Tag Archive for: smerter

Moderne akupunktur

/i /af

 

Information fra Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding

 

Moderne akupunktur, er en kombination af traditionel kinesisk akupunktur og moderne videnskabelige metoder og teknologier. Netop for at forbedre behandlingsresultaterne og tilpasse sig nutidige medicinske standarder. Mens traditionel akupunktur er baseret på begreber som meridianer og livsenergi (qi), sætter moderne akupunktur på evidensbaserede studier for at forklare og optimere dens virkning.

 

Nogle metoder af moderne akupunktur:

Medicinsk Akupunktur:

Denne form for akupunktur praktiseres ofte af læger og sundhedsprofessionelle, som bruger deres viden om anatomi og fysiologi til at placere nålene. Fokus ligger her ofte på muskuloskeletale problemer, smertebehandling og specifikke neurologiske tilstande.

Triggerpunkt Akupunktur:

Triggerpunkt-akupunktur identificerer og behandler myofasciale triggerpunkter, som er meget irritable punkter i musklerne, der kan give smerte både lokalt og i andre områder. Dette behandles med akupunkturnåle for at lindre muskelspændinger og starte kroppens selvhelbredende kræfter.

Elektroakupunktur:

Her kombineres traditionel akupunktur med elektrisk stimulation. Nålene tilsluttes en lille strømforsyning, som sender milde elektriske impulser gennem dem. Dette kan være særligt effektivt til at lindre smerter og stimulere nerver og muskler.

Dryneedeling:

Selv om dryneedeling ikke nødvendigvis betragtes som traditionel akupunktur, er teknikken beslægtet og bruger akupunkturnåle til at målrette myofasciale triggerpunkter. Denne teknik anvendes i for det meste af læger, sygeplejersker og fysioterapeuter til at lindre muskelsmerter og spændinger.

Videnskabelig Forskning og Evidensbasering:

Moderne akupunktur understøttes i stigende grad af kliniske studier og forskning, som har til formål at forklare mekanismerne bag akupunkturs virkning, såsom frigivelse af endorfiner, modulation af det autonome nervesystem og påvirkning af inflammatoriske processer.

Den moderne tilgang til akupunktur fokuserer på at integrere traditionelle teknikker med nutidige kliniske metoder og på at forstå, hvordan akupunktur virker ud fra et fysiologisk perspektiv. Dette har gjort akupunktur mere accepteret i vestlig medicin og til en komplementær behandling, der ofte bruges i kombination med konventionel medicin.

Er du blevet nysgerrig, så kom ind og besøg os i vores klinik i Kolding.

Dorte Gahlenbeck, sygeplejerske og akupunktør hos Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupuntur i Kolding.

Kroniske smerter terapi i Klinik Gahlenbeckpixabay

Kroniske smerter

/i /af

 Terapi igennem det autonome nervesystem!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Lider du af kroniske smerter? Din læge, din fysioterapeut og kiropraktor kan ikke hjælpe dig? Smertestillende medicin,

psykofarmaka, øvelser, massage, injektioner i nerverne og selv operationer har ikke hjulpet?

Smerten forbliver, og intet hjælper? Den sidste idé: smerten er psykisk. Men hverken medicin som antidepressiva eller neuroleptika hjælper.

Nu er gode råd dyre… Hvad kan hjælpe? Hvor kommer smerten fra?

Normalt har smerten en advarselsfunktion. Du lægger din hånd på en varm kogeplade, det gør ondt, og du trækker hånden væk.

Akutte smerter udløses i de fleste tilfælde af nerveirritationer og betændelser.

 

 

I medicin taler man om såkaldte sikre betændelsestegn:

smerte

rødme

hævelse

varme

nedsat funktion.

 

Hvis disse tegn helt eller delvist mangler, er der ikke tale om betændelse eller nerveirritation.

For eksempel kan man ved tennisalbue hverken finde hævelse eller varme. Smertestillende midler som aspirin, paracetamol, ibuprofen og diclofenac har ingen eller kun en meget begrænset effekt. Selv opioider hjælper ikke!

 

Årsagen ligger i en funktionsfejl i det autonome nervesystem. Typiske tegn på smerte udløst af det autonome nervesystem inkluderer følgende symptomer:

 

Forværring eller aktivering af generne under hvilefaser som at sidde, ligge, køre bil eller sove.

Aktivering af smerten ved psykisk belastning som stress, vrede, skænderier og bekymringer.

permanent smerte: Smerten stopper ikke; den er altid til stede, når man tænker på den!

Almindelige smertestillende midler virker kun utilstrækkeligt eller slet ikke.

Smertefulde hudpunkter i de tilknyttede områder over rygsøjlen.

En smerte, der ikke ledsages af alle inflammatoriske tegn, udløses af det autonome nervesystem!

 

 

Symptomer ved en forstyrrelse af det autonome nervesystem:

 

Prikken

Som følge af irritation af receptorerne eller følenerverne selv gennem sympatikus; disse symptomer er for det meste godt behandlingsbare.

Betændelse

Du bliver stukket af en myg på begge arme, men kun den ene arm får hævelse, rødme og varme. Det højst sandsynligt  en funktionsfejl i det autonome nervesystem. Ved en overdreven betændelsesreaktion eller hvis en betændelse ikke heler, er sympatikus næsten altid involveret. Hvilesmerter: I hvile belastes muskler og led næsten ikke, og restitutionen begynder, selvom der er slid. Hvis der alligevel opstår flere smerter, ligger årsagen sandsynligvis i det autonome nervesystem.

Permanent smerter

En permanent smerte er et tydeligt tegn på en funktionsfejl i nervesystemet. Hvis en smerte varer i måneder eller endda år, kan betændelse som årsag ikke længere komme på tale.

Kronisk smerte

Smerter betegnes som kroniske, når de har mistet deres advarsels- og beskyttelsesfunktion – smerten er blevet en selvstændig sygdom. Dette sker ofte efter 3-6 måneder. Den kroniske smertesygdom fører ofte til en stærkt reduceret fysisk og mental ydeevne. Kroppen forbrænder sin energi og kan ikke længere komme sig.

Følgende sygdomme kan behandles godt:

 

Migræne, hovedpine

tørre øjne, tåreflod, grøn stær (glaukom)

herpes på læberne, eksem i ansigtet

uklare kæbe- og tandpine

høfeber

tinnitus

natlige smerter (uanset hvor)

hvilesmerter som for eksempel ved længere tids siddende eller kørsel

smerter i hvilefaser

smerter uden synlig årsag,

smerter ved let artrose

permanent smerter (uanset hvor)

akutte og kroniske rygsmerter samt haleben-smerter

Prikke følelser i hvile

kronisk skulder-arm-syndrom, smerter i overarmen

Heberden-artrose, Bouchard-artrose, smerter i fingrene

smerter mellem skulderbladene

smerter i tommelfingerens saddelled, springfinger

sovende hænder, prikkende følelse i hænderne

tennisalbue og golfalbue

hælspore og hælsmerter

smerter i fødderne,

smerter i underbenene

smerter i bækkenet

kramper i læggene

problemer med akillessenen

knæsmerter i hvile

laterale hoftesmerter

restless legs syndrom

hoste i liggende stilling

hjertearytmier i hvile

halsbrand i liggende stilling

irritabel tyktarmssyndromer

kolde hænder og kolde fødder

dårligt helende sår

helvedsild og zoster neuralgi

Morbus Sudeck

uforklarlig forhøjet blodtryk og uforklarlige mavesmerter samt nyresmerter.

 

 

Sygdomme i indre organer, der reagerer godt på behandling af det autonome nervesystem:

 

 

Astma, hoste, lungesygdomme

hjertearytmier, angina pectoris (hjertekrampe)

halsbrand i hvile, maveproblemer

irritabel tyktarmssyndrom, problemer med tyndtarmen

smerter i underlivet, blindtarmsbetændelse

problemer med tyktarmen, oppustethed,

leversygdomme, galdeproblemer

sygdomme i bugspytkirtlen

nyresygdomme

blæreforstyrrelser og underlivsproblemer.

Eksperimentel terapi gennem det autonome nervesystem:

 

 

Den daglige erfaring i vores praksis har vist, at disse sygdomme kan behandles godt via det autonome nervesystem:

Parkinsons sygdom

galdesten

nyresten

søvnapnø

syndromnærsynethed, langsynethed

hvidfinger sygdom (Raynauds sygdom)

hikke

rysten.

Gennem det autonome nervesystem kan ikke kun kroniske smerter behandles fremragende, men også mange sygdomme og funktionsforstyrrelser i indre organer kan påvirkes positivt.

Hvordan fungerer terapien gennem det autonome nervesystem?

 

Løsning af blokeringer i rygsøjlen.

Grundlaget for behandlingen gennem det autonome nervesystem er løsningen af fejlsætninger af hvirvler, såkaldte blokeringer. Dette sker så skånsomt som muligt uden pludselige teknikker som i kiropraktik. Disse teknikker er for voldsomme og ville påvirke helingsprocessen negativt. Hvis et led har tendens til at blokere igen efter kort tid, gives der selvbehandlingsteknikker til støtte for behandlingen.

 

Behandling af nøglepunkter

Derefter søges de såkaldte nøglepunkter. Disse ligger ved siden af rygsøjlen og fungerer som en lyskontakt, der slukker for smerten. På dette punkt sættes en lille

Nøblivende nål, som kan blive siddende i op til 2 uger. I nogle tilfælde er det tilstrækkeligt med et smertefuldt tryk på nøglepunktet for at behandle smerten. Ofte findes der flere nøglepunkter i et område.

 

 

Behandling af lokalpunkter

Disse lokalpunkter findes typisk nær smerten eller forstyrrelsen. Ved knæsmerter vil de altså være i nærheden af knæet.

 

Hjemmearbejde

Nogle gange viser det sig at være nyttigt at støtte behandlingen med hjemmearbejde.

Et behandlings eksempel: Kroniske smerter i højre knæled!

Det ansvarlige led i rygsøjlen er iliosakralleddet. Dette behandles og løsnes.

Nøglepunktet ligger i højden af den 3. korsbenshvirvel, meget ofte ved den nederste ISG-pol på højre side.

Lokalpunkterne for højre knæ ligger på indersiden af det højre knæled og virker straks ved belastningssmerter.

Sjældent findes lokalpunkterne i knæhasen og i resten af området omkring knæleddet.

Prøv det engang, behandlingen gennem det autonome nervesystem har en høj succesrate!

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Dorte Gahlenbeck, akupunktør(RAB), sygeplejerske og heilpraktiker hos Klinik Gahlenbeck.

 

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Helbredelse gennem akupunktur: Forbedr dit mentale velvære med akupunktur! Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.Klinik Gahlenbeck

🌟 Oplev Livets Balance med Akupunktur! 🌟

/i /af

Oplev livets balance med akupunktur

🌿 Træt af stress, smerter og ubalance? Opdag den transformative kraft af moderne akupunktur og genfind harmonien i din krop og sind! 🌿
🌈 Vores erfarne akupunktør Dorte Gahlenbeck står klar til at guide dig på en rejse mod velvære og sundhed. Tag det første skridt mod et liv uden smerte og fuld af energi! 🌈

💆‍♂️ Hvorfor vælge vores klinik?

✨ Professionel akupunktør med ekspertise i at lindre smerter og reducere stress.
✨ Individuel tilgang til hver klient for at skræddersy behandlingen til dine unikke behov.
✨ Rolige og behagelige omgivelser, der skaber den perfekte ramme for afslapning og heling.

🌟 Vores Akupunkturbehandlinger:

📍 Smertelindring: Slip af med kroniske smerter og spændinger.
📍 Stressreduktion: Genvind indre ro og balance i en travl hverdag.
📍 Øget energi: Få et boost af vitalitet og livsglæde.
Book din tid til en forandrende oplevelse!
Dorte Gahlenbeck, Akupunktør, Sygeplejerske, Heilpraktiker
Olaf Ryes gade 7S
6000 Kolding
Tel: 31317883
Opdag styrken i akupunktur – din nøgle til et sundere og mere harmonisk liv! 🌟
Muskelspændinger kan udløse tinnitus! Klinik GahlenbeckPixabay

Muskelspændinger kan udløse tinnitus!

/i /af

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Med øvelser for nakken!

 

 

Muskelspændinger kan udløse tinnitus og døsighed.

 

Hvis tinnitus tonen kan ændres ved tryk på de store nakke muskler, er dette en klar indikation for en muskuløs årsag. På grund af forkerte stillinger, stress, forkert og for lange belastninger, spændes nakke musklerne, muskulos splenius capitis og muskulos semispinalis capitis. Disse muskler er placeret på halshvirvelsøjlen, overstimulering af nerverne  kan føre til en slags kortslutning i hjernestammen. Dette fører til, at der opstår ører lyde -> tinnitus.

Tinnitus kan intensiveres ved en foroverbøjet kropsholdning. Et siddende arbejde foran computerskærmen eller den massive brug af mobiltelefonen kan føre til tryk i skulder- og nakkeområdet. Jo længere du vipper hovedet fremad, jo mere tyngdekraft trækker på nakkemusklerne.

Overdreven vægttræning kan også føre til tinnitus. Hvis brystmusklerne trænes for meget, udøver de et stærkt træk på nakken, hvilket overvælder nakkemusklerne

Det er meget vigtigt at løsne de spændte muskler. Her er osteopatiske behandlingsteknikker og akupunktur meget effektive.

I perioden efter behandlingen bør alle sportsgrene, hvor man tit skal løfte skulderen  eller lægge hovedet i nakken, undgås.

Følgende sportsgrene bør undgås: klatring, tennis, badminton og crawl..

Derhjemme kan du massere de smertefulde områder med en lille bold.

Følgende øvelser kan udføres regelmæssigt på kontoret og dermed give afslapning i nakken og dens muskler

 

Læg hænderne bag hovedet

Hold hovedet i denne position.Tryk hovedet i hænderne

Samtidig presser du med hænderne mod hovedet

Udfør denne øvelse, så længe du ønsker.

Øvelsen strækker nakkemusklerne. Det stimulerer blodcirkulationen i nakkemusklerne og hjernen. Denne øvelse hjælper patienter med stiv nakke.

 

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme! Med øvelser! Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck i Kolding.

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme! Med øvelser!
Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck i Kolding.

 

 

Følgende øvelse er særligt velegnet til afslapning af nakken om aftenen efter en lang dag hjemme:

Du skal bruge to tennisbolde og en sok.

Kom tennisboldene i sokken. Læg dig på ryggen. Placer tennisboldene i nakken mellem halshvirvelsøjlen og hovedet. Således udøver tennisboldene tryk på de korte nakke- og hovedmuskler.  Spænding i disse muskler er ofte udløser for hoved-og nakkesmerter.

Vær forsigtig og brug ikke hårde bolde til denne øvelse.

 

 

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i kolding

Igler mod tinnitus

Tinnitus behandlet med igler!

/i /af
Information fra Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding

Hvad er tinnitus?

Tinnitus er den medicinske betegnelse for øresusen. Tinnitus er latin og betyder “ringen med klokker”.

Som tinnitusramt hører du en lyd inde i øret, selvom der ikke kommer nogen lyd ind i øret udefra.

Den lyd, der høres, kan være meget varierende fra person til person. Typisk høres en brusen eller en hyletone.

Det er en ganske hyppig tilstand – cirka 16 procent af alle voksne har konstant tinnitus og en langt større del har tinnitus af og til.

Af den gruppe, der har konstant eller næsten konstant tinnitus, er lyden et så markant og stort et problem, at det går ud over livskvaliteten.

Hvorfor får man tinnitus?

Man ved ikke helt præcist, hvorfor man får tinnitus, men der findes nogle teorier. For at forstå dem, er det nødvendigt at vide, hvordan øre og hjerne taler sammen.

Når lyde kommer ind i øret, aktiverer lyden de små sanseceller i øresneglen (det indre øre). Sansecellerne laver så lyd om til nervesignaler, der sendes op til hørecenteret i storhjernen via hørenerven. Når der ikke kommer lyd ind i øret, skal der naturligvis være “ro” i nervebanerne.

En teori om, hvorfor man får tinnitus er, at hvis der opstår en defekt i nogle af de små sanseceller i øresneglen, vil disse begynde at sende fejlsignaler af sted i hørenerven. Dette fejlsignal vil, når det når op i hørecenteret, naturligvis blive opfattet som lyd, og dermed som tinnitus.

Man kan typisk få tinnitus ved:

Almindelige aldersforandringer i øresneglen.

Støjskader.

Arvelige høretab.

Skade på øresneglen som følge af infektion.

Skade på øresneglen som følge af slag mod kraniet.

Skader i mellemøret kan også af og til give tinnitus.

 

En behandlings mulighed er medicinske igler!

Det er muligt at behandle tinnitus med medicinske igler. Det er vigtigt at få denne behandling i tide. Hvis der behandles inden for 1 år er der 60% chance for bedring, efter et år er det kun 30% der får bedring efter behandlingen.

Iglerne bliver sat på huden omkring øret, hvorefter de bider sig fast med deres 3 små tænder. Der benyttes mellem 2 og 3 igler ved hvert øre.

Iglerne har ca 50 forskellige enzymer i deres spyt, som bliver afgivet i bidet.

Disse virker anti inflamatoriske og smertelindrende. Blodcirkulationen vil blive øget, hvilket er det der er behov for.

Deres spyt hæmmer endvidere blodet i at størkne, hvorpå der automatisk sker en åreladning. Denne behandlingsmetode er blevet og bliver benyttet af læger i hele europa igennem mange år. Især i Tyskland bliver medicinske igler anvendt til behandling af mange gener.

Du kan læse mere omkring vores igle behandling på vores hjemmeside.

Dorte Gahlenbeck, sygeplejerske og akupunktør hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding

Lægemedicinsk osteopati: Vær forsigtig med yoga efter en hofte operation! Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i KoldingPixabay

Yoga efter en hofte operation!

/i /af

Lægemedicinsk osteopati: Vær forsigtig med yoga efter en hofte operation!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding

 

Yoga er meget populært i dag og praktiseres ofte. Men pas på, efter implantation af en kunstig hofte, yoga er ikke altid harmløs. I en amerikansk undersøgelse af raske mennesker, blev det bevist at visse stillinger og bevægelser anses for at være en stor belastning for hofteleddet.

 

Især i de første måneder efter at have fået en ny hofte, er dislokation af det kunstige hofteled en frygtet komplikation. Der foreligger stadig kun få videnskabelige data om, i hvilket omfang patienterne skal skånes efter operationen. Dette gælder også for yoga! Ved yoga er hoften ofte udsat for ekstrem stress.

 

Forskere i Arkansas har nu undersøgt omfanget af stress ved forskellige øvelser med yoga efter en hofte operation. Sammen med 2 yoga instruktører, valgte forskerne stillinger, hvor hoften belastes stærkt:

Følgende øvelser belaster hofteleddet betydeligt:

 

Overdreven fleksion(bøjning): Hunden med hovedet nedad, stående foroverbøjning, siddende rygradstwist, duen.

Extension(udstrækning): Lunges, kriger 1 og 2, duen, trekantet sidestræk

Stærk addition(tilføjelse): Ørn, siddende rygradstwist

Stærk indre rotation: Halvmåne, ørn og trekant

Generelt skal du være forsigtig med yoga efter en hofte implantation. Spørg din kirurg, ortopæd eller en lægemedicinsk osteopat. Du skal ikke bare begynde.

 

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

Links:

Ärzte Zeitung:  https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Diese-Uebungen-belasten-das-Gelenk-224712.html

J.Arthroplasty: https://www.arthroplastyjournal.org/article/S0883-5403(18)30218-3/abstract

Endelig er det slut med smerter Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.Pixabay

Slut med smerter

/i /af

Endelig er det slut med smerter

 

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Den mest almindelige årsag til smerte er muskelspændinger. Men ofte bliver de ikke opdaget som udløser for smerter. Resultatet er behandlinger, der i bedste fald ikke hjælper, i værste fald forårsager skade. Hvis medicin, sprøjter, operationer ikke hjælper, er det tid til at gå nye veje.

Hvordan og hvor opstår de fleste smerter?

 

Smerter bliver hovedsageligt forårsaget af fascia(bindevæv) og muskler!

Muskel trigger punkter, er punkter med svære muskelspændinger. Disse har mange effekter på kroppen, selv langt væk fra problemet. En muskel trigger på ydersiden af bækkenet kan udløse smerter i hele benet. En muskel trigger på skinnebenet kan forårsage smerter i foden

Slid og tab af brusk i knogler og led er for det meste resultat af forkortede muskler, det kan undgåes og er ofte endda reversible.

Til behandling af muskel trigger anvender jeg en kombination af osteopati og moderne akupunktur teknik, neuropunktur. Med neuropunktur kan muskel triggere hurtigt løsnes. Men, udløser for muskel trigger er ofte langvarige hvirvel fejl stillinger, såkaldte blokeringer. Mellem ryghvirvlerne forlader nerver rygmarven, som løber inde i rygsøjlen. Nerverne styrer vores muskler. Fejlstilling af hvirvler kan udøve tryk på disse nerver, hvilket fører til muskelspændinger og muskel trigger.

En hyppig årsag for fejlstilling af hvirvler er fejlstilling af bækkenet. Oplysninger om fejlstilling af bækkenet, konsekvenserne heraf og behandling kan du finde på min hjemmeside.

Udløsere til fremkomsten af muskel trigger er:

 

1. Bækken fejlstilling

2. Ryghvirvel forskydninger

3. Ulykker og traumer

4. Stress, fører til kronisk øget muskelspænding.

5. Følelser som angst og vrede fører til øget muskelspænding.

6. Muskel trigger kan også opstå efter operationer og rehabilitering.

7. Overbelastning af muskulaturen på arbejdet og sport.

8. Manglende bevægelse på grund af stillesiddende arbejde eller senge liggende.

9. Forkert træning: Træning uden tilstrækkelig strækning, forkert- eller overbelastning kan føre til muskelspændinger- og forkortede muskler.

10. Forkert kropsholdning, ensidig belastning

11. Sygdomme i de indre organer. Gennem nerverefleks buer, der løber fra de indre organ til musklerne, muskelerne anspænder sig ved organsygdomme,

12. Stofskifte sygdomme, såsom diabetes og dysfunktion af skjoldbruskkirtlen.

13. Statiner: medicin til at sænke kolesterol, udløser hos op til 10 procent af patienterne

stærke muskelsmerter. På lang sigt fører de til tab af muskulatur.

14. Aluminium, som stammer fra deodorant, tandpasta, kropspleje produkter, emballage,

kaffekapsler med aluminiumslåg.

15. Tandfyldningsmateriale:  Amalgan

alt dette kan udvikle muskel trigger punkt

Hvad er triggerpunkte?

 

Triggerpunkter er smertefulde knuder i musklerne, der kan opstå på grund af forskellige årsager som overbelastning, dårlig holdning eller stress. Behandling af triggerpunkter gennem osteopati kan være meget effektiv, da osteopater arbejder holistisk og behandler ikke kun symptomerne, men også årsagerne til smerterne.

Behandling af triggerpunkter gennem osteopati kan omfatte forskellige teknikker såsom blide manipulationer af de berørte muskler, strækøvelser, massage eller mobiliseringsteknikker. Gennem disse målrettede tiltag kan de forhærdede muskelfibre løsnes og blodcirkulationen forbedres, hvilket kan føre til lindring af smerterne.

Det er vigtigt, at behandlingen af triggerpunkter gennem osteopati tilpasses individuelt til patienten og udføres i kombination med andre terapimetoder for at opnå langsigtede resultater. Det anbefales derfor at opsøge en erfaren osteopat, der har den nødvendige viden og de rette teknikker til effektivt at behandle triggerpunkter.

Rygsmerter, knæ-, hofte-, skulder- og albue smerter, hovedpine, migræne og kæbe ledsmerter er hyppige. Men årsagen stammer ikke altid fra knogler og led! Meget oftere, kommer smerten fra musklerne. 85% af alle patienter med kroniske smerter lider af myofascial smerte syndrom. I muskulaturen, har der dannet sig knuder punkter, som giver lokal smerte og forårsager smerte udstråling til tilstødende og fjernere dele af kroppen. Her kan lægemedicinske osteopati kan hjælpe !

 

 

 

 

Følgende lidelser og sygdomme kan være resultatet af muskel trigger:

 

Hovedpine: 85%  bliver udløst af muskelspændinger.

Lægemedicinsk osteopati Kolding: Spændingshovedpine Klinik Gahlenbeck i Kolding

Lægemedicinsk osteopati Kolding: Spændingshovedpine
Klinik Gahlenbeck i Kolding

 

 

Spændingshovedpine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spændingshovedpine: https://klinik-gahlenbeck.com/laegemedicinsk-osteopati-kolding-spaendingshovedpine-3/

 

Svimmelhed: op til 75% udløst af nakkespændinger.

Migræne: 70% er følgerne af nakkespændinger.

Kvalme og opkastning:  kan være følge af nakkespændinger.

Rygsmerter: op til 90% af alle rygsmerter kan tilskrives muskel trigger.

Ledsmerter: Uanset om skulder-albue, håndled, hofte-knæ-eller ankelled, alle disse smerter er meget ofte forårsaget af muskel trigger.

Hælspore og andre smerter i foden: Udløsere er næsten altid muskel trigger i læg eller skinnebens musklerne

Kæbe og tandpine: Hvis din tandlæge ikke kan finder årsagen til dit ubehag, skal tykke og nakke muskulaturen undersøges for muskel trigger.

Triggger M Masseter, Klinik Gahlenbeck, Osteldingoppati,Akupunktur,Ko

Triggger M Masseter

Kæbe smerter, tandpine, øre smerter kan alle komme fra triggerpunkte i muskulus masseter: http://Kæbe smerter, tandpine, øre smerter kan alle komme fra triggerpunkte i muskulus masseter

 

Brystsmerter: Hvis hjertesygdomme og andre sygdomme i de indre organer er udelukket, er det nyttigt at søge efter muskel trigger i hals- og nakke muskulaturen.

Smerter i bryst, arm og ryg. Skalenus syndrom!

Smerter i bryst, arm og ryg. Skalenus syndrom!:

 

Smerter i bryst, arm og ryg. Skalenus syndrom:https://klinik-gahlenbeck.com/laegemedicinsk-osteopati-smerter-i-bryst-arm-og-ryg-skalenus-syndrom-2/

 

Disse er blot nogle eksempler på sygdomme og smerter, hvor muskel trigger kan være  involverede. I de efterfølgende blogartikler erfare du mere.

 

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

 

Links:

Osteopati: https://klinik-gahlenbeck.com/osteopati/

Danske Osteopater:https://www.danskeosteopater.dk/

European Register for Osteopathic Physicians: https://erop.eu/

Triggerpukter: https://en.wikipedia.org/wiki/Myofascial_trigger_point

Hvad er triggerpunkte?:https://klinik-gahlenbeck.com/trigger-punkter-er-ofte-aarsagen-til-smerte-2/

Spændingshovedpine: https://klinik-gahlenbeck.com/laegemedicinsk-osteopati-kolding-spaendingshovedpine-3/

Kæbe smerter, tandpine, øre smerter kan alle komme fra triggerpunkte i muskulus masseter: http://Kæbe smerter, tandpine, øre smerter kan alle komme fra triggerpunkte i muskulus masseter

Smerter i bryst, arm og ryg. Skalenus syndrom:https://klinik-gahlenbeck.com/laegemedicinsk-osteopati-smerter-i-bryst-arm-og-ryg-skalenus-syndrom-2/

Dirk Gahlenbeck:https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding. Ganske ofte udløser rytteren blokeringer på hesten!Pixabay

Lægemedicinsk osteopati, kærlighed til hesten! Ganske ofte udløser rytteren blokeringer på hesten!

/i /af

Ganske ofte udløser rytteren blokeringer på hesten!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Heste reagerer hurtigt på forkerte påvirkninger fra rytteren. Har rytteren blokeringer: et skævt bækken, en spinal eller led blokering, reagerer hesten på det. Hesten udvikler hvirvel forskydninger og blokeringer. Derfor kan en lægemedicinsk osteopati behandling af rytteren også hjælpe hesten!

 

Hvis hesten ikke har nok plads greb eller baghånds aktivitet, kigger ryttere kun efter fejl på hesten. Men en hest kan ikke have en korrekt  bevægelsessekvens, hvis der kommer en forkert indvirkning fra rytteren. Hesten er meget følsom over for de trykforhold og hjælp der kommer fra rytteren.

Skab sundhed gennem rygsøjlen! Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Skab sundhed gennem rygsøjlen!
Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

De fleste mennesker er ikke symmetriske på højre og venstre side

 

De fleste mennesker er ikke symmetriske på højre og venstre side. De har forskel på ben længden, bækken forskydninger, blokeringer af ekstremiteterne og hvirvel leddene og overføre disse til hesten.

I dag er konkurrencesport næppe tænkeligt uden osteopati. En hest med forskydninger af leddene og ryghvirvlerne vil ikke være i stand til at præstere meget.

For at imødekomme de høje krav i konkurrencesport, har hesten brug for fuld mobilitet af sine led, fri for spændinger, blokeringer og modstand. Derfor er lægemedicinsk osteopati uundværlig for mennesker og dyr i konkurrencesport. Det hjælper til at sikre succes for hest og rytter. Det er også vigtigt for fritids ryttere at kunne følge hestens bevægelser oprejst og afbalanceret for at opnå en sund, fysiologisk bevægelses mønster og en lang levetid af hesten.

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding. Nakken er årsag til mange smerter og ubehag!Dirk Gahlenbeck

Klinik for Osteopati Kolding: Nakken er årsag til mange smerter og ubehag!

/i /af

Nakken er årsag til mange sygdomme! Osteopati Kolding

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur Kolding.

 

Hovedpine, spændingshovedpine, migræne, svimmelhed, kvalme, døsighed, manglende koncentration og sløret syn kan alle udløses af nakkemusklerne! ->Osteopati Kolding

Trigger punkter i nakken er ikke kun en årsag til smerte og bevægelses indskrænkninger, men de forårsager også mange andre lidelser. På billedet kan du se de mest almindelige lokaliseringer af triggerpunkter i nakken, i musklerne til venstre og højre for torntappen af halshvirvelsøjlen. Denne region er ansvarlig for masse af klage og smerter i hoved – og hals regionen. De regioner, hvor de mest almindelige klager forekommer, er markeret med rødt.

Disse lidelser er: hovedpine, spændingshovedpine, migræne, svimmelhed, kvalme, manglende koncentration og sløret syn, denne liste er dog ikke komplet.

De mest almindelige trigger punkter kan findes på bagsiden af nakkemusklerne. Hærdede muskel tråde af forskellig tykkelse kan trække ned i nakken til musklerne ved siden af brysthvirvlerne og skuldrene.

Med osteopatiens teknikker og den moderne form for akupunktur, neuropunktur kan disse triggerpunkter og deres udløsere behandles. Trigger punkter kan løses hurtigt og nemt med den moderne form for akupunktur, neuropunktur. For at behandlingen skal være så vedvarende som muligt, skal læsioner af ligamenterne, der forbinder knoglerne opløses. Her sidder en masse nervereceptorer, hvilket fører til muskelspændinger med langvarig irritation på grund af spændinger. Herved kan triggerpunkter igen og igen opstå.

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme!

 

Halshvirvelsøjlen, er den centrale forbindelse mellem kroppen og hovedet. Den er meget følsom og kan blive beskadiget meget hurtigt.

Har du smerter i nakken? Har du været ude for en bilulykke? Har du en anspændt nakkemuskler? Er din nakke udsat for stærk belastning i forbindelse med sport? Har du haft nakkesmerter efter en operation i narkose?

Ofte bliver disse smerter bagatelliseret og ikke behandlet, men de kan føre til betydelige sundhedsproblemer.

Det er vigtigt at behandle lidelserne i halshvirvelsøjlen.

Den lille ulykke med knækkene i nakken, nakkespændingen, ignoreres ofte og bliver ikke behandlede. Konsekvenser kan være hovedpine, svimmelhed, migræne, allergi eller gigt. Det kan også føre til udbrændthed (Burn Out).

En forskydning af halshvirvlerne kan føre til pres på nerverne, hvilket kan føre til dårlig blodcirkulation og forkerte stofskifte signaler. Kronisk betændelse kan aktiveres, hvilket lægger pres på immunsystemet. Forstyrrelser i nerverne i halshvirvelsøjlen kan forårsage svimmelhed, hovedpine, tinnitus, følsomhed over for støj og smagsforstyrrelser.

Med to enkle øvelser kan du hjælpe dig selv:

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme! Med øvelser! Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck i Kolding.

Den følsomme nakke! Kan være årsag til mange sygdomme! Med øvelser!
Tips omkring dit helbred fra Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck i Kolding.

 

Øvelse 1

Du skal bruge to tennisbolde og en sok.

Læg tennisboldene i sokken. Læg dig på ryggen. Placer tennisboldene i nakken mellem halshvirvelsøjlen og hovedet. Således at tennisboldene udøver pres på de korte hals og hoved muskler. Spændinger i disse muskler udløser ofte smerter i hoved og nakke. Vær forsigtig og brug ikke for hårde bolde til denne øvelse.

 

 

 

Øvelse 2

1 Hænderne bag hovedet

2 Du må ikke ændre hovedets position

3 Tryk hovedet i hænderne

4 Tryk samtidig hænderne mod hovedet

5 Udfør denne øvelse, så længe og ofte du ønsker.

Øvelsen strækker nakke muskulaturen. Den øger blodcirkulationen i nakken og hjernen. Denne øvelse hjælper også på en stiv nakke.

Hjælper disse øvelser ikke alene, så kan osteopati være en effektiv hjælp.

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat his Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

 

Links:

Myofascial frigger point: https://en.wikipedia.org/wiki/Myofascial_trigger_point

Dirk Gahlenbeck læge og osteopat i Kolding: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Klinik Gahlenbeck, Klininik for Osteopati og Akupunktur i Kolding: https://klinik-gahlenbeck.com/

Osteopati Kolding: https://klinik-gahlenbeck.com/osteopati/

Akupunktur Kolding: https://klinik-gahlenbeck.com/akupunktur/

Neuropunktur Kolding: https://klinik-gahlenbeck.com/neuropunktur/

Dansk Medicinisk Akupunktur Selskab: www.dmas.dk

Praktizierende Akupunktører: www.aku-net.dk

European Register of Osteopathic Physicians: www.erop.org

American Academy of Oteopathy :www.academyofosteopathy.org

Akupunktur Kolding, og det centrale nervesystem.

/i /af

Information fra Klinik Gahlenbeck, lægeklinik for osteopati og akupunktur Kolding.

Hvordan stimulere akupunktur det centrale nervesystem

Akupunktur, en ældgammel praksis forankret i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM), har fascineret mennesker over hele verden i århundreder. Denne metode handler om at indsætte tynde nåle i specifikke punkter på kroppen for at lindre smerte, reducere stress og fremme generelt velvære. Mens akupunkturens effektivitet er vel dokumenteret, har mekanismerne bag dens helbredende kræfter længe beskæftiget både praktikere og forskere. En central del af akupunkturens effekt ligger i dens evne til at stimulere det centrale nervesystem.

Forstå det centrale nervesystem

Inden vi dykker ned i detaljerne om, hvordan akupunktur arbejder sammen med det centrale nervesystem, lad mig kort forklarer, hvad det centrale nervesystem (CNS) er, og hvilken rolle det har i kroppen. CNS består af hjernen og rygmarven og fungerer som kroppens kommandocenter. Det spiller en stor rolle i styring af vores tanker, følelser, bevægelser og kropsfunktioner, hvilket gør det til en samlet del af vores sundhed og velvære.

Hvordan virker akupunktur 

Akupunktur er baseret på, at livsenergi strømmer gennem kroppen. Når der er ubalance eller blokering, kan det resultere i forskellige fysiske og følelsesmæssige lidelser. Akupunktur har til formål at genoprette bevægelse inden i kroppen ved at stimulere specifikke akupunkturpunkter.

Stimulering af akupunkturpunkter

Akupunkturpunkter vælges omhyggeligt baseret på patientens tilstand og symptomer. Når nålene stikkes i disse punkter, kan de have flere effekter på det centrale nervesystem:

NEURAL AKTIVERING: Indsættelsen af akupunkturnåle udløser nerveender i huden og underliggende væv. Denne stimulering sender signaler til hjernen og rygmarven, aktiverer forskellige neurale baner. Disse signaler kan påvirke smerteopfattelsen, regulere frigivelsen af neurotransmittere og påvirke forskellige fysiologiske processer.

SMERTEREGULERING: Det er blevet bevist, at akupunktur stimulerer frigivelsen af endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillende midler. Disse endorfiner kan hjælpe med at reducere smerte og fremme en følelse af velvære og give lindring fra tilstande som kroniske smerter, hovedpine og gigt.

REGULERING AF DET AUTONOME NERVESYSTEM: Det autonome nervesystem (ANS) spiller en afgørende rolle i reguleringen af ufrivillige kropsfunktioner som hjertefrekvens, fordøjelse og respirationsfrekvens. Akupunktur kan hjælpe med at balancere det sympatiske (kamp eller flugt) og det parasympatiske (hvile og fordøjelse) grene af ANS, hvilket fører til reduceret stress og forbedret afslapning.

NEUROTRANSMITTERFRIGIVELSE: Akupunktur kan påvirke frigivelsen af neurotransmittere som serotonin og dopamin, som er involveret i humørregulering. Dette kan forklare dens effektivitet i behandlingen af tilstande som angst, depression og afhængighed.

Videnskabelig forskning om akupunkturens effekter på CNS

Utallige studier har undersøgt akupunkturens virkning på det centrale nervesystem. Funktionelle magnetiske resonansbilleder (MRT) og positronemissionstomografi (PET) scanninger har vist, at akupunktur kan føre til ændringer i hjernens aktivitet og forbindelse, især i områder forbundet med smerteopfattelse, følelsesmæssig bearbejdning og det autonome nervesystem.

Akupunkturens evne til at stimulere det centrale nervesystem er en central del af dens terapeutiske virkninger. Ved at aktivere neurale baner, regulere smerteopfattelse, regulere det autonome nervesystem og påvirke frigivelsen af neurotransmittere kan akupunktur afhjælpe mange smertetilstande og følelsesmæssige lidelser.

Dorte Gahlenbeck, akupunktør(RAB) og sygeplejerske hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.

Kontakt info

Klinik Gahlenbeck
Olaf Ryes gade 7s
6000 Kolding
CVR: 41169567

Spørgsmål? Læs vores FAQ

Patientsikkerhed

Klinikken er registreret hos Styrelsen for Patientsikkerhed som sikrer at journalføring, indikation, hygiene m.m. er I orden

Tilmeld nyhedsbrev

Medlem af

Kontakt info

Klinik Gahlenbeck
Olaf Ryes gade 7s
6000 Kolding
CVR: 41169567
Spørgsmål? Læs vores FAQ

Klinikken er registreret hos Styrelsen for Patientsikkerhed som sikrer at journalføring, indikation, hygiene m.m. er I orden

Tilmeld nyhedsbrev

Medlem af

Link to: Forside

Hjem

Link to: Booking

Book tid

Follow a manual added link

Kontakt os

Menu