinesiotapes er populære blandt fysioterapeuter og sportsudøvere, både på elite- og normal plan. De anvendes til nakkespændinger, knæsmerter, tennisalbue og så videre. Men om de faktisk hjælper, er ikke sikkert.

 

Hvad er kinesiotapes? 

Kinesiotapes er bomuldsbånd med klæbende bagside. De farvede bånd anvendes til mange symptomer, såsom:
– Led- og ledbåndsproblemer
– Muskelskader
– Kredsløbsforstyrrelser
– Lymfeproblemer

I 1970’erne udviklede den japanske kiropraktor Kenzo Kase denne specielle tapeteknik, som hurtigt blev udbredt.

Kinesiotape skulle have en positiv effekt på mange problemer i bevægeapparatet. På trods af mange videnskabelige studier er det dog ikke lykkedes at påvise en positiv effekt indtil videre. Dette kan skyldes forskellige årsager: Måske har de farverige plaster ingen effekt? Måske opfører patienterne sig ubevidst mere forsigtigt med tapen. Dette er også min egen vurdering og erfaring. En placeboeffekt kan heller ikke udelukkes.

Hvordan skal kinesiotape virke?

 

De består af strækbart bomuld og har et klæbende lag på undersiden. Afhængigt af graden af strækning udøver de forskellige strækkræfter på huden efter påsætning, hvilket ifølge teorien fører til en let hævelse af huden og tapen.

Dette skulle ifølge teorien have en effekt på de underliggende muskler, nerver og blodkar. Det skulle reducere trykket på vævet og dermed også trykket på receptorerne i blod- og lymfekar samt nerver. Ifølge teorien skulle blodcirkulationen og lymfeflowet forbedres, og smerter skulle også reduceres.

Kinesiotape anvendes som supplerende terapi af fysioterapeuter.

 

For at anvende kinesiotape korrekt er erfaring og håndværksmæssige færdigheder nødvendige. Bare at klistre det på uden videre hjælper ikke. Hvis man selv vil klistre det på, bør man få det vist af en erfaren behandler.

På grund af klæbestofferne kan der opstå allergier. For patienter, der ikke tåler akrylklæber, findes der kinesiotapes med klæbestoffer lavet af planteekstrakter, som nogle patienter bedre kan tåle.

 

Har forskellige farver en forskellig effekt?

 

Medicinsk set er farverne på et kinesiotape helt ligegyldige. Der findes ingen videnskabeligt dokumenterede beviser for, at tape med forskellige farver har en forskellig effekt. Her kan man blot vælge den farve, man bedst kan lide.

 

 

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

Links:

Dr. Kenzo Kase:https://kinesiotape.com/dr-kenzo-kase/

Kinesiotape Wikipedia:https://en.wikipedia.org/wiki/Elastic_therapeutic_tape

Klinik Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

 

Hvad går galt, i behandlingen af kroniske smerter?

 

Slut med smerter / neurovegetative terapi

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Kroniske Smerter

 

Lider du af kroniske smerter? Har du prøvet mange forskellige behandlinger? Smertestillende medicin, Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Morfin og Kortison. Injektioner med lokalbedøvende midler. Psykofarmaka som antidepressiva. Måske er du blevet opereret, eller nerver er blevet skåret over.

Men du har stadig smerter?

Et eksempel:

Forestil dig, at du kommer hjem, og din stue er helt overophedet. Der kan ikke findes nogen åbenlys brandkilde (det ville være en akut sygdom eller betændelse, som et brækket ben, en forbrænding eller en halsbetændelse). Det er meget sandsynligt, at termostaten på varmen er blevet justeret forkert. Sandsynligvis ville du skrue ned for den og dermed løse problemet.

 

Eller ville du prøve følgende (typiske skolemedicinske behandlinger):

Du lukker for vandtilførslen til varmen, så der ikke længere kan strømme varmt vand igennem. Dette svarer til en smerteblokade ved hjælp af et lokalbedøvende middel.

Du tager dit tøj af, sætter solbriller på og forestiller dig, at du er på Maldiverne. Dette svarer til at tage psykofarmaka.

Du køler radiatorerne med våde håndklæder. Dette svarer til at give smertestillende medicin.

Du slukker for varmen ved at stoppe gas- og olieindtaget, så varmen stopper. Dette svarer til kirurgisk at skære nerver over.

 

Alle disse forsøg er ulogiske og ikke årsagsbaserede. Den moderne smertebehandling er ofte ikke årsagsbaseret. Ofte er den ulogisk.

Vores smerteopfattelse styres af en reguleringscyklus, som er det autonome nervesystem. Ved kroniske smerter er det denne reguleringscyklus, der er forstyrret. Her hos Klinik Gahlenbeck behandler vi denne neuroregulatoriske fejlfunktion med en kombination af osteopatisk ledmobilisering og stimulering af bestemte hovedpunkter ved hjælp af akupunktur. Denne kombination har vist sig at være meget succesfuld.

 

Følgende symptomer kan indikere, at det autonome nervesystem er udløseren for en kronisk smerte:

 

Aktivering af smerten ved psykiske udløsere som stress, skænderier, vrede og bekymringer.

Forværring eller udløsning i eller efter hvilefaser som liggende, siddende, kørsel, om natten eller kraftige smerter om morgenen ved opvågning.

Vedvarende smerte: Smerten er altid til stede, altid når man tænker på den.

Smertestillende medicin virker ikke tilstrækkeligt, uanset hvilken type det drejer sig om. Selv morfin virker ikke tilstrækkeligt.

De hudpunkter på rygsøjlen, der er knyttet til det smertefulde område, er ømme.

 

Ved behandlingen gennem det autonome nervesystem betragter vi kroppen som en helhed. Mange sygdomme påvirkes af det autonome nervesystem og kan behandles tværfagligt gennem dette system.

 

Slut med smerterKlinik Gahlenbeck , klinik for osteopati og Akupunktur i Kolding

Slut med smerter
Klinik Gahlenbeck , klinik for osteopati og Akupunktur i Kolding

Behandlingen af følgende lidelser gennem det autonome nervesystem er usædvanligt succesfuld:

 

 

Hovedpine og migræne

Grøn stær (glaukom)

Tørt øje

Herpes labialis

Kroniske tandpine, hvor tandlægen ikke finder nogen årsag

Ansigtssmerter

Kæbesmerter

 

 

Skulder- og arm smerter

Karpaltunnelsyndrom

Sove hænder

Tommelfinger smerter

Heberden’s artrose

Bouchard’s artrose

Smerter i tommelfingerens saddelled

Tennisarm og golfalbue

Kolde hænder

 

 

Helvedesild (Herpes zoster)

Zosterneuralgi

Prikkende fornemmelser

Vekslende højt blodtryk

Hoste ved liggende stilling

Halsbrand ved liggende stilling

Hjerterytmeforstyrrelser i hvile

Halsbrand i hvile

Irritabel tyktarmssyndrom

Morbus Sudek (CRPS / kompleks regionalt smertesyndrom)

Prikkende fornemmelser i hvile

Dårligt helende sår

Uforklarlige mavesmerter

Nyresmerter

 

 

Smerter i siden af hoften

Problemer med akillessenen

Fodsålsmerter

Hælspore

Knæsmerter

Restless Legs-syndrom

Kolde fødder

 

 

Nattesmerter, uanset hvor i kroppen

Smerter uden årsag

Vedvarende smerter

Smerter uden synlige årsager

Hvilesmerter, for eksempel ved længere tids siddende

Smerter efter hvilefaser

Smerter ved artrose

 

 

Akutte lændesmerter

Kroniske lændesmerter

Halebenssmerter

Kroniske nakkesmerter

 

 

Med viden om sammenhængene i kroppen samt teknikkerne fra manuel medicin, osteopati, akupunktur og akupressur er vi i stand til at påvirke mange sygdomme positivt. Udførelsen af denne behandling kræver tid, da det nogle gange er nødvendigt at behandle hele kroppens statik. Ofte hjælper behandlingen gennem det autonome nervesystem også patienter, der gerne vil undgå tabletter, injektioner eller kortisonbehandlinger. Denne behandling gennem det autonome nervesystem er meget effektiv. I vores klinik kan vi med denne terapi hjælpe mange patienter.

 

 

Dirk Galenbeck, læge og osteopat i Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Links

Kroniske smerter :https://klinik-gahlenbeck.com/kroniske-smerter/

autonome nervesystem: https://da.wikipedia.org/wiki/Autonome_nervesystem

Zosterneuralgi: https://en.wikipedia.org/wiki/Postherpetic_neuralgia

Morbus Sude: https://en.wikipedia.org/wiki/Complex_regional_pain_syndrome

Vinter badning forbrænder kropsfedt!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Fedt smelter, når man hopper i koldt vand. Det siges også at øge libido, hjælper mod depression og immunforsvaret styrkes.

 

Forskerne ved Artic University of Norway har undersøgt 104 gamle studier nærmere. Et resultat,: under vinter (is) badning forbrænder kroppen fedt.

En gennemgang af 104 undersøgelser om emnet vinter(is) badning viste, at det, venner af vinterbadning har sagt i lang tid, er korrekt. Badning i koldt vand har en positiv effekt på sundheden.

At dykke ned i koldt vand udløser en chokreaktion med øget hjertefrekvens i kroppen.

Vinter(is) badning nedbryder også det såkaldte hvide fedt. Det er det fedt, som kroppen lagre på ugunstige steder. Samtidig aktiveres det brune fedt, som forbrænder kalorier for at opretholde kropstemperaturen. Isbadning er dog ikke en diætmetode.

Isbadning øger produktionen af adiponectin, som beskytter mod insulinresistens. At dykke ned i koldt vand øger insulinfølsomheden. Det beskytter mod diabetes og hjerte-kar-sygdomme.

Hvorvidt isbadning øger libido og forbedrer mental sundhed er ikke sikkert. Yderligere undersøgelser må afventes.

Vinter(is) badning har en særlig effekt på fedtvævet i kroppen, især på det hvide fedt, som mange mennesker ønsker at reducere, da det lagrer energi og ofte ophobes på uønskede steder. Gennem isbadning aktiveres det brune fedt, som forbrænder kalorier for at regulere kropstemperaturen.

Desuden øger isbadning produktionen af proteinet adiponektin, som spiller en vigtig rolle i beskyttelsen mod insulinresistens, diabetes og andre sundhedsproblemer.

En finsk undersøgelse fra 2004 fremhæver de positive effekter af isbadning på hormoner, hjerte-kar-systemet, immunsystemet samt den mentale sundhed.

 

 

Men pas på første gang! Få råd fra din læge! Enhver, der lider af hjertesvigt, bør ikke bade uden opsyn. Det iskolde vand er også altid en byrde for hjertet.

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Hvad er osteopati?

Osteopati en alternativ behandlingsform

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

“Der er ingen patient/menneske, der ikke ville have gavn af en osteopatisk behandling.”

Osteopati er en alternativ behandlingsform, der blev grundlagt af den amerikanske læge Dr. Andrew Taylor Still. Efter at have mistet tre af sine børn under en meningitisepidemi, søgte han efter forbedringer inden for medicinen. Han udviklede en ny medicinsk filosofi og en ny forståelse af sundhed og sygdom. Denne nye model præsenterede han som et supplement til den traditionelle medicin. Han så det som en udvidelse af det gamle sundhedsmedicinske koncept. Mens den traditionelle lægekunst stadig fokuserer på behandling af enkelte sygdomme og symptomer, er osteopatiets tilgang at genoprette sundheden og aktivere kroppens selvhelbredende kræfter.

Ostopat Kolding: Ostopati 6 spændende spørgsmål ! Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Ostopat Kolding: Ostopati 6 spændende spørgsmål !
Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

For osteopaten er den samlede sundhedstilstand hos patienten vigtig, og han ønsker at forbedre denne.

 

Osteopati er genoprettelsen af sundheden ved at aktivere de selvhelbredende kræfter, der ligger i kroppen.

For Dr. Still udgør kroppen en enhed af krop, sind og sjæl. Forudsætningen for sundhed er balancen mellem disse tre systemer.

Gennem sine mange års forskning udviklede Dr. Still fremragende viden inden for funktionel anatomi, embryologi og mange andre medicinske fagområder. Han forstod, at alle kroppens systemer er forbundet gennem bindevæv, fascia, og at alle fysiske processer kun er mulige gennem bevægelse.

En forstyrrelse i bevægelsesprocesserne i en del af systemet kan udløse forstyrrelser og smerter i andre dele af kroppen.

 

Dr. Still var en mester i at finde årsagen til disse forstyrrelser med sine hænder ved tastning (palpation), fjerne dem og dermed støtte kroppen ved at aktivere selvhelbredelseskræfterne.

 

Grundprincipperne i det osteopatiske terapikoncept

 

Mennesket er en enhed af krop, sind og sjæl.

Alle systemer i vores krop danner en helhed og er forbundet gennem bindevæv, fascia.

Alle fysiske processer forstås som bevægelse og kan derfor behandles funktionelt. Dette gælder ikke kun for skelet, muskler og sener, men også for alle indre processer, som vi knap eller slet ikke er bevidste om.

Struktur og funktion af vores systemer påvirker hinanden; det vil sige, at en forstyrrelse i funktionen medfører en forstyrrelse i strukturen og omvendt.

Hver krop besidder selvhelbredelseskræfter, som kan blive påvirket af forstyrrelser. Den lægelige osteopat fjerner disse forstyrrelser og aktiverer selvhelbredelseskræfterne til helbredelse (kurativ behandling).

 

Den anatomiske og fysiologiske sammenkobling af kroppen gennem fascia er en forklaring på, at årsagen til smerter ofte sidder i en anden del af kroppen.

Målet med osteopati er at aktivere kroppens evne til selvhelbredelse. Behandlingen stimulerer selvhelbredelsen (Salutogenese) hos hver enkelt person. I centrum for osteopati står ikke sygdommen, men patientens sundhed.

Mange funktionsforstyrrelser og tidlige sygdomstegn kan ikke findes med metoderne fra klassisk medicin som laboratorieundersøgelser og røntgen, da de ikke er målbare.

Osteopater kan tidligt opdage disse forstyrrelser, så man kan forhindre udviklingen af sygdomme. Derfor er en osteopatisk behandling altid også en forebyggelse og en investering i sundheden.

 

Osteopater skelner mellem tre områder, hvor de kan gribe ind med deres behandling:

1. bevægeapparatet
2. de indre organer
3. det neurokranielle område
I sidste ende er de didaktiske inddelinger, der anvendes i behandlingspraksis, indbyrdes forbundne. Behandling af enkelte dele er derfor ikke meningsfuld; en ren kraniel behandling giver ikke mening. En ren atlasbehandling uden behandling af hele kroppen giver heller ikke mening.

For hvem er osteopati nyttig?

Osteopati er en høj individuel terapi, der altid tilpasses den enkelte patients behov. Den osteopatiske behandling er egnet for patienter i alle aldersgrupper – fra nyfødte til meget gamle mennesker.
Behandlingen kan finde sted fra fødsel til død.
Selvom en behandling ikke længere er mulig på grund af sværhedsgraden og sygdommens fremskridt, kan osteopatiske behandlinger anvendes inden for palliativ medicin og hjælpe med at forbedre livskvaliteten.
Ved alvorlige psykiske og fysiske sygdomme er den som adjuverende terapi (følgeterapi) fremragende egnet.
Her er det dog afgørende, hvilken uddannelsesbaggrund behandleren har. I de sidstnævnte eksempler er det vigtigt, at osteopaten også er læge og har tilstrækkelig medicinsk viden.
Osteopati er velegnet til behandling af akutte og kroniske sygdomme.

Børn lader sig meget effektiv behandle, da de reagerer hurtigt og med god effekt.

 

Den store gamle dame inden for osteopati, Viola M. Frymann D.O., sagde engang i en personlig samtale:

 

“Der er ingen patient/menneske, der ikke ville have gavn af en osteopatisk behandling.”

 

Klinik Gahlenbeck, Klinik for Osteopati, tilbyder osteopatisk behandling til patienter i alle aldre. Behandlingen tilpasses den enkelte patients behov og kan være gavnlig for både akutte og kroniske tilstande. Osteopati kan også anvendes som en komplementær behandling i forbindelse med andre medicinske behandlinger.

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Links

Osteopati: ​https://oialliance.org/

Andrew Taylor Still: http://www.academyofosteopathy.org

Salutogense: https://en.wikipedia.org/wiki/Salutogenesis

Viola M. Frymann D.O.: https://the-promise.org/frymann/

Dirk Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Klinik Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Drik grøn te!

Sundhedstips fra Dirk Gahlenbeck Læge, osteopat og akupunktør i Kolding.

 

Mange sundhedseksperter anbefaler vand som bedste drink og tørstslukker. Sandt nok er vand mange gange bedre end frugtsaft og læskedrikke, hvilket kan føre til betydelige blodsukkerspidser og vægtøgning, men drik grøn te er nok det bedste.

 

Et langt bedre valg end vand er dog grøn te.

 

Der er veldokumenterede undersøgelser, der viser de positive egenskaber ved grøn te.

Grøn te indeholder antioxidanter, der beskytter cellerne i vores krop mod skader.

Fem kopper grøn te hjælper med hjerte- og stofskifte sygdomme, ifølge en amerikansk undersøgelse.

Indtaget beskytter mod forhøjet blodtryk og diabetes, reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde.

Indtag af grøn te beroliger, afslapper og sænker blodtrykket.

Grøn te forhindrer dannelsen af fedt aflejringer i arterierne. Det kan sænke kolesterolniveauet i blodet.

Da grøn te også indeholder en lille mængde koffein, kan det forbedre vores energiniveau og koncentration.

Undersøgelser tyder på, at grøn te kan beskytte mod hudskader og kræft.

Grøn te siges at fremme forbrændingen af kropsfedt og dermed understøtter vægttab.

Nogle undersøgelser peger på en forbedring af knoglesundheden.

Grøn te forbedrer kroppens følsomhed over for insulin og hjælper dermed ved diabetes.

Grøn te siges at reducere risikoen for at udvikle bryst-, æggestok-, blærer, spiserør og prostatakræft.

Grøn te er en delikat og sund drink, der skal drikkes dagligt – den kan drikkes varm eller kold.

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Akupunktur og Osteopati i Kolding

 


’Booking’

Udholdenhedssport hjælper mod fedtleversygdom!

Fedtleversygdom

 

Fedtleversygdom udvikler sig i stigende grad til en folkesygdom. Også hos flere og flere børn er leveren forstørret på grund af fedtaflejringer. Fedtleversygdom opstår på grund af et for højt forbrug af husholdnings- og frugtsukker. En reduktion af sukkerforbruget ville være nødvendig, da mange sygdomme som f.eks. overvægt og type 2-diabetes er konsekvenser af fedtleversygdom.

 

Hjælp imod fedtleversygdom

 

Mod fedtleversygdom hjælper kostomlægning, alkoholafholdenhed og motion. Amerikanske forskere har fundet ud af, at 150 minutter moderat udholdenhedssport om ugen er tilstrækkeligt til væsentligt at reducere leverfedt. Dette kunne forskere fra Penn State College of Medicine, Pennsylvania, påvise baseret på en aktuel undersøgelse.

I studiet viste det sig, at sandsynligheden for en terapeutisk effekt – altså et fald i leverfedt – gennem regelmæssig moderat udholdenhedstræning var tre og en halv gang så stor som ved andre kliniske behandlingsmetoder.

For at finde ud af, hvor længe og ofte en patient skal bevæge sig for at opnå varig succes, sammenlignede forskerne de enkelte deltagere baseret på deres individuelle aktivitetsniveau.

Hos dem, der nåede op på 150 minutter moderat udholdenhedssport om ugen, observerede de en “signifikant behandlingsreaktion”. Dette var anderledes end hos den procentdel af patienter, der trænede regelmæssigt, men generelt bevægede sig mindre.

150 minutter kan opnås med 21 minutters rask gang eller cykling om dagen, eller 38 minutters motion på fire dage om ugen.

Dirk Gahlenbeck , læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Links

Fatty liver disease:https://en.wikipedia.org/wiki/Fatty_liver_disease

Stine, J., DiJoseph, K., Pattison, Z. et al. (2023). Exercise Training Is Associated With Treatment Response in Liver Fat Content by Magnetic Resonance Imaging Independent of Clinically Significant Body Weight Loss in Patients With Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis. American Journal of Gastroenterology.

Penn State. 150 minutes of aerobic exercise per week reduces liver fat, study finds . (aufgerufen am 9.2.2023)

Sissi-syndromet!

En opfundet sygdom

 

Information fra Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding

 

I 1998 trådte Sissi-syndromet ind på medicinens scene. Firmaet GlaxoSmithKline, dengang stadig kendt som SmithKline Beecham, præsenterede for første gang dette sygdomsbillede.

Ifølge firmaet led patienter med denne sygdom af depression og skulle behandles med psykofarmaka. Patienterne skulle dog skjule deres sygdomsbillede gennem en aktiv og livsbejaende adfærd.

Navnet på denne sygdom stammer fra den østrigske kejserinde Elisabeth (Sissi), som symbolsk repræsenterede disse patienter.

Angiveligt var 3 millioner mennesker ramt af Sissi-syndromet.

I 2003 lykkedes det læger fra universitetshospitalet i Münster at afsløre sygdomsbilledet som en opfindelse fra industrien.

Gennem en evaluering af faglitteraturen kunne sygdomsbilledet ikke bevises.

 

Den tyske videnskabsjournalist Jörg Blech beskriver denne proces i sin bog “Die Krankheitserfinder”.

Den pludselige tilstedeværelse af Sissi-syndromet, inklusive en fagbog, havde sin oprindelse i et PR-firma.

 

Hvis man overbeviser raske mennesker om, at de er syge, kan der tjenes gode penge.

 

Selvfølgelig var medicinen godkendt af alle europæiske og nationale myndigheder og blev testet efter de strenge retningslinjer for evidensbaseret medicin.

Desværre eksisterede den sygdom, der skulle behandles, ikke.

Sådan bliver raske mennesker til patienter!

 

Dirk Gahlenbeck , læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

Links

 

https://de.wikipedia.org/wiki/Sissi-Syndrom 

Jörg Blech / Die Krankheitserfinder.

https://de.wikipedia.org/wiki/Jörg_Blech

 

Kroniske smerter

 Terapi igennem det autonome nervesystem!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Lider du af kroniske smerter? Din læge, din fysioterapeut og kiropraktor kan ikke hjælpe dig? Smertestillende medicin,

psykofarmaka, øvelser, massage, injektioner i nerverne og selv operationer har ikke hjulpet?

Smerten forbliver, og intet hjælper? Den sidste idé: smerten er psykisk. Men hverken medicin som antidepressiva eller neuroleptika hjælper.

Nu er gode råd dyre… Hvad kan hjælpe? Hvor kommer smerten fra?

Normalt har smerten en advarselsfunktion. Du lægger din hånd på en varm kogeplade, det gør ondt, og du trækker hånden væk.

Akutte smerter udløses i de fleste tilfælde af nerveirritationer og betændelser.

 

 

I medicin taler man om såkaldte sikre betændelsestegn:

smerte

rødme

hævelse

varme

nedsat funktion.

 

Hvis disse tegn helt eller delvist mangler, er der ikke tale om betændelse eller nerveirritation.

For eksempel kan man ved tennisalbue hverken finde hævelse eller varme. Smertestillende midler som aspirin, paracetamol, ibuprofen og diclofenac har ingen eller kun en meget begrænset effekt. Selv opioider hjælper ikke!

 

Årsagen ligger i en funktionsfejl i det autonome nervesystem. Typiske tegn på smerte udløst af det autonome nervesystem inkluderer følgende symptomer:

 

Forværring eller aktivering af generne under hvilefaser som at sidde, ligge, køre bil eller sove.

Aktivering af smerten ved psykisk belastning som stress, vrede, skænderier og bekymringer.

permanent smerte: Smerten stopper ikke; den er altid til stede, når man tænker på den!

Almindelige smertestillende midler virker kun utilstrækkeligt eller slet ikke.

Smertefulde hudpunkter i de tilknyttede områder over rygsøjlen.

En smerte, der ikke ledsages af alle inflammatoriske tegn, udløses af det autonome nervesystem!

 

 

Symptomer ved en forstyrrelse af det autonome nervesystem:

 

Prikken

Som følge af irritation af receptorerne eller følenerverne selv gennem sympatikus; disse symptomer er for det meste godt behandlingsbare.

Betændelse

Du bliver stukket af en myg på begge arme, men kun den ene arm får hævelse, rødme og varme. Det højst sandsynligt  en funktionsfejl i det autonome nervesystem. Ved en overdreven betændelsesreaktion eller hvis en betændelse ikke heler, er sympatikus næsten altid involveret. Hvilesmerter: I hvile belastes muskler og led næsten ikke, og restitutionen begynder, selvom der er slid. Hvis der alligevel opstår flere smerter, ligger årsagen sandsynligvis i det autonome nervesystem.

Permanent smerter

En permanent smerte er et tydeligt tegn på en funktionsfejl i nervesystemet. Hvis en smerte varer i måneder eller endda år, kan betændelse som årsag ikke længere komme på tale.

Kronisk smerte

Smerter betegnes som kroniske, når de har mistet deres advarsels- og beskyttelsesfunktion – smerten er blevet en selvstændig sygdom. Dette sker ofte efter 3-6 måneder. Den kroniske smertesygdom fører ofte til en stærkt reduceret fysisk og mental ydeevne. Kroppen forbrænder sin energi og kan ikke længere komme sig.

Følgende sygdomme kan behandles godt:

 

Migræne, hovedpine

tørre øjne, tåreflod, grøn stær (glaukom)

herpes på læberne, eksem i ansigtet

uklare kæbe- og tandpine

høfeber

tinnitus

natlige smerter (uanset hvor)

hvilesmerter som for eksempel ved længere tids siddende eller kørsel

smerter i hvilefaser

smerter uden synlig årsag,

smerter ved let artrose

permanent smerter (uanset hvor)

akutte og kroniske rygsmerter samt haleben-smerter

Prikke følelser i hvile

kronisk skulder-arm-syndrom, smerter i overarmen

Heberden-artrose, Bouchard-artrose, smerter i fingrene

smerter mellem skulderbladene

smerter i tommelfingerens saddelled, springfinger

sovende hænder, prikkende følelse i hænderne

tennisalbue og golfalbue

hælspore og hælsmerter

smerter i fødderne,

smerter i underbenene

smerter i bækkenet

kramper i læggene

problemer med akillessenen

knæsmerter i hvile

laterale hoftesmerter

restless legs syndrom

hoste i liggende stilling

hjertearytmier i hvile

halsbrand i liggende stilling

irritabel tyktarmssyndromer

kolde hænder og kolde fødder

dårligt helende sår

helvedsild og zoster neuralgi

Morbus Sudeck

uforklarlig forhøjet blodtryk og uforklarlige mavesmerter samt nyresmerter.

 

 

Sygdomme i indre organer, der reagerer godt på behandling af det autonome nervesystem:

 

 

Astma, hoste, lungesygdomme

hjertearytmier, angina pectoris (hjertekrampe)

halsbrand i hvile, maveproblemer

irritabel tyktarmssyndrom, problemer med tyndtarmen

smerter i underlivet, blindtarmsbetændelse

problemer med tyktarmen, oppustethed,

leversygdomme, galdeproblemer

sygdomme i bugspytkirtlen

nyresygdomme

blæreforstyrrelser og underlivsproblemer.

Eksperimentel terapi gennem det autonome nervesystem:

 

 

Den daglige erfaring i vores praksis har vist, at disse sygdomme kan behandles godt via det autonome nervesystem:

Parkinsons sygdom

galdesten

nyresten

søvnapnø

syndromnærsynethed, langsynethed

hvidfinger sygdom (Raynauds sygdom)

hikke

rysten.

Gennem det autonome nervesystem kan ikke kun kroniske smerter behandles fremragende, men også mange sygdomme og funktionsforstyrrelser i indre organer kan påvirkes positivt.

Hvordan fungerer terapien gennem det autonome nervesystem?

 

Løsning af blokeringer i rygsøjlen.

Grundlaget for behandlingen gennem det autonome nervesystem er løsningen af fejlsætninger af hvirvler, såkaldte blokeringer. Dette sker så skånsomt som muligt uden pludselige teknikker som i kiropraktik. Disse teknikker er for voldsomme og ville påvirke helingsprocessen negativt. Hvis et led har tendens til at blokere igen efter kort tid, gives der selvbehandlingsteknikker til støtte for behandlingen.

 

Behandling af nøglepunkter

Derefter søges de såkaldte nøglepunkter. Disse ligger ved siden af rygsøjlen og fungerer som en lyskontakt, der slukker for smerten. På dette punkt sættes en lille

Nøblivende nål, som kan blive siddende i op til 2 uger. I nogle tilfælde er det tilstrækkeligt med et smertefuldt tryk på nøglepunktet for at behandle smerten. Ofte findes der flere nøglepunkter i et område.

 

 

Behandling af lokalpunkter

Disse lokalpunkter findes typisk nær smerten eller forstyrrelsen. Ved knæsmerter vil de altså være i nærheden af knæet.

 

Hjemmearbejde

Nogle gange viser det sig at være nyttigt at støtte behandlingen med hjemmearbejde.

Et behandlings eksempel: Kroniske smerter i højre knæled!

Det ansvarlige led i rygsøjlen er iliosakralleddet. Dette behandles og løsnes.

Nøglepunktet ligger i højden af den 3. korsbenshvirvel, meget ofte ved den nederste ISG-pol på højre side.

Lokalpunkterne for højre knæ ligger på indersiden af det højre knæled og virker straks ved belastningssmerter.

Sjældent findes lokalpunkterne i knæhasen og i resten af området omkring knæleddet.

Prøv det engang, behandlingen gennem det autonome nervesystem har en høj succesrate!

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Dorte Gahlenbeck, akupunktør(RAB), sygeplejerske og heilpraktiker hos Klinik Gahlenbeck.

 

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Reducer stress med 4-7-8 åndedrætsøvelsen

 4 sekunder indånding – 7 sekunder holde vejret – 8 sekunder udånding.

 

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Reducer stress med 4-7-8 åndedrætsøvelsen!

Denne åndedrætsøvelse hjælper enkelt og meget effektivt med at reducere stress! Den stammer fra en gammel yogatradition, Pranayama yoga.

Men bare rolig, du kan nemt integrere denne åndedræts teknik i din hverdag uden at skulle lære yoga.

Andrew Weil, en verdenskendt læge inden for alternativ medicin og bestsellerforfatter, anbefaler denne åndedrætsøvelse.

Ifølge ham er det den “stærkeste afslapningsmetode”.

 

Åndedrætsøvelsen

 

Åndedrætsøvelsen er meget enkel og udføres bedst med lukkede øjne for bedre at kunne fokusere på vejrtrækningen:

 

1.Du indånder gennem næsen i 4 sekunder. For at måle tiden tæller du langsomt til 4 under indåndingen.

 

2.Nu holder du vejret i 7 sekunder, mens du tæller langsomt til syv.

 

3. Nu udånder du gennem de sammenpressede læber i 8 sekunder, mens du laver en „vusch“-lyd. Denne gang tæller du langsomt til 8 for at måle tiden.

Du gentager denne proces fire gange.

 

Åndedrætsøvelsen skaber en behagelig bevidsthedstilstand, som man gerne vil forblive i.

Du åbner øjnene og tager dig lidt tid til at komme tilbage til dig selv.

 

4-7-8 metoden er et naturligt beroligende middel for nervesystemet. Diafragmaet, der styrer vejrtrækningen, er den direkte bevidste adgang til det autonome nervesystem. Åndedræts teknikken er fremragende til at reducere stress eller for at kunne falde bedre i søvn. Denne øvelse bør udføres mindst to gange om dagen for at opnå en træningseffekt.

Elitesoldater bruger denne åndedrætsøvelse til hurtigt at kunne falde i søvn og regenerere sig. Prøv det, det hjælper!

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Du kan finde en videoinstruktion med Dr. Andrew Weil her: https://www.youtube.com/watch?v=p8fjYPC-k2k