Hvordan virker akupunktur?
Her er hvordan jeg arbejder med akupunktur efter VanMann metoden.
Dr. Felix Mann var en pioner inden for akupunktur og har bidraget til at popularisere denne traditionelle kinesiske medicinske praksis i Vesten. Han var en britisk læge og akupunkturpraktiker, der arbejdede på at integrere akupunktur i moderne medicin. Hans forklaring på, hvordan akupunktur virker, afspejler en kombination af traditionel kinesisk medicin og vestlig medicinsk forståelse.
Dr. Mann og andre moderne eksperter i akupunktur har peget på, at nålene, når de indsættes i akupunkturpunkter, kan påvirke det autonome nervesystem.
Stimulationen af disse punkter kan påvirke smerteopfattelsen ved at regulere frigivelsen af neurotransmittere og ændre nerveimpulser.
Akupunktur kan også påvirke frigivelsen af endorfiner, kroppens naturlige smertestillende stoffer.
Nålestik stimulerer nervesystemet til at frigive disse endorfiner, hvilket kan lindre smerte og fremme en følelse af velvære.
Akupunktur kan forbedre blodcirkulationen og reducere inflammation i kroppen.
Dette kan have gavnlige virkninger på forskellige sundhedstilstande, da nedsat blodgennemstrømning og inflammation ofte er forbundet med forskellige lidelser.
Stimulering af akupunkturpunkter kan påvirke frigivelsen af neurotransmittere og hormoner, der regulerer forskellige kropsfunktioner.
Dette bidrager til at genoprette homeostase (indre balance) i kroppen.
Efter Akupunkturb
ehandling:
Tag det roligt: Undgå intensiv fysisk aktivitet og anstrengelse umiddelbart efter behandlingen for at give kroppen tid til at reagere og genvinde.
Drik masser af vand: Drik rigeligt med vand efter behandlingen for at hjælpe med at eliminere eventuelle toksiner, der frigives under behandlingen.
Undgå alkohol og stimulanter: Undlad at indtage alkohol og koffein umiddelbart efter behandlingen, da disse stoffer kan påvirke din krops reaktion og energiniveau.
Lyt til din krop: Vær opmærksom på, hvordan din krop reagerer efter behandlingen. Nogle mennesker føler sig afslappede og trætte, mens andre føler sig mere energiske.
Undgå at udsætte dig for ekstreme forhold: Undgå at udsætte dig for ekstreme temperaturer, såsom meget varmt eller meget koldt vejr, umiddelbart efter behandlingen.
Planlæg hvile: Hvis det er muligt, planlæg at have lidt tid til hvile og afslapning efter behandlingen for at give din krop mulighed for at absorbere virkningerne.
Dr. Mann og andre har også erkendt, at placeboeffekten kan spille en rolle i patienternes respons på akupunktur.
Troen på effektiviteten af behandlingen kan bidrage til at forbedre patientens tilstand.
Er akupunktur smertefuldt?
Akupunkturnåle er meget tynde, og de fleste patienter oplever kun mindre ubehag. Der kan dog være punkter der er meget ømme.
Hvor mange behandlinger er nødvendige?
Mange patienter har behov for ca 5 behandlinger. Dette afhænger af den specifikke tilstand og individuelle respons på behandlingen.
Er akupunktur sikker?
Når udført af en kvalificeret akupunktør, er akupunktur generelt sikker med få bivirkninger. Jeg er RAB anerkendt akupunktør med ekstra uddannelse i thorax akupunktur, hvilket giver mig tilladelse til også at stikke nåle omkring brystkassen.
Hvad kan jeg forvente under en akupunkturbehandling?
Først tager vi en samtale, for at lære hinanden at kende. Ud fra dit udfyldte spørgeskema har jeg fastlagt de punkter jeg vil stikke. Du lægger dig afslappet på briksen, jeg positionere nålene og du bliver liggende med nålene i ca 15 minutter. Derefter fjernes de og du kan stille og roligt komme op i siddende position.
Er der kontraindikationer for akupunktur?
Hæmofili eller blødningsforstyrrelser: Personer med blødningsforstyrrelser eller hæmofili kan have øget risiko for blødning ved nåleindsættelse.
Infektionssygdomme: Akupunktur bør undgås på områder med aktive infektioner for at forhindre spredning af infektionen.
Graviditet: Mens nogle former for akupunktur kan være sikre under graviditet og endda anvendes til at lindre visse tilstande, er der visse punkter, der bør undgås under graviditet for at undgå at stimulere livmoderen.
Allergi over for metaller: Personer med kendte allergier over for metaller, såsom nikkel, kan have en allergisk reaktion på akupunkturnåle, der indeholder disse materialer.
Nedsat immunforsvar: Personer med nedsat immunforsvar, f.eks. på grund af kemoterapi eller visse autoimmune sygdomme, kan være mere modtagelige for infektion og bør konsultere deres læge inden akupunktur.
Alvorlige mentale sundhedsforhold: I nogle tilfælde kan personer med alvorlige mentale sundhedsforhold have brug for særlig opmærksomhed og vurdering, før de modtager akupunktur.
Akutte medicinske tilstande: Ved akutte tilstande, såsom hjerteinfarkt eller akutte infektioner, kan akupunktur være kontraindiceret, og det er vigtigt at søge traditionel medicinsk behandling først.
Hvad er de mulige bivirkninger?
Alvorlige bivirkninger er sjældne, men milde reaktioner som ømhed eller let blødning kan forekomme.
Er der noget, jeg skal gøre eller undlade at gøre før eller efter behandlingen?
Før Akupunkturbehandling:
Informér din akupunktør om din helbredshistorie: Giv din akupunktør detaljeret information om din sundhedshistorie, herunder eventuelle medicin, du tager, og eventuelle eksisterende sundhedsmæssige forhold.
Undgå sult eller tunge måltider: Spis let inden behandlingen, men undgå store måltider eller faste, da dette kan påvirke din energi og reaktion på behandlingen.
Undgå alkohol og stimulanter: Undgå alkohol og koffein inden behandlingen, da disse stoffer kan påvirke din fornemmelse og reaktion på akupunktur.
Undgå intens fysisk aktivitet: Undlad at deltage i intens træning umiddelbart før akupunkturbehandlingen, da det kan påvirke din krops reaktion.
Efter Akupunktur
Behandling:
Tag det roligt: Undgå intensiv fysisk aktivitet og anstrengelse umiddelbart efter behandlingen for at give kroppen tid til at reagere og genvinde.
Drik masser af vand: Drik rigeligt med vand efter behandlingen for at hjælpe med at eliminere eventuelle toksiner, der frigives under behandlingen.
Undgå alkohol og stimulanter: Undlad at indtage alkohol og koffein umiddelbart efter behandlingen, da disse stoffer kan påvirke din krops reaktion og energiniveau.
Lyt til din krop: Vær opmærksom på, hvordan din krop reagerer efter behandlingen. Nogle mennesker føler sig afslappede og trætte, mens andre føler sig mere energiske.
Undgå at udsætte dig for ekstreme forhold: Undgå at udsætte dig for ekstreme temperaturer, såsom meget varmt eller meget koldt vejr, umiddelbart efter behandlingen.
Planlæg hvile: Hvis det er muligt, planlæg at have lidt tid til hvile og afslapning efter behandlingen for at give din krop mulighed for at absorbere virkningerne.
