Tag Archive for: sundhedstips

Skal jeg ikke skannes? Klinik Gahlenbeck / SmerterapiePixabay

Skal jeg ikke skannes?

/i /af

Et spørgsmål, som patienter ofte stiller: Skal jeg ikke skannes?

Hvis du har ondt i ryggen, skuldrene eller knæene, har du måske overvejet at få foretaget en MR-scanning eller røntgenbillede for at finde ud af, hvad der er galt. Det er helt forståeligt – det kan være betryggende at få et klart svar gennem en billeddiagnostisk undersøgelse. Men virkeligheden er, at undersøgelser viser, at MR-scanninger af personer uden smerter ofte viser de samme resultater i ryg, skuldre eller knæ som hos personer med smerter. Det betyder, at disse scanninger ikke nødvendigvis forklarer årsagen til dine smerter eller kun giver en del af forklaringen.

Hvorfor viser scanninger ikke altid sandheden?

Billeddiagnostik som MR, røntgen eller ultralyd kan være meget nyttigt til at opdage strukturelle problemer i kroppen. Men de er ikke altid løsningen, når det handler om at forstå smerte. I mange tilfælde viser personer, der ikke har smerter, de samme forandringer på deres billeder som dem, der lider af smerter. Dette tyder på, at fysiske forandringer ikke nødvendigvis er forbundet med smerter. Ofte er det andre faktorer som muskelspændinger eller nerveirritationer, der er ansvarlige for smerterne – og som ikke altid kan ses på billederne.

Hvornår er billeddiagnostik virkelig nødvendig?

Selvfølgelig er der situationer, hvor billeddiagnostik er nødvendigt. Hvis der er mistanke om en alvorlig sygdom, som f.eks. en diskuspbetændelse, et brud eller en tumor, kan MR, røntgen eller ultralyd hjælpe med at stille den rette diagnose. I sådanne tilfælde er disse undersøgelser uundværlige for at afgøre, om der er behov for operation eller medicinsk behandling. Men selv i disse tilfælde er det lægen, der vurderer, hvornår billeddiagnostik er nødvendig.

Hvad betyder det for dig ved dagligdags smerter?


Hvis du lider af smerter i skulder, nakke eller lænd, er en billeddiagnostisk undersøgelse i de fleste tilfælde ikke nødvendigvis nødvendig. Disse smerter skyldes ofte muskelspændinger, overbelastning eller mindre ledproblemer, som i reglen kan behandles effektivt med konservative metoder som manuel medicin, osteopati, akupunktur eller smertestillende medicin. En MR-scanning eller røntgenbillede vil sandsynligvis kun skabe unødvendige bekymringer og ændre lidt på behandlingen.

Hyppighed af diskusprolaps ved rygsmerter

Hos patienter med rygsmerter viser magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) en diskusprolaps i cirka 30-40 % af tilfældene. Interessant nok findes der også diskusprolapser hos mange raske personer uden rygsmerter. Studier viser, at 20-30 % af de smertefrie personer også har en diskusprolaps uden at udvikle symptomer. Dette tyder på, at diskusprolapser ofte er asymptomatiske. Derfor kan tilstedeværelsen af en diskusprolaps i MRI ikke alene betragtes som årsagen til rygsmerter. Også her er den lægelige anamnese og fysiske undersøgelse retningsgivende.

Konklusion: Nogle gange nødvendigt, men ofte ikke


Sammenfattende kan man sige, at billeddiagnostik ikke altid er nødvendig for at behandle smerter. I de fleste tilfælde er det bedre at prøve konservative behandlinger og støtte kroppen gennem målrettet terapi. Men hvis der er mistanke om en alvorlig sygdom, er billeddiagnostik uundværlig. Din læge vil kunne hjælpe dig med at træffe den bedste beslutning og finde den bedste vej til behandling af dine smerter.

Hvornår er en MR-undersøgelse virkelig nødvendig? – Røde flag

En MR-undersøgelse bør overvejes i følgende tilfælde, når såkaldte „røde flag“ er til stede, som kan indikere en alvorlig sygdom:

  1. Neurologiske udfald: Pludselig svaghed, følelsesløshed eller prikken i benene eller armene, især hvis det er asymmetrisk eller forværres.
  2. Problemer med blære eller tarme: Vanskeligheder med at tømme blæren, inkontinens eller tab af afføringskontrol.
  3. Usædvanligt stærke eller pludselig opståede smerter: Meget stærke eller hurtigt forværrede rygsmerter, som ikke lindres af almindelige behandlinger.
  4. Ulykke eller traume: Rygsmerter efter en alvorlig ulykke, fald eller direkte skade.
  5. Tab af reflekser: Pludseligt tab af reflekser eller muskelatrofi, som kan indikere nerveskader.
  6. Feber eller uforklarligt vægttab: Disse symptomer kan pege på en infektion eller kræft.
  7. Tidligere kræftsygdom: Patienter med en historie med kræft, som pludselig udvikler rygsmerter, bør undersøges for mulige metastaser.

Disse røde flag tyder på, at der kan være en alvorlig medicinsk årsag, og en MR-undersøgelse kan være nødvendig for at få en præcis diagnose.

Booking

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Links:

Kroniske smerter :https://klinik-gahlenbeck.com/kroniske-smerter/

DANSKE OSTEOPATER / www.danskeosteopater.dk

DAAO / Deutsch- Amerikanische Akademie für Osteopathie / www.daao.info

OIA / Osteopathic International Alliance / ?https://oialliance.org/

EROP / European Register of Osteopathic Physicians / www.erop.org

AAO  / American Academy of Oteopathy / www.academyofosteopathy.org

Kilder:

  • National Institute of Neurological Disorders and Stroke (2020). “Back Pain and Disorders”. Hentet fra: https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/back-pain
  • American College of Radiology (2021). “Appropriateness Criteria for Imaging in the Evaluation of Painful Conditions”. Hentet fra: https://www.acr.org/Clinical-Resources/ACR-Appropriateness-Criteria
  • Jensen, M.C., Brant-Zawadzki, M.N., Obuchowski, N., et al. (1994). Magnetic resonance imaging of the lumbar spine in people without back pain. The New England Journal of Medicine, 331(2), 69-73.

Kroniske smerter på grund af Piriformis-syndrom: klininik Gahlenbeck i KoldingPixabay

Kroniske smerter på grund af Piriformis-syndrom

/i /af

 Piriformis-syndrom

https://flexikon.doccheck.com/de/Piriformis-Syndrom

Kroniske smerter på grund af Piriformis-syndrom, er en af de mest almindelige årsager til smerter i bagdelen og benene. De ramte oplever ofte en nagende smerte, prikken eller følelsesløshed i bagdelen, som kan strække sig til bagsiden af låret og læggen – nogle gange endda helt ned i foden. Disse symptomer opstår ofte ved at sidde længe, når man går op ad trapper, løber eller går. Det kan påvirke hverdagen meget alvorligt.

Hvad er Piriformis-syndromet?

Piriformis-musklen https://en.wikipedia.org/wiki/Piriformis_muscle ligger dybt i bagdelen og spiller en vigtig rolle i bevægelse og stabilisering af hoften. Når denne muskel er anspændt eller beskadiget, kan den irritere iskiasnerven. Iskiasnerven løber direkte gennem eller tæt på denne muskel, hvilket kan føre til smertefulde symptomer, der minder om et iskiasproblem. I nogle tilfælde kan Piriformis-musklen direkte komprimere iskiasnerven, hvilket yderligere forårsager smerte.

En spændt eller forkortet Piriformis-muskel udløser ofte meget smertefulde strækfølelser, som yderligere irriterer iskiasnerven. Det er vigtigt at få denne muskel afspændt for at lindre symptomerne. En målrettet behandling kan hjælpe med at løsne blokeringer i området omkring korsbensleddet, da dette ofte er forbundet med Piriformis-syndromet. Ved hjælp af osteopatiske teknikker kan man opnå en varig afspænding af musklen og lindre smerterne.

Mulige årsager og risikofaktorer

Der er forskellige årsager til, at kroniske smerter på grund af Piriformis-syndrom opstår. Ofte er årsagen en skade eller irritation af Piriformis-musklen, f.eks. efter et traume i hoften, bagdelen eller benet – for eksempel efter en ulykke. Langvarigt siddende position eller fysisk overbelastning kan også belaste musklen og føre til spændinger.

Det er særligt vigtigt at være opmærksom på den tætte forbindelse mellem Piriformis-musklen og andre kropsområder. Musklen er ikke kun involveret i hofte- og bagdelsfunktionerne, men er også forbundet med reproduktionsorganerne. Derfor bør sygdomme i disse organer udelukkes, hvis der er problemer i denne region.

Desuden kan kroniske tarmsygdomme også spille en rolle i udviklingen af Piriformis-syndromet, da nerveforbindelserne i bækkenområdet er tæt forbundne.

Behandlingsmuligheder og terapeutiske tilgange

Behandlingen af Piriformis-syndromet kan tage fra flere uger til flere måneder, afhængigt af sværhedsgraden af symptomerne. Hvis smerten varer længere end tre til seks måneder, taler man om kroniske smerter, som kræver en intensiveret behandling.

For at lindre smerten kan varme være en meget effektiv metode. Varmesalver eller et afslappende karbad kan hjælpe med at afslappe musklerne og fremme blodcirkulationen. Fysioterapeutiske behandlinger som målrettede strækøvelser og massage kan også hjælpe med at lindre symptomerne. Det er vigtigt at få afslappet Piriformis-musklen for at undgå, at iskiasnerven bliver overbelastet.

Et andet vigtigt skridt i behandlingen er målrettet manuel terapi, især af en læge med specialuddannelse i manuel medicin og osteopati. Osteopatiske teknikker kan hjælpe med at løsne blokeringer i korsbensleddet og afspænde musklerne varigt. Behandling af de centrale punkter i området omkring iliosakralleddet er også afgørende for at kunne behandle årsagen til smerterne effektivt.

Hvornår skal du søge lægehjælp?

Hvis du har vedvarende smerter i bagdelen, låret eller ryggen, som ledsages af prikken eller følelsesløshed, bør du kontakte en læge. Særligt hvis smerterne fortsætter i længere tid eller forværres, er det vigtigt at få afklaret årsagen. En erfaren læge, der er specialist i manuel medicin og osteopati, kan hjælpe med at stille den rette diagnose og udarbejde en individuel behandlingsplan.

Piriformis-syndromet kræver en helhedsorienteret tilgang til kroppen og en præcis behandling. Ved tidlig og målrettet behandling kan du ikke kun lindre de akutte symptomer, men også modvirke, at smerterne bliver kroniske, og du kan opnå et smertefrit liv på længere sigt.

Med teknikkerne inden for lægelig osteopati og moderne akupunktur opnås der som regel en betydelig lindring af symptomerne allerede efter to behandlinger. For en afsluttende helbredelse kræves der normalt op til seks behandlinger.


Booking


Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Links:

Kroniske Smerter: https://klinik-gahlenbeck.com/hvad-gaar-galt-i-behandlingen-af-kroniske-smerter/

DANSKE OSTEOPATER / www.danskeosteopater.dk

DAAO / Deutsch- Amerikanische Akademie für Osteopathie / www.daao.info

OIA / Osteopathic International Alliance / ?https://oialliance.org/

EROP / European Register of Osteopathic Physicians / www.erop.org

AAO  / American Academy of Oteopathy / www.academyofosteopathy.org

Smerteterapi Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati, Akupunktur og Smerteterapi  i KoldingPixabay

Konsenkvenserne af en “blokering”

/i /af

Den følsomme nakke og osteopati!

Mitochondrieterapi som en innovativ behandlingsmulighed!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Nakken og halsrygsøjlen er afgørende områder af vores krop, der udfører en række funktioner. De understøtter ikke kun hovedet

og muliggør bevægelser, men beskytter også rygmarven og nerverne, der er ansvarlige for kommunikationen mellem hjernen

og kroppen. Mange mennesker lider dog af ubehag i dette område, som kan skyldes spændinger, dårlig holdning eller skader.

 En lovende behandlingsmulighed, der i de seneste år har vundet betydning, er mitochondrieterapi.

Hvad er mitochondrier?

Hvad er mitochondrier?

Hvad er mitochondrier?

Mitochondrier er cellernes “kraftværker”. De er ansvarlige for energiproduktionen og spiller en afgørende rolle i stofskiftet.

En sund mitochondriefunktion er uundgåelig for opretholdelsen af cellehelsen og regenereringen af væv.

Hvis mitochondrierne imidlertid er beskadigede eller ineffektive, kan det føre til en række sundhedsproblemer,

herunder kroniske smerter og betændelser.

Sammenhæng mellem mitochondrier og nakkebesvær

Kroniske nakke- og skuldersmerter kan ofte forbindes med en dårlig mitokondriefunktion. Når cellerne i nakkeområdet ikke får tilstrækkelig energi, kan det føre til nedsat regenerering af væv og en øget sårbarhed over for spændinger og smerter. Derudover kan stress og inflammation, som også påvirker mitokondriefunktionen, forværre ubehaget i nakken.

Mitokondrieterapi: En helhedsorienteret tilgang

Mitokondrieterapi har til formål at forbedre mitokondriernes funktion og øge energiproduktionen i cellerne. Dette kan opnås gennem en kombination af forskellige metoder:

  1. Ernæring: En afbalanceret kost, der er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler, kan støtte mitokondriefunktionen. Fødevarer som bær, grønne bladgrøntsager, nødder og fed fisk er særligt gavnlige. Den ketogene og paleo (stenalder) kost har vist sig at være særligt effektiv og anbefalelsesværdig.
  2. Motion: Regelmæssig fysisk aktivitet fremmer produktionen af mitokondrier og forbedrer blodcirkulationen, hvilket kan bidrage til at lindre nakkesmerter.
  3. Kosttilskud: Bestemte kosttilskud, såsom coenzym Q10, L-carnitin, alfa-liponsyre og magnesium, kan støtte mitokondriefunktionen og øge energiproduktionen.
  4. Stresshåndtering: Teknikker som meditation, åndedrætsøvelser og progressiv muskelafspænding kan hjælpe med at reducere stress og forbedre mitokondriefunktionen.
  5. Osteopati og Atlas-terapi efter Arlen: Disse terapier er særligt effektive til at løsne spændinger i nakken og forbedre bevægeligheden i halsryggen. De fremmer blodcirkulationen og energistrømmen i de berørte områder, hvilket er afgørende for smertelindring. Det er vigtigt, at disse terapier udføres af en kvalificeret læge for at sikre, at teknikkerne anvendes korrekt og for at minimere mulige risici. En læge kan også bedre vurdere patientens individuelle situation og tilbyde en skræddersyet terapi.

Konklusion: Mitokondrinetherapi tilbyder en lovende tilgang til behandling af nakke- og halsrygsmerter. Ved at forbedre mitokondriefunktionen kan energiproduktionen i cellerne øges, hvilket kan føre til en bedre regenerering af vævet og lindring af smerter. En kombination af sund kost, regelmæssig motion, målrettede kosttilskud og stresshåndteringsteknikker kan hjælpe med at støtte mitokondrierne og fremme den generelle sundhed.

Afgørende for succesen er behandlingen med lægelig osteopati suppleret med Atlas-terapi efter Arlen. Disse er effektive til at løsne værdifulde spændinger og forbedre bevægeligheden. Det er tilrådeligt at søge rådgivning og behandling fra en kvalificeret læge for at finde den bedste individuelle terapi og minimere mulige risici.

Samlet set kan mitokondrinetherapi betragtes som en del af en holistisk tilgang til smertelindring og forbedring af livskvaliteten.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for smertebehandling,  Osteopati og Akupunktur i Kolding

Links:

Klinik Gahlenbeck :https://klinik-gahlenbeck.com/

Mitokondrieterapi: https://www.dr-kuklinski.info

DAAO Deutsch- Amerikanische Akademie für Osteopathie www.daao.info

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding. Fire æbler om ugen forlænger livet!pixabay

Fire æbler om ugen forlænger livet!

/i /af

 

An apple a day keeps the doctor away!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

 

Selv et æble om dagen holder lægen væk er et velkendt engelsk ordsprog. Det blev første gang dokumenteret i et walisiske tidsskrift i 1866. En ny undersøgelse har vist, at det ikke er helt rigtigt. Forskere har fundet ud af, at det er nok at spise et æble hver anden dag.

 

Fire æbler om ugen forlænger livet!

 

Ifølge denne undersøgelse kan allerede fire æbler om ugen forlænge livet. Ved at spise disse 4 æbler om ugen, falder risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdomme med 40 procent.

Forskere fra Yangtze Hospital i Jinzhou (Kina) fulgte 2184 mænd og kvinder i middelalderen i 10 år for deres æbleundersøgelse. De offentliggjorde deres resultater i tidsskriftet Frontiers in Nutrition: Correlation between fruit consumption and 10-year all-cause mortality in patients with dyslipidemia.

Resultatet var klart: Deltagere, der spiste tre til fire æbler om ugen, havde en 39 procent lavere risiko for at dø end dem, der sjældent spiste æbler.

Hvis du foretrækker bananer, kan du også spise dem. Ved regelmæssigt indtag sænker de risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdomme med 30 procent. Diabetikere bør dog være forsigtige, da bananer kan øge blodsukkeret.

Hvad forskerne har fundet ud af:

Dem, der spiser bananer og æbler tre til fire gange om ugen, halverer næsten risikoen for for tidlig død.

Så sund er æbler:

Et æble er en sand vitaminbombe. Det indeholder vitamin A, B1, B2 og C. 200 gram æble dækker næsten en tredjedel af det daglige behov for vitamin C. Især vores hjemlige æblesorter har et højt indhold af vitamin C.

Æbler er desuden rige på mineraler som magnesium, jern, kalium og fosfor.

I æbleskallen findes der et højt indhold af pektin. Pektin er opløselig kostfiber, der har en mættende effekt.

Så spis 4 æbler om ugen og beskyt dit hjerte!

 

Booking

 

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

 

 

Behandling af smerter med osteopati! Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i  KoldingPixabay

Behandling af smerter i bagdelen, osteopati

/i /af

Behandling af bækkensmerter med osteopati!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i 

Kolding

 

SI-leds dysfunktion 

 

Funktionen af sacroiliacaleddet

 

Sacroiliacaleddet spiller en vigtig rolle ved løft og transportering af tunge ting, ved at overføre vægten

fra den øverste del af kroppen til hofterne og benene. Samtidig dæmper det stød, der kommer

fra benene. Denne ledstruktur har primært en stabiliserende funktion, hvilket betyder, at

bevægeligheden af sacroiliacaleddet er begrænset, og aktive bevægelser ikke er mulige.

Stabiliteten af leddet sikres af den knoglede bækkenring samt forskellige ligamenter.

 

 

 

SI – led  Dysfunktion

 

SI-led dysfunktion ( SI-led / Sacroiliacaled), ISG-syndromet, også kendt som iliosakralled syndrom, viser sig ofte ved smerter i den nedre del af ryggen og kan desuden være ledsaget af en prikkende fornemmelse i benene. Typiske symptomer inkluderer forværrede smerter efter længere tids siddende stilling, ved løft af benet eller ved drejning af overkroppen.

Årsagerne til en ISG-blokade skyldes ofte fejbelastninger og fejl trin af benene samt rygsøjlen. Almindelige udløsere kan være at løfte tunge genstande forkert eller at snuble over et trappetrin. Disse situationer fører til en øget belastning af ledbåndene, hvilket resulterer i spændinger i den stabiliserende muskulatur og begrænset bevægelighed i leddet.

Hvis en nerve bliver klemt, oplever de ramte typisk stærke ensidige rygsmerter, der kan gøre normale bevægelser meget vanskelige. I mange tilfælde stråler smerten ud i lysken eller balderne.

 

Diagnose og Behandling

 

Diagnosen stilles af den osteopatiske læge efter en grundig samtale og undersøgelse af patienten. Et tegn kan for eksempel være en synlig ændring i kropsholdningen, såsom en bækkenfejlstilling.

Behandlingen udføres med teknikkerne fra lægelig osteopati.

 

 

En Case -Study:

 

En 30-årig kvinde har i 2 måneder lidt af smerter i begge balder. Smerten stråler ned i den bageste del af lårene.

 

Den ortopædiske/neurologiske undersøgelse viste en diskusprolaps i den nederste del af lændehvirvelrygsøjlen. Behandlingen med periradikulær kortisoninjektion i nerveroden under CT-kontrol var uden effekt.

Den lægelige osteopatiske undersøgelse viste ømhed over processus spinosus S5 (5. hvirveludvækst på sakrum). Der blev foretaget en forsøgsinjektion med et lokalt bedøvelsesmiddel.
Et minut efter injektionen var patienten helt smertefri.

I den efterfølgende lægelige osteopatiske behandling blev sacroiliacalleddet løsnet. For at sikre stabilitet blev yderligere blokeringer i lænderegionen og en bækkenforvridning løst.

akupunktur

Akupunktur blev udført på de relevante reflekszoner.

Efter 5 behandlinger var smerterne væk.

 

 

 

 

 

 

Dirk Galenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

Booking

Behandling af smerter i bagdelen, osteopati.

 

 

LINKS

 

Klinik Gahlenbeck :https://klinik-gahlenbeck.com/

Osteopati:https://klinik-gahlenbeck.com/osteopati/

Akupunktur:https://klinik-gahlenbeck.com/akupunktur/

Diskusprolaps:https://da.wikipedia.org/wiki/Diskusprolaps

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding. Vegan kost er usund!Pixabay

Vegan kost er usund!

/i /af

Vi er ikke lavet til vegansk kost!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Vi er ikke lavet til vegansk kost! siger Dr. Geoff Mullan, læge i funktionel medicin i Storbritannien. Flere og flere studier peger på, at vegansk kost kan være sundhedsskadelig.

Ifølge Dr. Geoff Mullan kan følgende mangeltilstande opstå hos veganere -> Vegansk kost kan skade hjernen:

Omega-3-fedtsyrer og  B12-vitamin mangel

 

Veganere indtager ofte for lidt omega-3-fedtsyrer og for lidt B12-vitamin. Dette kan føre til neurologiske sygdomme! Omega-3-fedtsyrer er vigtige for hjernen, hukommelsen, koncentrationen og humøret. Mulige symptomer på mangel kan være træthed, hukommelsesproblemer, tør hud, hjerteproblemer, depression og kredsløbsproblemer.

 

Kalcium-mangel:

 

For at have stabile og sunde knogler er det nødvendigt med tilstrækkeligt kalcium i kosten. EPIC-Oxford-studiet viste, at veganere ofte får for lidt af dette! Hvis kroppen mangler kalcium, henter den det fra knoglerne, hvilket øger risikoen for knoglebrud!

Thomas Sanders, adjungeret professor i ernæringsvidenskab ved King’s College London, siger: “Langsigtede observationsstudier med veganere viser negative virkninger på knogletætheden, sandsynligvis på grund af lav kalcium- og proteinindtagelse.”

Den veganske kost har positive effekter på mennesker i middelalderen, da de har en lavere risiko for type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Ældre veganere lider dog oftere af muskelsvind, neurologiske lidelser og lav knogletæthed. Dette kan markant reducere livskvaliteten!

 

Booking

 

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

 

Links

Klinik Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Dr. Geoff Mulian : https://medicetics.com/pages/dr-geoff-mullan

EPIC-Oxford Studie :https://www.ceu.ox.ac.uk/research/epic-oxford-1/publications-epic-oxford

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding. Tykkere og fit er bedre end slank og doven.pixabay

Tyk og fit er bedre end slank og doven!

/i /af

 

 

Sport kan ophæve risiciene ved overvægt!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Tykke, der bevæger sig meget, har et sundere mavefedt end tykke sofakartofler! Forskere fra universitetet har undersøgt mavefedt hos overvægtige mennesker. Klassificeringen skete ud fra kropsvægt og Body Mass Index (BMI). Den ene deltagergruppe dyrkede ikke sport, mens den anden havde været fysisk aktiv fire gange om ugen i cirka elleve år.->tyk og fit er bedre end slank og doven.

 

Hos de aktive deltagere blev kroppens fedt lagret anderledes. Resultatet viste, at de to grupper havde markante forskelle i de biologiske og strukturelle egenskaber ved fedtvævet.

 

Den regelmæssige motion har ændret den måde, hvorpå kroppen lagrer fedt.

 

Fedtet blev i højere grad lagret som subkutant fedt under huden, hvilket er sundere. Omvendt var det viscerale fedt, der er lagret omkring organerne, reduceret. Det viscerale fedt betragtes som en risikofaktor for mange sygdomme.

Det mest spændende ved studiet var dog følgende resultat:

 

Regelmæssig motion forbedrer helbredstilstanden uafhængigt af størrelse, figur og vægt.

 

Også slanke, usportslige mennesker, der bevæger sig for lidt, samler usundt indre fedt!

Overvægt og fedme er ikke de primære risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme og type 2-diabetes! Det er mangel på motion og fysisk aktivitet!

 

 

Enhver stigning i aktiviteten fører til en forbedring af stofskiftet! For overvægtige har en forbedring af hjerte-kar-fitness stor betydning for den langsigtede sundhed ->tyk og fit er bedre end slank og doven

 

Booking

 

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

 

Links

Klinik Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Behandling af trigeminusneuralgi med osteopati. Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.Pixabay

Behandling af trigeminusneuralgi med osteopati

/i /af

 

Trigeminusneuralgi efter herpesinfektion!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Hvad er herpes?

 

Herpes er en almindelig virusinfektion forårsaget af herpes-simplex-virus (HSV). Der findes to hovedtyper: HSV-1, som ofte forårsager læbeherpes, og HSV-2, som typisk er forbundet med genitalherpes. Infektionen overføres gennem direkte kontakt med inficerede områder eller kropsvæsker. Symptomerne inkluderer smertefulde blærer, kløe og rødme. Der er ingen kur, men antivirale medicin kan lindre symptomerne og gøre udbruddene sjældnere. Tal med en læge, hvis du har spørgsmål.

Hvis behandlingen med aciclovir ikke finder sted hurtigt nok, kan en af konsekvenserne være en meget smertefuld nerve sygdom.

 

 

En case-rapport:

 

En patient oplevede gentagne anfald af trigeminusneuralgi på højre kind efter en herpesinfektion, da hun ikke hurtigt behandlede hudbetændelsen med en antiviral salve. De konventionelle medicinske undersøgelser førte ikke til nogen effektiv behandling. Patienten led betydeligt under de tilbagevendende smerteanfald.

 

Hvad er trigeminusneuralgi ?

 

Trigeminusneuralgi er en smertefuld tilstand i trigeminusnerven, der forårsager pludselige, intense smerteanfald i ansigtet. Disse smerter kan udløses af dagligdags aktiviteter som at tale eller tygge. Behandlingen omfatter medicin til regulering af nerveaktiviteten og i nogle tilfælde kirurgiske indgreb. Hvis der er mistanke om trigeminusneuralgi, bør man konsultere en læge.

De konventionelle medicinske undersøgelser førte ikke til nogen effektiv behandling. Patienten led betydeligt under de tilbagevendende smerteanfald.

 

Osteopatisk behandling af trigeminusneuralgi:

 

I vores klinik viste den lægelige osteopatiske undersøgelse en blokering af det øverste nakkegled C0 / C1. Denne blev løst ved hjælp af teknikker fra lægelig osteopati. For at sikre behandlingssucces blev yderligere blokeringer, såsom en bækkenvridning, løst, da de havde en forstyrrende indvirkning på kroppens statik.

Akupunktur blev udført på de relevante reflekspunkter.

Efter i alt 5 behandlinger optrådte der ikke flere herpesudbrud i de følgende år.

 

Dette er kun et eksempel på en sag. Ligesom hver sygdom er individuel, er hver behandling også individuel.

Booking

Dirk Galenbeck, læge og osteopat i Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

LINKS

Klinik Gahlenbeck :https://klinik-gahlenbeck.com/

Osteopati:https://klinik-gahlenbeck.com/osteopati/

Akupunktur:https://klinik-gahlenbeck.com/akupunktur/

Kroniske smerter:https://klinik-gahlenbeck.com/hvad-gaar-galt-i-behandlingen-af-kroniske-smerter/

herpes:https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hud/illustrationer/animationer/herpes/

Osteopati ved betændelse, irritation og smerter i achillessenen! Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.Pixabay

Osteopati ved smertefuld achillessene!

/i /af

Osteopati ved betændelse, irritation og smerter i achillessenen!

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

 

Problemer med achillessenen opstår ofte gradvist. En almindelig årsag er overbelastning ved sport. Overbelastning kan føre til smerter og betændelse.

Achillessenen er den stærkeste sene i kroppen og overfører kraften fra lægmuskulaturen til foden. Den kan ved hvert skridt bære en vægt, der er mange gange større end kroppens egen. Ubehag opstår ofte gradvist på grund af over- eller fejbelastninger, ofte som følge af for meget sport. Disse problemer kan være vedholdende og i værste fald føre til, at senen brister.

En overbelastningsskade af achillessenen, også kendt som tendopati, forekommer betydeligt oftere hos mænd end hos kvinder. Risikoen stiger for sportsudøvere med alderen samt med antallet af tilbagelagte træningskilometer. Især er atleter i discipliner som mellem- og langdistanceløb, orienteringsløb, atletik, tennis, badminton, volleyball og fodbold særligt udsatte. Ubehaget kan optræde pludseligt eller udvikle sig kronisk.

Det er vigtigt at lytte til kroppens signaler og tage rettidige skridt til forebyggelse og behandling.

 

Årsager til tendopati

 

Tendopati hos sportsudøvere kan have flere årsager, herunder:

Forkortede, spændte eller trætte lægmuskler

Utilstrækkelig opvarmning og udstrækning af lægmusklerne

For hurtig stigning i træningsomfanget eller et for højt træningsniveau

For korte restitutionsperioder mellem træningspas

Ekstreme belastninger, såsom tempoløb eller bakkeløb

Uegnet fodtøj, f.eks. for stive materialer eller dårligt placerede hælkapper

Ofte ligger årsagen også i fejlsætninger af rygsøjlen og blokeringer af led.

 

Det er vigtigt at tage disse faktorer i betragtning for at minimere risikoen for tendopati og fremme sundheden i achillessenen.

 

Smerter: Symptomer på akut og kronisk tendopati

Akut tendopati:

 

Ved akut tendopati fører overbelastning til mikroskader i senen. Typiske symptomer inkluderer:

Hævet, smertefuld sene, der er følsom over for belastning

Diffus, stikkende smerte, ofte nær hælen (achillodyni)

Nedsat bevægelighed i ankelleddet

Ved betændelse: Rødme eller varme

Normalt kræver achillessenen seks til otte uger for at komme sig. Hvis symptomerne varer længere end to uger, bør man konsultere en læge eller osteopati.

 

Kronisk tendopati:

Ved kronisk tendopati erstattes de beskadigede senefibre af mindre belastbart arvæv. Typiske kendetegn inkluderer:

 

Palpable knuder fra arvæv, der gnider mod senen ved stræk

Ofte er det midterste senedel involveret, sjældnere senens tilhæftning ved hælbenet

Det arvævsdannede kan føre til en delvis rift i achillessenen.

I værste fald kan achillessenen briste, og så er der kun én løsning: en operation.

 

Behandlingen kan omfatte følgende tiltag:

 

Polstrede indlægssåler og hælforhøjninger

Smertestillende medicin

Lokale kuldeanvendelser og ismassager for at reducere smerte og forbedre blodcirkulationen

Chokbølgebehandling og kortisonindsprøjtninger bør undgås, da begge kan skade de involverede muskler og senen yderligere.

 

I vores klinik for osteopati og akupunktur i Kolding behandler vi disse problemer meget effektivt med teknikker fra lægelig osteopati og akupunktur på specifikke neurovegetative reflekspunkter.

 

Booking

Dirk Gahlenbeck, Læge og Osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

 

Dirk Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Klinik Gahlenbeck: https://klinik-gahlenbeck.com/om-dirk/

Akillessenebetændelse: https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/knogler-muskler-og-led/illustrationer/tegning/akillessenebetaendelse-akilles-tendinitis/

Behandling af åndenød efter hjerteanfald med osteopati! Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.Pixabay

Behandling af åndenød efter hjerteanfald med osteopati!

/i /af

Osteopati ved kardial betinget åndenød.

 

 

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

En case-rapport:

 

 

En 72-årig patient med arteriel hjertesygdom fik indsat en stent på hospitalet. Desværre fik hun en uge efter indgrebet et hjerteanfald, og der blev straks indsat en ny stent.

 

Hvad er et hjerteanfald?

Et hjerteanfald, eller myokardieinfarkt, opstår, når blodforsyningen til en del af hjertemusklen bliver afbrudt, ofte på grund af en blodprop i en indsnævret kranspulsåre. Dette fører til iltmangel og skade på hjertevævet. Typiske symptomer inkluderer kraftige brystsmerter, der kan stråle ud i armen, ryggen eller kæben, samt åndenød, sveden og kvalme. Et hjerteanfald er en medicinsk nødsituation og kræver øjeblikkelig behandling.

 

Hvad er en stent?

En stent er et rørformet implantat, der indsættes i indsnævrede kranspulsårer for at forbedre blodgennemstrømningen til hjertet. Den placeres under en minimal-invasiv behandling og kan være lavet af metal eller et specielt polymer. Ofte er stenter belagt med medicin for at reducere risikoen for en ny indsnævring. De hjælper med at lindre symptomer som brystsmerter og reducere risikoen for hjerteanfald.

 

 

Efter afslutningen af behandlingen blev hun udskrevet fra hospitalet. Alle kardiologiske og laboratorieundersøgelser så gode ud. Alligevel led patienten af åndenød, da hun gik.

 

Osteopatisk diagnose

 

Med dette symptom henvendte hun sig til vores klinik for osteopati og akupunktur i Kolding. Den lægelige osteopatiske diagnostik viste en blokering af 3.-5. brysthvirvel. Denne er via det vegetative nervesystem forbundet med lungerne og hjertet. Dette kan føre til hjerte- og lungelidelser og blandt andet også til åndenød.

 

Hvad er det vegetative nervesystem?

Det vegetative nervesystem, også kaldet det autonome nervesystem, styrer ubevidste kropsfunktioner som hjertefrekvens, vejrtrækning og fordøjelse. Det består af to hoveddele: det sympatiske nervesystem (aktiverer “kamp eller flugt”-reaktioner) og det parasympatiske nervesystem (fremmer hvile og restitution)

 

 

Osteopatisk behandling

 

Der fulgte en behandling af 3.-5. brysthvirvel med teknikker fra lægelig osteopati og efterfølgende akupunkturbehandling af de relevante reflekspunkter. Allerede efter behandlingen følte patienten sig bedre. Ved kontrolbesøget efter en uge var denne forbedring stadig til stede. Patientens symptomer var helt forsvundet efter 6 behandlinger.

Booking

Dirk Galenbeck, læge og osteopat i Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

LINKS

Kontakt info

Klinik Gahlenbeck
Jernbanegade 40, 2 sal,
6000 Kolding
CVR: 41169567

Spørgsmål? Læs vores FAQ

Patientsikkerhed

Klinikken er registreret hos Styrelsen for Patientsikkerhed som sikrer at journalføring, indikation, hygiene m.m. er I orden

Tilmeld nyhedsbrev

Medlem af

Kontakt info

Klinik Gahlenbeck
Jernbanegade 40, 2 sal,
6000 Kolding
CVR: 41169567
Spørgsmål? Læs vores FAQ

Klinikken er registreret hos Styrelsen for Patientsikkerhed som sikrer at journalføring, indikation, hygiene m.m. er I orden

Tilmeld nyhedsbrev

Medlem af

Link to: Forside

Hjem

Link to: Booking

Book tid

Follow a manual added link

Kontakt os

Menu

error: