Sundhedstips fra Klinik Gahlenbeck, Lægeklinik for Osteopati og Akupunktur i Kolding.

Ufrivillig barnløs

 

Ufrivillig barnløs, er et sensibel emne.

Alle par har forskellige grunde til, hvorfor de ønsker at få børn og hvornår de ønsker dem.

Desværre har flere og flere par problemer med at realisere deres drøm og forbliver barnløs. Det kan der være mange årsager til.

Med stor erfaring tilbyder jeg par, ikke kun en individduel terapi, men også tillid og en positiv indstilling.

Hvorfor har man et ønske om at få børn?

Der er blevet forsket meget omkring, hvorfor man ønsker at få børn, men det er endnu ikke fuldstændig undersøgt.

Der diskuteres omkring: evolutions betingede reproduktivt instinkt, trangen til fuldstændighed, ønske om kærlighed og lykke, sociale forventninger, men også ofte som forsøg på at rede et dårligt partner forhold.

Hvert par har deres grund til at ønske sig børn. Egentlig er grunden underordnet. Det der er vigtigt er ønsket om “vores barn”.

Sex på det rigtige tidspunkt, er en forudsætning.

Ubeskyttet sex, på det rigtige tidspunkt, er forudsætningen for at blive gravid.

Dette tidspunkt, er omkring ægløsningen. Hvis kvinden har en cyklus på 28 dage, har hun ægløsning ca. på 14 dagen.

Ægget kan nu maksimalt blive befrugtet indenfor 24 timer. Sædceller kan overleve i op til 72 timer, det resultere i få dages muligheder for at blive gravid. 

Kvinden kan altså blive gravid ca. 3 dage før ægløsningen og en dag efter.

I disse dage skal par med ønsket om et barn, altså dyrke ubeskyttet sex. De beste muligheder har man, hvis der dyrkes sex hver anden dag.

Hvornår du nøjagtig har ægløsning, kan du ved hjælp af basaltemperaturkurven måle dig frem til. Nogle kvinder kan mærke når de har ægløsning.

Hvorfor bliver jeg ikke gravid?

Der kan være organiske årsager som for eksempel, cyklus forstyrrelser, manglende ægløsning, cyster, endometriose, sammenklistrede æggeledere, eller nedsat sædkvalitet/tal.

Hertil kommer der også hyppig en stresset hverdag. Vidste du, at muligheden for at blive gravid sænkes med 50%, hvis du er stresset.

Rygning, dårlig ernæring og alkohol har en dårlig indflydelse, hvis du ønsker at blive gravid. Nogle hormoner bliver ikke produceret nok og sæd/æggecellers kvaliteten sænkes.

For høj eller lav stofskifte er hyppig en grund til at det ikke lykkedes.

Hvis problemet betragtes for TCM, er der følgende årsager:

• Svag nyre, denne er ansvarlig for reproduktion.
• Blodstase, der kan komme fra cyster, endometriose, problem med at opbygge og nedbryde livmoderslimhinden.
• Lever qi stase, føre til blokader omkring bækkenet og cyklusforstyrrelser.
• Hjerte qi stase, hjertet er vigtigt for ægløsning og åbning af livmoderindgangen.

Hvornår lykkedes det endelig?

Der er ingen nøjagtig tidsrum, hvornår man bliver gravid efter man er stoppet med beskyttet sex. En gynækolog vil nok sige, at der gerne må gå et år inden man begynder at undersøge nærmere, hvorfor det ikke lykkedes.

Ved hjælp af akupunktur kan ventetiden dog forkortes. Også presset der opstår for at blive gravid kan afhjælpes med akupunktur.

Jeg anbefaler et forløb på 3 måneder, for at kroppen får muligheden for at regenerere. De forstyrrede kropsfunktioner har brug for tid til at blive regulerede.

Regelmæssig akupunktur før ægløsningen, som måles ved hjælp at temperaturen, er vigtige.

Bliv gravid på naturlig vis med akupunktur.

Kinesisk set bliver der udlignet ubalancer i kroppen med akupunktur. Tilstande hvor der mangler noget bliver fyldt op og blokader bliver løst op.

Også lægevidenskablig Finders der erklæringer på den gode effekt af akupunktur på fertiliteten. Denne kunne også bevises i forskellige studier:

• Akupunktur forbedre æggestokkenes funktion, derved kan der produceres sundere æg. 
• Blodtilførslen til livmoderen forbedres, herved kan livmoderslimhinden opbygges bedre og en graviditet kan nemmere opnås.
• Akupunktur har en meget afslappende virkning. Stress reduceres og eventuelle livmodersammentrækninger forhindres (ofte skyld i abort)
• Akupunktur hos manden, kan forbedre sædkvaliteten.

Kunstig befrugtning med hjælp fra akupunktur.

Der er to muligheder for kunstig befrugtning, nemlig IVF ( in vitro fertilisation) som er reagensglas metoden, hvor befrugtningen foregår uden for kroppen og ICSI ( intracystoplasmatisk sædcelle injektion) hvor en sædcelle bliver sat ind i ægget. 

Begge dele kan med fordel kombineres med akupunktur, for at forbedre muligheden for graviditet.

Akupunktur behandlingerne afstemmes med befrugtningen.

Supplerende akupunktur ved kunstig befrugtning

Akupunkturens ledsagende behandlinger opdeler sig i 3 dele:

Forberedelse

Optimalt set starter man akupunktur behandlinger 3 måneder inden den kunstige befrugtning. Der ved kan man optimalt forberede kroppen på en befrugtning og forbedre graviditets chancerne.

Til befrugtningen

Der anbefales akupunktur båder før og efter, for at understøtte embryoet i at sætte sig fast.

Efterfølgende 

Med akupunkturbehandlinger forsøges det at forhindre livmoder kontraktioner, der kan føre til abort.

Hvorfor er det nyttigt med akupunktur ved kunstig befrugtning?

Akupunkturbehandlinger bliver meget tit anbefalet til understøttende behandling, ved kunstig befrugtning. Der kan være følgende fordele:

• Udsigten til at opnå graviditet med IVF/ICSI stiger
• Kvinderne kan meget bedre håndtere fysiske og psykiske belastninger.
• Bivirkningerne af hormonbehandlingen kan mindskes.

Hvilke muligheder findes ellers?

Ernæring og livsstil spillen også en stor rolle, ved barnløshed:

Privat og arbejdsmæssig stress, for lidt søvn, manglende afslapning er nu om dage normalt. Herved skader du, kinesisk set dine nyre, som er vigtig for reproduktion. Som leveren der regulere mange ting i kroppen.

Beskyt dine nyre med nok søvn og en god work-life balance, og gør noget godt for leveren med regelmæssig bevægelse.

Hermed kan du understøtte frugtbarheden.

Tag dig tid til regelmæssige sunde måltider. Spis ikke så meget råt, tilbered din mad, ikke alt for meget brød. Undgå så vidt muligt færdigretter og junk food. Kroppen har brug for en sund varieret kost for at producere sunde æg, og sædceller.

Stop med at ryge. Rygning reducere frugtbarheden.

Hvad kan manden gøre? 

Sperm er 70-90 dage om at modnes. Denne tid kan vi udnytte med akupunktur, for at forbedre kvaliteten og kvantiteten.

Med forbedret sperm kvalitet stiger muligheden for en befrugtning, abort risikoen falder.

Manden bør også følge de ovenstående råd omkring ernæring og livsstil.

Hvad kan kvinden gøre?

Som ved manden kan kvinder også øge deres frugtbarhed med akupunktur.

Første skridt på vejen er at regulere menstruationscyklusen. En normal cyklus er vigtig for at kunne blive gravid. Jeg anbefaler at føre en basaltemperatur kalender, over flere cykler.

Det tager måske 3 cykluser inden menstruationen er blevet regelmæssig. Sikkert har der været uregelmæssigheder i længere tid, så det vil også tage tid at rette op på igen.

Hvem kan hjælpe, hvis jeg er ufrivillig barnløs?

Ofte kan der ikke findes nogen grund til, hvorfor det ikke lykkedes og man forbliver barnløs.

I disse tilfælde er det tilrådeligt at opsøge en akupunktør, da der med TCM kan findes andre årsager til hvorfor du er barnløs.

Det helt specielle i TCM er, at der er ingen patentrecept for alle par, hvert par får en individuel terapi.

 

Dorte Gahlenbeck, akupunktør og sygeplejerske i Klinik Gahlenbeck

Lægeklinik for osteopati og akupunktur