Smerter i ryggen og maven! Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Lægemedicinsk osteopati Kolding : Smerter i ryggen og maven!

juni 23, 2024/i Blog/af Admin

Smerter i ryggen og maven!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

„Narrestreger fra lumbal rygsmerter“

Den nederste del af ryggen, lændehvirvler og korsbenet kan gøre ondt. Smerten kan udstråle ind i underlivet, ned i lysken og det ydre område af bækkenet. Alle disse meget forskellige lidelser kan udløses af en enkelt muskel.

Muskulus quadratus lumborum! Det er også blevet omtalt som „narrestreger fra lændesmerter‟, fordi det kan forårsage symptomer på så mange forskellige måder. Hvor er denne muskel? Hvordan kan årsagen findes? Hvordan kan det behandles?

Muskulus quadratus lumborum

Muskulus quadratus lumborum sidder fast på alle lændehvirvler, oppe fra (kraniel) bliver den afgrænset af de 12 ribben og nede af til (caudal) ender den ved bækkenet. Dens opgaver er at stabilisere rygsøjlen, trække hoften op og vippe rygsøjlen til siden. De berørte patienter klager over brændende smerter i lænden og i korsbenet. Ubehaget kan trække ind i maven, på ydersiden af bækkenet og i lysken. De berørte kan ikke vende sig i sengen, ubehaget bliver værre stående og gående. Hoste og nysen kan forværre smerten. Smerten bliver ofte udløst ved dagligdags bevægelser, hvor den berørte person bøjer sig fremad og på samme tid til siden for at samle noget op eller løfte noget tungt.

Ubehaget kan let forveksles med radikulære smerter(rodsmerter) i lændehvirvelsøjlen. I de fleste tilfælde, er en grundig anamnese og fysisk undersøgelse tilstrækkelig for at stille en diagnose. Hvis det er nødvendigt, kan radiologiske og neurologiske undersøgelser give yderligere værdifulde oplysninger.

Med teknikker fra lægemedicinsk osteopati Kolding, kan musklen effektivt blive afslappet. Desuden anvendes neuropunktur. Neuropunktur er direkte stikken i musklen og huden med en akupunktur nål uden medicin, til muskel afslapning. Ved brug af periost akupunktur, stikkes der direkte i knoglehuden, herved kan yderligere helbredende stimuli opnås. Det er sådan, smerterne behandles.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægemedicinsk osteopati Kolding

Dirk Gahlenbeck

Osteopati – muskulus iliopsoas, hyppig årsag til unødvendig rygkirurgi!

juni 9, 2024/i Blog/af Admin

Osteopati Kolding: Muskulus Illiopsoas- den skjulte filur!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Smerte mønstret M illiopsoas.Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Muskulus illiopsoas bliver ofte omtalt som den „skjulte filur‟, fordi den er ansvarlig for rygsmerter og smerter i låret, men er svært at diagnostisere og behandle på grund af sin dybe anatomiske position.

Den er også ofte ansvarlig for „Failed Back Surgery Syndrom“ (FBSS). Konsekvenserne er unødvendige og mislykkede ryg operationer.

En af årsagerne er et trigger punkt i muskulus Illipsoas.

Denne kan behandles med lægemedicinsk osteopatisk terapi. Det er et forsøg værd med alternativ terapi, inden nogen sætter kniven i.

Muskulus illiopsoas har en specifik smerte mønster. Smerte mønstret spredes samtidig langs rygsøjlen, fra brystet til lænden og bagdelens muskulatur. På forsiden af kroppen, breder smerten sig til det forreste lår.

Smerte mønstret M illiopsoas.Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Trigger punkterne i Muskulus illiopsoas aktiveres ved overbelastning med sport, såsom sit-ups eller langvarigt siddende stilling med stærkt bøjede hofteled.

Trigger punkterne skal deaktiveres. Lægemedicinsk osteopati, akupunktur og neuropunktur kan være en effektiv hjælp her. Samtidig skal alle gener i fod, ankel og hofteleddet, bækken og rygsøjlen behandles. En funktionel forskel på ben længden og et forvredet bækken bør også korrigeres. Da alle disse gener kan støtte vedligeholdelsen af trigger punkter i muskulus Illiopsoas. Trigger punkter i muskulus illiopsoas kan behandles med lægemedicinske osteopatiske teknikker og neuropunktur. Neuropunktur er blandt andet stikken direkte i musklen med en akupunktur nål uden medicin, for muskel afslapning. Ved hjælp af periost akupunktur, den direkte stikken i knoglehuden, kan der forventes yderligere helbredende stimuli.

Patienter kan hjælpe den helbredende proces, ved regelmæssig at strække muskulus illiopsoas.

Strækøvelse af muskulus illiopsoas

Strækøvelse af muskulus illiopsoas
Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og Akupunktur i Kolding.

Læg dig ned på et robust bord, der kan bære din vægt uden at tippe. Læg dig ned sådan at dine balder stikker ud over kanten af bordet, hænderne kan gribe fat i bordkanten. Det er behageligt, hvis du ligger på en skridsikker polstring, såsom en iso eller yogamåtte. Et knæ trækkes med hænderne op til overkroppen, sådan ligger overkroppen helt fladt på bordet uden svaj i ryggen. Det andet ben lader du hænge løst, det nærmer sig gradvist og meget langsomt jorden. Ofte kan du føle et træk i lysken og /eller underlivet. Derefter skal du også strække det andet ben. Begge ben skal skiftevis strækkes indtil de ikke længere sænker sig. Øvelsen kan tage op til 5 minutter.

Hvis denne øvelse udføres dagligt, kan musklen vende tilbage til sin oprindelige længde. Dette forbedrer også funktionen af ryggen, korsbenet og hofteleddet.

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Klinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Pixabay

Paracetamol hjælper ikke ved rygsmerter!

april 9, 2024/i Blog/af Admin

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.

Hvad er Paracetamol?

Det er et almindeligt smertestillende og febernedsættende lægemiddel, der ofte bruges til at lindre smerter og feber forårsaget af forskellige tilstande som hovedpine, tandpine, muskelsmerter, menstruationssmerter og forkølelse. Pamol er en effektiv og relativt sikker medicin, når den tages i anbefalede doser. Det er vigtigt at følge instruktionerne på emballagen eller de anvisninger, som din læge har givet dig, når du bruger Pamol.

Paracetamol hjælper ikke ved rygsmerter! En australsk undersøgelse har vist, at det ikke hjælper ved rygsmerter.

Bekymrende! Det er et af de smertestillende tabletter, der kan købes receptfrit og som bliver indtaget rigtig ofte. I de medicinske retningslinjer anbefales de endda, som første forsøg i behandling af smerter.

Dette bør tages op til fornyet overvejelse.

På verdensplan, er smerter i ryggen den hyppigste årsag til sygemeldinger. En australsk undersøgelse, undersøgte virkningerne af paracetamol hos 1.600 patienter og sammenlignede det med placebo.(kalktabletter) I gennemsnit var de patienter, der fik placebo, lidt tidligere smertefri. Den gennemsnitlige restitutionstid med placebo var 16 dage, hos patienter, der tog paracetamol på 17 dage. Behandling af lændesmerter med Pamol giver ikke mening.

Bivirkninger af Paracetamol

Pamol er generelt sikkert, når det tages i de anbefalede doser. Dog kan der opstå alvorlige bivirkninger ved overdreven brug eller overdosering. Risiciene ved Paracetamol inkluderer:

Leverskader: En overdosis af Pamol kan føre til leverskader, som kan være livstruende.
Mave-tarm-problemer: Langvarig og overdreven brug af Paracetamol kan forårsage mave-tarm-problemer som mavesår eller blødninger.
Allergiske reaktioner: Nogle mennesker kan have allergiske reaktioner på Pamol og udvikle symptomer som udslæt, kløe eller åndedrætsbesvær.
Interaktion med andre lægemidler: Pamol kan interagere med andre lægemidler og forstærke eller svække virkningen af disse lægemidler.

Det er vigtigt at tage Paracetamol kun i henhold til anvisningerne og ikke overskride den anbefalede dosis for at minimere risikoen for bivirkninger. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bør du altid konsultere din læge eller apoteket.

Lægemedicinsk osteopati, manuel medicin og neurokunktur har derimod gode behandlingsmuligheder. En del af neuropunktur er stikken i musklen med tør akupunktur nål uden medicin, til muskel afslapning. Med periost akupunktur, den direkte stikken i knoglehuden, kan yderligere helbredende stimuli indstilles.

Dirk Gahlenbeck , læge og osteopat

Klinik Gahlenbeck, Kolding

https://www.cochrane.org/CD012230/BACK_paracetamol-low-back-pain

https://klinik-gahlenbeck.com/osteopati/

Det er ikke altid disken! Osteopat finder iskiasnerven der klemmer i rumpen! Piriformis-syndrom!

marts 18, 2024/i Blog/af Admin

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.

Søg hjælp hos din osteopat Dirk Gahlenbeck.

Smerter i ryggen! Smerten stråler ned i benet! Klart her tænker mange at en diskusprolaps er skyld! Men pas på, måske trykker musklen på iskias! Piriformis-syndrom! Her tilbyder Dirk Gahlenbeck en behandlingsmetode med få bivirkninger og ofte lovende resultater.

Ryggen gør ondt, smerten stråler ned i benet. Diskusprolapsen, en nerve kompression syndrom er mistænkt. Men pas på, piriformis-syndromet kan forårsage et lignende smertebillede. Patienter med piriformis-syndrom har smerter i balderne, med stråling ned i knæhaserne og undertiden helt ned i hælen og foden. Traume eller overbelastning er ofte årsagen.

Den neurologiske undersøgelse, med provokationstest, samt en lægelig osteopat undersøgelse hjælper med at afgrænse symptomerne.

Følgende tests hjælper i denne henseende:

Saks testen: Patienten ligger på ryggen og skal udføre sakselignende bevægelser med benene.
Fair-testen provokerer smerte ved bøjning, føring af benet mod kroppen (adduktion) og ved at dreje hoften indad (indadrotation), hvilket medfører smerte.
Drejning af benet udad mod modstand udløser også smerte ved piriformis-syndromet.

En MR scanning kan føre én på afveje, da man her kan finde en diskusprolaps i lænden, der dog ikke forårsager symptomer og derfor ikke er årsagen til smerterne. Den fysiske undersøgelse af en læge er meget vigtig her. En veluddannet læge og osteopat kan sikkert mærke forhærdningen i piriformismusklen. Ved piriformis-syndromet er en lægelig osteopat behandling, triggerpunktterapi og dry needling førstevalgsbehandlingen. Med mine mange års erfaring som osteopat, har jeg hjulpet utallige af patienter af med deres smerter.

Behandling af piriformis-syndromet har vist sig at være meget succesrig. Under min behandling kombinere jeg som osteopat; neuropunktur, triggergunktterapi og neuropunktur, for at give dig den best mulige behandling.

Book en tid hos Klinik-Gahlenbeck og kom ind i vores behagelige klinik i Kolding, her modtager du professionel behandling af

Dirk Gahlenbeck

Læge og osteopat

Klinik Gahlenbek

Kolding

https://klinik-gahlenbeck.com/osteopat/

https://klinik-gahlenbeck.com/neuropunktur/

https://www.danskeosteopater.dk

Tag Archive for: Rygsmerter

Smerter i ryggen og maven!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

„Narrestreger fra lumbal rygsmerter“

Muskulus quadratus lumborum

Osteopati Kolding: Muskulus Illiopsoas- den skjulte filur!

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Strækøvelse af muskulus illiopsoas

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.

Hvad er Paracetamol?

Paracetamol hjælper ikke ved rygsmerter! En australsk undersøgelse har vist, at det ikke hjælper ved rygsmerter.

Bivirkninger af Paracetamol

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for osteopati og akupunktur i Kolding.

Følgende tests hjælper i denne henseende: