Tag Archive for: slut med smerter

Lændesmerter? Slut med smerter!

april 4, 2025/i Blog/af dorteholst@web.de

Klinik Gahlenbeck, Læge- smerteklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Lændesmerter? Slut med smerter!

Lændesmerter: En udbredt udfordring i Danmark

Lændesmerter er et af de mest almindelige sundhedsproblemer, som mange mennesker står overfor. I Danmark påvirker det cirka 20-25% af befolkningen hvert år. Smerten kan være akut eller kronisk, hvilket kræver forskellige behandlingsmetoder afhængigt af årsagen og varigheden af smerten.

Akutte Lændesmerter

Akutte lændesmerter opstår ofte efter pludselige bevægelser, overbelastning eller skader. De varer typisk kun i få dage eller uger og kan som regel behandles med smertestillende medicin, hvile og målrettede øvelser.

Kroniske Lændesmerter

Kroniske lændesmerter er dem, der varer i mere end tre måneder, og de kan være mere komplekse. I Danmark lider omkring 10-15% af befolkningen af kroniske lændesmerter, der ofte skyldes degenerative forandringer i rygsøjlen, dårlige holdninger eller muskelspændinger.

Lændesmerter kræver ofte en mere omfattende tilgang, der tager højde for både fysiske og psykosociale faktorer. En tidlig diagnose og et individuelt behandlingsforløb er afgørende for at forbedre livskvaliteten og begrænse brugen af smertestillende medicin.

Lændesmerter? Slut med smerter!

Udfordringer ved behandling af kroniske smerter

Trods moderne medicinsk behandling lider mange med kroniske lændesmerter fortsat af svære smerter. I Danmark er omkring 25% af disse patienter afhængige af smertestillende medicin som NSAID’er og opioider. Desværre medfører disse lægemidler ofte bivirkninger som mave-tarm-problemer, hjerte-kar-sygdomme eller risiko for afhængighed.

Post-nukleotomi Syndrom og unødvendige operationer

Efter en diskusoperation kan Post-nukleotomi Syndrom opstå, hvor patienter fortsat lider af svære smerter. Omkring 10-40% af de opererede patienter oplever dette syndrom. Desuden anslås det, at 20-30% af patienter med kroniske lændesmerter i Danmark gennemgår unødvendige operationer, som kunne være undgået gennem konservative behandlingsmetoder som manuel medicin, osteopati, akupunktur og træning.

Lændesmerter: Hvorfor scanninger ofte ikke giver en forklaring

Skal jeg ikke skannes? Klinik Gahlenbeck / Smerterapie

Lændesmerter er almindelige, men årsagerne er ofte uklare. CT-scanninger og andre billeddiagnostiske undersøgelser giver sjældent klare resultater og hjælper sjældent med at løse smerteproblemerne. Mange mennesker får derfor unødvendige diagnoser, som ikke fører til smertelindring. I stedet bør behandlingen tilpasses individuelt for at være mere effektiv og undgå overdreven billeddiagnostik.

Behandling af kroniske lændesmerter i vores klinik

I vores klinik tilbyder vi en holistisk tilgang til behandling af kroniske, terapiresistente og uspecifikke lændesmerter. Vi kombinerer osteopatiske teknikker, moderne akupunktur, naturmedicinske behandlinger og teknikker til stressreduktion.

Vores behandling er fokuseret på de komplekse tilfælde af kroniske lændesmerter, som ikke har haft effekt af standardbehandlinger.

Behandling af akutte smerter er lettere, det kan enhver gøre! Svært bliver det ved kroniske smerter.

Kroniske Smerter:

Smerterne har været til stede i længere tid – mere end 3 måneder.

Terapiresistente smerter:

De patienter, der kommer til os, har prøvet alt! Almen praktiserende læge, ortopæd, smertestillende medicin, kortison indsprøjtninger(blokade), rygcentre og smertklinikker. Fysioterapeut og kiropraktor! Intet har hjulpet dem!

Uspecifikke smerter:

En specifik smerte kommer fra et knoglebrud, kræftmetastaser eller en specifik betændelse. Disse er nemme at diagnosticere og nemme at behandle.

Problemet er smerter, hvor der på røntgenbilleder og i laboratoriet ikke findes nogen synlige årsager eller forklaring.

Her skelner vi mellem smerter, der forværres ved bevægelse, og smerter, der forværres i hvile. En meget præcis anamnese er nødvendig for at adskille disse smerter præcist.

Behandling af smerter, der forværres i hvile:

Her bruger vi meget succesfuldt den neurovegetative terapi. Smerten har her selvstændigt udviklet sig som et symptom. Vi løsner forsigtigt og blidt blokeringer i rygsøjlen, der er ansvarlige for de kroniske smerter. Vi bruger ikke kiropraktiske teknikker, vi arbejder ikke med en kort, voldsom og rystende „knæk‟.

Med blide osteopatiske teknikker løsner vi de muskulære spændinger i blokeringerne og bringer derfor hvirvlen forsigtigt tilbage til sin oprindelige position.

Med en meget blid, skånsom form for akupressur og akupunktur på specifikke stimuli-punkter opnår vi en forstærkende stimulus, der hjælper os med at opnå en vedvarende effekt på det vegetative nervesystem.

Behandling af smerter, der forværres ved bevægelse:

Her er muskeltriggerpunkter ansvarlige for smerterne. Vi afslapper disse ved en kombination af nåletrigger og gelotrypsie, som vi bruger til at behandle bindevævet over musklerne. Denne kombination giver mulighed for effektivt og succesfuldt at behandle smerterne.

Med denne kombination opnår vi usædvanlige resultater.Nogle gange opstår der også kombinationer af disse to former for kroniske smerter. Her kombinerer vi begge behandlingsformer.

Hvis der ikke opnås vedvarende forbedring, er det nødvendigt med en miljøoptimering. Dette hjælper kroppen med at komme ud af sin reaktionsstivhed.

Det kan være:

Behandling af kroppens over syring

Leverfedtning og rensning gennem sukker- og kulhydratreduktion

Infusioner, der indeholder vitaminer og sporstoffer

Moderat bevægelse udendørs

Undgåelse af forkerte holdnings- og bevægelsesmønstre samt overbelastning ved sport

Stressreduktion og læring af stressreducerende teknikker som progressiv muskelafspænding

Autoinjektioner med eget blod for at ophæve den regulerende stivhed.

Et eksempel på behandling:

Ekstreme Lændesmerter efter Operation
Anamnese (historie): 56-årig kvinde, 2011 operation for spinalstenose (indsnævring af rygmarven) på grund af månedlange ekstreme smerter i højre ben. Efterfølgende rehabilitering resulterede i en beskeden lindring, og smerten i højre ben blev mere tålelig, men var stadig konstant til stede. I mere end et år var hun arbejdsudygtig og blev behandlet af smerte- og psykoterapeuter. Hun tager regelmæssigt stærke smertestillende midler og antidepressiva.

Fund:
Tydelig belastningshaltning til højre, let fodløftningssvaghed på højre side, udstrålende bensmerter til højre, blokering af iliosakralleddet på begge sider, funktionel forskel i benlængde.

Behandling (terapi):
Løsning af eksisterende kors- og hofteledsblokering på begge sider, udligning af funktionel forskel i benlængde og behandling af hudreflekspunkter i korsben- og hofteled (2 smertepunkter).

Forløb:
Umiddelbart efter behandling næsten smertefri. Efter 5 behandlinger var hun helt smertefri. En opfølgende kontrol efter yderligere 6 uger blev aflyst på grund af symptomfrihed.

Book en tid:

Booking

Dirk Gahlenbeck, læge og osteopat hos Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding

Lændesmerter? Slut med smerter!

LINKS:

Low back pain :http://Low back pain

Rygsmerter – Prævalens, Betydning og Implikationer for Forebyggelse og Sundhedsfremmehttps://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-3-662-55793-8_49-1Kroniske Smerter: https://klinik-gahlenbeck.com/hvad-gaar-galt-i-behandlingen-af-kroniske-smerter/

DANSKE OSTEOPATER / www.danskeosteopater.dk

DAAO / Deutsch- Amerikanische Akademie für Osteopathie / www.daao.info

OIA / Osteopathic International Alliance / ?https://oialliance.org/

EROP / European Register of Osteopathic Physicians / www.erop.org

AAO / American Academy of Oteopathy / www.academyofosteopathy.org

Pixabay

Slut med smerter

januar 12, 2025/i Blog/af Admin

Hvad går galt, i behandlingen af kroniske smerter?

Lider du af kroniske smerter? Har du prøvet mange forskellige behandlinger? Smertestillende medicin, Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Morfin og Kortison. Injektioner med lokalbedøvende midler. Psykofarmaka som antidepressiva. Måske er du blevet opereret, eller nerver er blevet skåret over.

Men du har stadig smerter? -> Slut med smerter

Et eksempel:

Forestil dig, at du kommer hjem, og din stue er helt overophedet. Der kan ikke findes nogen åbenlys brandkilde (det ville være en akut sygdom eller betændelse, som et brækket ben, en forbrænding eller en halsbetændelse). Det er meget sandsynligt, at termostaten på radiatoren er blevet justeret forkert. Sandsynligvis ville du skrue ned for den og dermed løse problemet.

Eller ville du prøve følgende (typiske lægelige behandlinger):

Du lukker for vandtilførslen til varmen, så der ikke længere kan strømme varmt vand igennem -> Dette svarer til en smerteblokade ved hjælp af et lokalbedøvende middel.

Du tager dit tøj af, tager solbriller på og forestiller dig, at du er på Maldiverne ->Dette svarer til at tage psykofarmaka.

Du køler radiatorerne med våde håndklæde -> Dette svarer til at give smertestillende medicin.

Du slukker for varmen ved at stoppe gas- og olieindtaget, så varmen stopper ->Dette svarer til kirurgisk at skære nerver over.

Alle disse forsøg er ulogiske og ikke årsagsbaserede. Den moderne smertebehandling er ofte ikke årsagsbaseret. Ofte er den ulogisk.

Vores smerteopfattelse styres af en reguleringscyklus, som er det autonome nervesystem. Ved kroniske smerter er det denne reguleringscyklus, der er forstyrret.

Terapi af kroniske smerter med osteopati!

I min klinik behandler jeg denne neuroregulatoriske fejlfunktion med en kombination af lægemdicinsk osteopati og stimulering af bestemte punkter ved hjælp af akupunktur. Denne kombination har vist sig at være meget effektiv.

Med min unikke behandlingsmetode, brede viden og mange årige erfaring som læge, osteopat og akupunktør kan jeg hjælpe de fleste der lider af kroniske smerter.

Jeg behandler ofte:

Hovedpine og migræne

Nakke smerter

Skulder smerter

Ryg smerter

Kroniske lændesmerter

Hofte smerter

Smerter omkring akillessenen

Fodsålsmerter

Hælspore

Knæsmerter

Ankel smerter

Restless Legs-syndrom

Vedvarende smerter

Smerter uden synlige årsager

Hvilesmerter, for eksempel ved længere tids siddende

Smerter efter hvilefaser

Smerter ved artrose

Som du kan se er der nærmest ingen lidelse jeg ikke kan hjælpe dig med. Hvis du lider af noget, som ikke er på denne liste, er du meget velkommen til at ringe og få en snak med os på tel 31317883

Jeg har praktiseret i min private klinik i Hamborg i over 25 år, hvor jeg har samlet meget erfaring.

Hvert år tager jeg kurser inden for osteopati i USA og Tyskland, for fortsat at holde mig opdateret og dygtig gøre mig.

Med viden om sammenhængene i kroppen samt teknikkerne fra manuel medicin, osteopati, akupunktur og akupressur er jeg i stand til at påvirke mange sygdomme positivt, så det kan blive slut med smerter for dig.

Udførelsen af denne behandling kræver tid, da det nogle gange er nødvendigt at behandle hele kroppens statik.

Oftes kan jeg også hjælper patienter, der gerne vil undgå tabletter, injektioner eller kortisonbehandlinger.

Booking

Book en tid, hvis du ønsker professionel hjælp i kampen mod dine smerter.

Dirk Gahlenbeck læge, osteopat og akupunktør hos Klinik Gahlenbeck i Kolding

Pixabay

Slut med smerter

juli 21, 2024/i Blog/af Admin

Endelig er det slut med smerter

Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Den mest almindelige årsag til smerte er muskelspændinger. Men ofte bliver de ikke opdaget som udløser for smerter. Resultatet er behandlinger, der i bedste fald ikke hjælper, i værste fald forårsager skade. Hvis medicin, sprøjter, operationer ikke hjælper, er det tid til at gå nye veje.

Hvordan og hvor opstår de fleste smerter?

Smerter bliver hovedsageligt forårsaget af fascia(bindevæv) og muskler!

Muskel trigger punkter, er punkter med svære muskelspændinger. Disse har mange effekter på kroppen, selv langt væk fra problemet. En muskel trigger på ydersiden af bækkenet kan udløse smerter i hele benet. En muskel trigger på skinnebenet kan forårsage smerter i foden

Slid og tab af brusk i knogler og led er for det meste resultat af forkortede muskler, det kan undgåes og er ofte endda reversible.

Til behandling af muskel trigger anvender jeg en kombination af osteopati og moderne akupunktur teknik, neuropunktur. Med neuropunktur kan muskel triggere hurtigt løsnes. Men, udløser for muskel trigger er ofte langvarige hvirvel fejl stillinger, såkaldte blokeringer. Mellem ryghvirvlerne forlader nerver rygmarven, som løber inde i rygsøjlen. Nerverne styrer vores muskler. Fejlstilling af hvirvler kan udøve tryk på disse nerver, hvilket fører til muskelspændinger og muskel trigger.

En hyppig årsag for fejlstilling af hvirvler er fejlstilling af bækkenet. Oplysninger om fejlstilling af bækkenet, konsekvenserne heraf og behandling kan du finde på min hjemmeside.

Udløsere til fremkomsten af muskel trigger er:

1. Bækken fejlstilling

2. Ryghvirvel forskydninger

3. Ulykker og traumer

4. Stress, fører til kronisk øget muskelspænding.

5. Følelser som angst og vrede fører til øget muskelspænding.

6. Muskel trigger kan også opstå efter operationer og rehabilitering.

7. Overbelastning af muskulaturen på arbejdet og sport.

8. Manglende bevægelse på grund af stillesiddende arbejde eller senge liggende.

9. Forkert træning: Træning uden tilstrækkelig strækning, forkert- eller overbelastning kan føre til muskelspændinger- og forkortede muskler.

10. Forkert kropsholdning, ensidig belastning

11. Sygdomme i de indre organer. Gennem nerverefleks buer, der løber fra de indre organ til musklerne, muskelerne anspænder sig ved organsygdomme,

12. Stofskifte sygdomme, såsom diabetes og dysfunktion af skjoldbruskkirtlen.

13. Statiner: medicin til at sænke kolesterol, udløser hos op til 10 procent af patienterne

stærke muskelsmerter. På lang sigt fører de til tab af muskulatur.

14. Aluminium, som stammer fra deodorant, tandpasta, kropspleje produkter, emballage,

kaffekapsler med aluminiumslåg.

15. Tandfyldningsmateriale: Amalgan

alt dette kan udvikle muskel trigger punkt

Hvad er triggerpunkte?

Triggerpunkter er smertefulde knuder i musklerne, der kan opstå på grund af forskellige årsager som overbelastning, dårlig holdning eller stress. Behandling af triggerpunkter gennem osteopati kan være meget effektiv, da osteopater arbejder holistisk og behandler ikke kun symptomerne, men også årsagerne til smerterne.

Behandling af triggerpunkter gennem osteopati kan omfatte forskellige teknikker såsom blide manipulationer af de berørte muskler, strækøvelser, massage eller mobiliseringsteknikker. Gennem disse målrettede tiltag kan de forhærdede muskelfibre løsnes og blodcirkulationen forbedres, hvilket kan føre til lindring af smerterne.

Det er vigtigt, at behandlingen af triggerpunkter gennem osteopati tilpasses individuelt til patienten og udføres i kombination med andre terapimetoder for at opnå langsigtede resultater. Det anbefales derfor at opsøge en erfaren osteopat, der har den nødvendige viden og de rette teknikker til effektivt at behandle triggerpunkter.

Rygsmerter, knæ-, hofte-, skulder- og albue smerter, hovedpine, migræne og kæbe ledsmerter er hyppige. Men årsagen stammer ikke altid fra knogler og led! Meget oftere, kommer smerten fra musklerne. 85% af alle patienter med kroniske smerter lider af myofascial smerte syndrom. I muskulaturen, har der dannet sig knuder punkter, som giver lokal smerte og forårsager smerte udstråling til tilstødende og fjernere dele af kroppen. Her kan lægemedicinske osteopati kan hjælpe !

Følgende lidelser og sygdomme kan være resultatet af muskel trigger:

Hovedpine: 85% bliver udløst af muskelspændinger.

Lægemedicinsk osteopati Kolding: Spændingshovedpine
Klinik Gahlenbeck i Kolding

Spændingshovedpine

Spændingshovedpine: https://klinik-gahlenbeck.com/laegemedicinsk-osteopati-kolding-spaendingshovedpine-3/

Svimmelhed: op til 75% udløst af nakkespændinger.

Migræne: 70% er følgerne af nakkespændinger.

Kvalme og opkastning: kan være følge af nakkespændinger.

Rygsmerter: op til 90% af alle rygsmerter kan tilskrives muskel trigger.

Ledsmerter: Uanset om skulder-albue, håndled, hofte-knæ-eller ankelled, alle disse smerter er meget ofte forårsaget af muskel trigger.

Hælspore og andre smerter i foden: Udløsere er næsten altid muskel trigger i læg eller skinnebens musklerne

Kæbe og tandpine: Hvis din tandlæge ikke kan finder årsagen til dit ubehag, skal tykke og nakke muskulaturen undersøges for muskel trigger.

Triggger M Masseter

Kæbe smerter, tandpine, øre smerter kan alle komme fra triggerpunkte i muskulus masseter: http://Kæbe smerter, tandpine, øre smerter kan alle komme fra triggerpunkte i muskulus masseter

Brystsmerter: Hvis hjertesygdomme og andre sygdomme i de indre organer er udelukket, er det nyttigt at søge efter muskel trigger i hals- og nakke muskulaturen.