Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 1. Hvad er Osteopati?

Osteopati er et helhedsorienteret medicinsk behandlingskoncept! Den moderne osteopati

er baseret på arbejdet og forskningen fra den amerikanske læge Dr. Andrew Taylor Still. Målet

med den osteopatiske behandling er at aktivere kroppens medfødte selvhelbredende kræfter

for at genoprette sundheden. I centrum for den osteopatiske behandling står ikke sygdommen

eller symptomet, men forbedringen af patientens sundhed.

Her kan du læse mere:

Osteopati Klinik Gahlenbeck i Kolding :  https://klinik-gahlenbeck.com/osteopat-i-kolding/

EROP / European Register of Osteopathic Physicians: www.erop.org

DANSKE OSTEOPATER : www.danskeosteopater.dk

2. De fire principper for osteopati

A.T.-Still-with-Students
Information fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Det første princip

 Kroppen er en helhed bestående af krop, sind og sjæl

Det andet princip

Kroppen har selvhelbredendekræfter, selvreguleringsmekanismer og sundhedsbevarende systemer

Det tredje princip

Kroppen består af vævsstrukturer, hvis form og funktion er uadskilleligt forbundet

Det fjerde princip

Den osteopatiske terapi er en syntese af de tre foregående principper, af enheden mellem krop, sind og sjæl, aktivering af selvhelbredendekræfter og den uadskillelige forbindelse mellem vævsform og vævsfunktion. Enhver osteopatisk behandling er baseret på de første tre principper.

For bedre at forstå den osteopatiske behandling forestiller vi os en flod.

Floden er så klar, at man kan se bunden, ofte stærk og hurtig. Det er en kraftfuld, smuk og sund flod.

Men efter en kraftig storm med tordenvejr har billedet ændret sig. Flodens løb er blokeret, stoppet og hindret af sten, grene og væltede træer.

Floden flyder langsomt og tungt. På visse steder bliver den tilsumpet og begynder at lugte dårligt. Råddenskab breder sig.

Fjerner man nu sten, grene og væltede træer, begynder floden at rense sig selv. Sumpområderne kommer igen under vand,

og floden er igen klar, smuk, sund og kraftfuld.

Dette er en smuk beskrivelse af grundtanken fra Andrew Taylor Still:

“Når alle kroppens dele er korrekt justeret, har vi perfekt sundhed.

Hvis ikke, resulterer det i sygdom.

Når delene igen er korrekt justeret, bryder sygdommen for sundheden.”

Her kan du læse mere:

Dr. Andrw taylor Still: https://klinik-gahlenbeck.com/historien-om-laegeosteopati/

Osteopati Kolding: De fire principper for osteopati: https://klinik-gahlenbeck.com/osteopati-kolding-de-fire-principper-for-osteopati/

3.Skal en osteopat være en læge?

Grundlæggeren af osteopati: Dr. Andrew Taylor Still udviklede osteopati ikke som en alternativ medicin, en bedre kiropraktik eller en smart form for fysioterapi. Osteopati blev udviklet som en forbedring og fornyelse af lægelig medicin. Osteopati er dybt forankret i erkendelserne og viden om anatomi, fysiologi og sygdomslære. Det er en videreudvikling og kræver derfor også lægelig viden, som man kun kan erhverve sig gennem medicinstudiet

Som læge og osteopat forbinder jeg begge sider. Jeg er specialist i almen og manuel medicin, samt osteopat. Jeg kan evaluere den medicinske diagnose og have overblikket over mulighederne for osteopatisk behandling. Mine lærere var alle osteopater og læger, hvoraf mange er professorer på amerikanske universiteter. De arbejder med almen medicin, pædiatri, neurologi, kirurgi, gynækologi i forskningen. Jeg har profiteret af deres viden og erfaring og give gerne denne viden videre til dig idag.

Dr. A.T. Stilll opdageren af osteopati var selv en læge og osteopat. han udtrykte det selv på denne måde:

„ Osteopathy cannot be imparted by books. Neither can it be taught to a person intelligently who does not fully understand anatomy from books an dissection.“ A.T. Still MD/DO

Anatomi er grundlaget for osteopati! Uden en grundig og fuldstændig anatomisk uddannelse forbliver al osteopati en tom skal. Studiet til humanmedicin er og bliver den længste intensiveste uddannelse i anatomi.

Om Dirk, læge og osteopat i Kolding: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

4.Hvor lang tid tager en behandling?

Medicinsk osteopati er ikke fem minutters medicin. Diagnose og behandling kræver tid og ro. I min klinik har jeg reserveret 40 minutter til hver patientaftale. Efter mine mange års erfaring, er dette den nødvendige tid til at opnå en effektiv behandling. Men det er ikke så længe, at der er en risiko for at overbebyrde patienten med for meget terapi. Her er det nødvendigt at finde en god balance.

5.Hvor mange behandlinger er påkrævet?

Antallet af behandlinger er individuelt. Hos et barn plejer man at kunne klare sig med 2 behandlinger. Hos voksne med 3-5 behandlinger. Ældre med mange smerter og længere sygdoms forløb er tilbøjelige til at have brug for flere behandlinger. Antallet af nødvendige behandlinger er lige så individuel

som mennesker og deres sygdomme.

Efter ca. 2-3 behandlinger kan jeg planlægge forløbet

6.Hvornår får jeg det bedre?

Dette afhænger af mange faktorer, din biologiske alder, alderen på din skade eller sygdom, tidligere operationer, andre sygdomme, det erhverv du praktiserer, stress på grund af arbejdsbyrde eller følelsesmæssig stress, samt din kost.

Dybest set er længden af en sygdom også relateret til længden af helingsprocessen.

Års sygdom = måneders helbredelse

Måneders sygdom = ugers helbredelse

Lejlighedsvis kan spontane helbredelser forekomme, men normalt har kroppen brug for mere tid til at blive rask.

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

7.Hvor tit skal der behandles?

Normalt er behandlingerne i 1 -2 ugers rytme. Hvis det bliver nødvendigt tilbydes du behandling med kortere afstand, såsom ved akutte smerter (f.eks hold i ryggen), eller længere afstand som ved kroniske smerter, vil jeg drøfte dette med dig individuelt og finde passende aftaler.

8.Hvilke reaktioner der kan opstå efter behandlingen?

Behandlingen forstyrrer organisationen af din krop, undervurder ikke den mulige reaktion. Ændringerne forårsaget af den forbedrede kropsstatik kan også påvirke funktionen af alle organer, helt op til celleniveau.

Frigivelsen af stofskifte affaldsprodukter, muligvis akkumuleret over år, kan føre til muskelømhed i de behandlede områder i ca. 2 – 3 dage. På grund af den nye forbedrede kropsstatik kan disse reaktioner forekomme i hele kroppen.

Det kan få dig til at føle dig meget træt.

Ved osteopatisk behandling udløses en helbredende reaktion. Hver helbredende reaktion i vores krop opstår som betændelse! Uanset hvilken sygdom vi lider af, en betændelse i mandlerne, lungen eller blæren, et blåt mærke eller et brud, er betændelse altid kroppens vej til selvhelbredelse. De typiske tegn på betændelse er: smerte, rødme, varme, hævelse og en begrænsning af funktionen.

Kort efter behandlingen vil du føle dig bedre! Men allerede om aftenen eller næste morgen kan det være, at du mærker smerten igen. Dette er et tegn på et progressivt helbredende respons.

9. Hvilke bivirkninger kan forkomme?

Med medicinske osteopatiske teknikker, korrigere jeg skæve stillinger og spændinger i kroppens væv. Korrigerende impulser gives på muskel-skelet niveau, men også inden for neurologisk kontrol på niveau med nervesystemet.

Muskelgrupper der er blevet overbelastet, bliver aflastede, men lang-ufunktionelle muskler bliver også aktiveret. Derfor fortæller patienter hyppigt, at de har haft ømme muskler.

Jeg aktiverer din selvhelbredelse med medicinsk osteopatisk behandlings teknikker. Enhver helingsproces i den menneskelige krop er selvhelbredende. Hver heling er en inflammatorisk proces. Hvad vi anser for at være tegn på sygdom, er den måde vores krop skaber sundhed. Altid som en inflammatorisk reaktion! Deres tegn er: rødme, varme, hævelse, smerte og en begrænsning af funktion. Uanset om vi har tonsillitis(betændte mandler) eller en brækket knogle, heler kroppen altid sygdommen via dette.

Som en læge medicinsk osteopat, aktiverer jeg denne proces. Jeg skubber det, så at sige igang. Derfor kan der også efter behandlingen opstå ubehag og smerter, som et tegn på aktiveret selvhelbredelse.

9.Hvordan du skal du opføre mig efter behandling?

Hvad du bør undgå:

Du kan understøtte helingsprocessen. Undgå alt, hvad du også ville undgå, hvis du fik en influenza.

Undgå fysisk stress som sport, Pilates, yoga, fysioterapi, hårdt fysisk arbejde det første 3 dag efter behandling!

Du bør også undgå strækøvelser.

Efter min erfaring fører disse til en kortvarig forbedring, men den skade, der udløser symptomerne, forværres.

Hvile!

Overanstreng dig ikke. Behandlingen aktiverer en helingsproces i din krop, som skal kunne foregå i fred. Enhver form for stress og overbelastning belaster kroppen og forstyrrer helingen.

Hvis du ikke vil undvære “gymnastik”, anbefaler jeg den klassiske Qi Gong, den indeholder ikke strækøvelser.

Efter helingsfasen anbefales følgende sportsgrene: rask gang, gåture, jogging, roning, cykling, svømning og om vinteren langrend.

Ryg ikke!

Drik ikke alkohol!

Undgå følgende medicin: ibuprofen, diclofenac, paracetamol, aspirin og kortison! 

De stopper den inflammatoriske reaktion og kan dermed afbryde helingen. I bedste fald kan du bremse helingen, i værste fald kan det føre til en kronificering af sygdommen.

Drik vand 2,5 – 3 liter vand!

Drik 2,5 til 3 liter postevand om dagen. Det hjælper din krop med at udskille stofskifte affaldsprodukter. Det er det bedste middel til afgiftning.

Vi består af 80% vand, hvorfor vand er så vigtigt for vores krop.

Indtag 300 -350  mg magnesium!

Indtag 300 mg magnesium i behandlingsperioden. Magnesium løsner dine muskler.

Køling i tilfælde af alvorlig smerte:

Hvis det behandlede område er alvorligt overstimuleret og smertefuldt, skal du lægge is på det. Pak en coolpack ind i et køkkenhåndklæde for at undgå forfrysninger. Påfør denne afkøling hver 2. time i 20 minutter. Syren i vævet fører til en lille betændelse, som ville blive forværret af varme. Kulde kan derimod reducere reaktionen, berolige nervesystemet og føre til bedre blodcirkulation og dermed til hurtigere heling.

Gå en tur:

Walking fremmer helingsprocessen. Sving dine arme og ben på tværs. På denne måde løsnes bækken- og rygmusklerne. Gå kortere afstande. Hvis der opstår smerter, når du går, skal du tage en pause, indtil den er aftaget, og derefter gå videre. At gå tjener til at løsne musklerne ikke til at opbygge.

Hvis du har brug for en stok, skal du skifte side regelmæssigt. Det er bedst at bruge to stave, en til hver side.

For lidt bevægelse!

En forkert kost

En mangel på vitaminer, sporstoffer og aminosyrer kan alvorligt forstyrre helingsprocessen.

Falske og for høje forventninger samt utålmodighed er også faktorer.

Helbredelse kræver ro og tid! Stress ned, en sund kost, bevægelse og en god, afbalanceret forsyning med vitaminer, sporstoffer og aminosyrer understøtter helingsprocessen. Men en øjeblikkelig helbredelse er ikke mulig. Et almindeligt problem er manglende tålmodighed. En sygdom, der har varet i mange år, kan ikke helbredes med 2-3 behandlinger! For at gentage det: …

Dybest set er længden af en sygdom også relateret til længden af helingsprocessen.

Års sygdom = måneders helbredelse

Måneders sygdom = ugers helbredelse

Lejlighedsvis kan spontane helbredelser forekomme, men normalt har kroppen brug for mere tid til at blive rask.

Et afsluttende ord fra faderen til moderne medicin, Hippokrates fra Kos:

‘Der findes ingen uhelbredelige sygdomme, kun uhelbredelige patienter.’

Eller som Viola Frymann, den ‘Store Dame’ inden for osteopati, engang sagde:

‘Der er ingen patienter, der ikke drager fordel af en osteopatisk behandling.’

For at opnå dette kræves der dog tilstrækkelig tid og tålmodighed. Det er ikke muligt at kompensere for det, du har gjort forkert i mange år, på 2-3 behandlinger.

Mirakler tager lidt længere tid!

Hippokrates: https://da.wikipedia.org/wiki/Hippokrates

Viola Frymann: D.O.: https://www.latimes.com/archives/la-xpm-1990-10-03-vw-1395-story.html